De vuelta.......

Aqui estoy de nuevo!!
Hacia mucho que no actualizaba de una forma regular, y es que con la perspectiva de escribir demasiado sobre miseria y negatividad, llegó un momento en que se me quitaron un poco las ganas de escribir y de contar nada por aqui. Y no es que me parezca mal hacerlo, porque todo forma parte de la vida y no es malo ni vergonzoso, pero hay veces que no apatece demasiado ni pensar en ello, ni hablarlo, ni escribirlo.
A parte de temas extradeportivos, este periodo lesionado se me ha hecho especialmente duro psicologicamente. Todo el trabajo invernal de Running se me fue a la mierda con la periostitis, y fueron muchas las buenas sensaciones, ilusiones y objetivos que se fueron cayendo en el proceso de curacion.
Me ha costado demasiado, en determinados momentos, volcar mi entusiasmo en la bici y en la natacion y ser positivo. Aun asi, creo que no lo he hecho tan mal y, aun no estando del todo satisfecho de como he afrontado psicologicamente todo esto, lo cierto es que estoy medianamente satisfecho y empiezo a recoger frutos.
Al final no pudo ser el distancia B de Balaguer, pero si que llego al de Sierra nevada el 24 de julio.
Hay que acabar de afinar y la semana pasada vaya si lo hicimos.........

Con mis abuelos y "Bronco" en el lago de Villenueve de la Raho, cerca de Perpignan.

El martes, aprovechando una visita de un par de dias a mis tios y a mis abuelos, salida de 85 km de carretera por los alrededores de Perpignan con aproximacion a los bonitos pueblos de la costa brava francesa, con una gran vuelta a casa rondando los 40 km/h en todo momento.


El viernes por la tarde llegamos a Les Angles, mi hermano, Fernando y yo.

Montamos el campamento y, antes de cenar, 40 minutos de Running para ir abriendo boca

Sabado:
Por la mañana, tras un copioso desayuno, unos 2000 metros de natacion en el lago de Matemale.
Almuerzo y sesion de ciclismo del bueno: Les Angles- Font Romeu- Col de puymorens- Aix les Thermes- Col de Pailheres- Col de Hares- Formigueres- Les Angles.
140 km en 5h:46 m. Gran subida al col de Puymorens, con un ritmo constante y exigente, y una llegada a Aix Les Thermes con una media de 29,3 km/h. El Col de Pailheres nos destrozo la vida.........15,4 km (unos 19 km si contamos desde Aix Les Thermes) con varias zonas del 11% de desnivel y del 9% constante en los ultimos kilometros............cuanto mas ciclismo hago mas admiro a los ciclistas profesionales.

Domingo:
Por la mañana, tras otro abundante ágape (que diria Dobaño), algo mas de 2000 metros de natacion.
Almuerzo y 60 km de ciclismo. Lo que debia ser regenerar, se convirtio en una ruta con un puerto con desniveles leves, pero de 15 km y a un ritmo exigente de nuevo.
Tras aparcar las bicis y volver a nutrirnos, una vuelta de Running al lago de Matemale. Especialmente orgulloso me siento de este tercer segmento. Empecé destrozado, me dolia todo, las pulsaciones se me iban a las nubes a un ritmo de pena y la respiracion era anormalmente agitada. Fernando y mi hermano se me fueron y olvidé cualquier pretension de seguirles, pero tras pasarlo fatal durante los primeros 4 km, empece a entonarme y las sensaciones empezaron a mejorar hasta el punto de empezar a plantearme ir a por Fernando, que me habia llegado a meter unos 45 segundos, y a por mi hermano, que me habia llegado a distanciar 1m:15 segundos aproximadamente, y al cual cogi 200 metros antes de terminar el recorrido.

Posicion un "poquito" forzada (llega a tardar en disparar 1 segundo mas el automatico y caemos fulminados por falta de Oxigeno:-), pero estamos como toros.......o como caballos (sementales?¿?¿?, jajaja) mejor, ¿no Fernando?. viva la avenaaaaaaaaaaaaa!!!