David Luis Perelló

Londres.

2012-01-17T18:55:00.028Z

Hacia tiempo que deseabamos visitar la capital de Inglaterra, asi que "nos lo pedimos" como regalo mutuo de reyes.

Como ya me habia contado Xavi a.k.a "el ginecologo manco":-), es una ciudad maravillosa. Toda ella lo es, pero sin lugar a dudas, me quedo con la gran cantidad de parques, los cuales abundan en la ciudad y suponen geniales pulmones llenos de vida en los que la gente pasea y hace deporte constantemente y a cualquier hora del dia.

4 dias en los que visitamos todos los lugares emblematicos de la ciudad........

Como en cada viaje, algun cisne siempre viene a verla. En esta ocasion varios y hasta le hicieron un corazon. Uooooohhhhhhhhhhhhhhhhhhhh:-)

"Hola Eli, ¿me darias avellanas?"

"Toma amigueta, ya te las doy yo, que me he traido un tupper lleno de frutos secos para las meriendas". Que suerte tienes, que vives en Hyde Park y en julio podras ver el triatlon de los juegos olimpicos en directo"

Uno de los muchos atractivos del reino unido: El te y la bonita costumbre de poner una mesita de te en todos los alojamientos, resultando un placer llegar a la habitacion y tomar una taza caliente.

Sergio, como puedes ver aqui e igual que en otras partes del mundo, en los arboles de los parques Londinenses tambien hay camaras que nos captan paseando de una forma totalmente espontanea:-)

Buckingham palace.

Se respiraba mucho dinero en la ciudad.

Bomberos de Londres. Esta para ti Charliooooo:-)

De compras (mas bien de visita, porque los precios eran prohibitivos) en Harrods.

Bunicaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

Toma otra avellana guapita!!

Museo de la ciencia: Primer Electrocardiograma de la historia.

Museo de historia natural.

Y la guinda que faltaba en el pastel. Gran detalle extra por parte de Eli, que conociendome y sabiendo lo mucho que me gustaria haber vivido en persona uno de esos grandes banquetes de la epoca medieval, me llevo a la recreacion de uno, donde no faltaron serviciales doncellas, ni juglares, ni bufones de la corte. Me diverti enormemente!!!

:-):-):-)

Experiencias en Escocia 4: Castillos

2011-12-20T16:51:00.010Z

Sin lugar a dudas, verlos es una de las cosas que mas ilusion me hacia de la idea de recorrer el pais.

Rodeados de litoral maritimo o de lagos, con un magnifico sol, muchas veces con lluvia, otras tantas entre tenebrosas nieblas......... siempre un placer el verlos aperecer.

Me gusta "Braveheart" y me gustaba la idea de ver en directo alguno de los castillos que en dicha pelicula salen.

En realidad me gustan todo ese tipo de peliculas. Me sumergen en un mundo y en una epoca en la que creo que las cosas eran mucho mas...........no se como decirlo.......¿naturales?, ¿esenciales?, ¿incorruptas?.................¿bonitas?. Creo que la que vivimos es una de las epocas mas insulsas que ha vivido la humanidad. Tan llena de tegnologia, de supuestos "avances" que suelen ser todo lo contrario, de debilidad, de...............buf, no acabaria nunca.
Creo que si no fuera por la alegria que da lo "pizpiretas" que son las chicas hoy en dia, lo mejor que se podria hacer es eliminarse de esta vida, con la seguridad de que existiera eso de la reencarnacion y uno se pudiera reencarnar en otra vida retrocediendo a una epoca con mas encanto.
En fin, desgranaria minuciosamente algo mas sobre mi filosofia "de andar por casa", pero no quiero aburrir o dejar estupefacto o preocupado a nadie.

Si hay un castillo que me dejo maravillado y con el que de verdad disfrute, ese fue el de Stirling.
Genial tanto el estado de conservacion, como la forma de recrear lo que fue en su dia, como la audioguia que te iba orientando a la vez que te iba contando la historia de aquel lugar en el contexto de las diferentes epocas.

Vista desde la zona de cañones del castillo, al famoso puente y explanada donde sucedio la famosa y triunfal gesta del ejercito comandado por William Wallace. Arriba, sobre el verde monticulo, el monumento que se erigio en su nombre.

Vista de Edimburgo desde el castillo de dicha ciudad.

:-):-):-):-)
La cancion que suena no esta escogida al azar. Aunque es mas normal que para muchos evoque noches de embriaguez y situaciones similares, para mi evoca el entusiasmo que senti en gran parte del viaje, recorriendo muchisimos kilometros en coche en busca de lugares geniales. Y es que empezo a sonar en aquellos dias en una de las principales emisoras del reino unido cuando aun no habia llegado a España.

"Mal dia hoy para volar.........."

2011-12-01T22:06:00.003Z

............Como dice la letra del grupo sevillano SFDK. Hoy y ayer tambien, con lo que ya van 2.
Hoy como de costumbre, desde hace algun tiempo, cuando tengo guardia. Me siento bastante inutil, estancado laboralmente y las 24 horas se me hacen bastante largas y tediosas.
Cada dia estoy mas convencido de que necesito aires nuevos. Quiza debiera dejar de pensar en tantas urgencias y emergencias de forma obsesiva, y abrirme un poco a lo que el destino (existe eso y hay que dejarse llevar por el??, o eso solo es un cuento chino para aquellos que tienen miedo a perseguir lo que realmente desean??. Eternas preguntas que nadie puede contestar.....) me pueda deparar en el campo de la enfermeria.
Ayer tocaba postgrado, es decir, de 9 a 19h en clase. Es decir, mejor haber dormido bien la noche anterior. Dificil de hacer cuando la tarde-noche anterior habia sido una orgia de placeres terrenales: Dormir una siesta de las de pijama y todo (aunque no tenga), merendar, pasear y cenar en un wok a lo buffet libre. Total, que si no hay algo de penitencia, pues tampoco hay merecido descanso reparador, y asi me pase la noche soñando cosas rarisimas y superabstractas, moviendome sin parar y despertandome cada dos por tres.
Volviendo a ayer ya, todo el dia con un sueño terrible y con gran dificultad para absorver nada del temario de "toxicos" que tocaba. Bueno si, que hay drogas que al saber los efectos que causan , en todo lo relacionado con las funciones sexuales, dan ganas de salir corriendo a buscar a un camello, y que el tipico Whisky con Red Bull es un coctel criminal hasta un punto que pocos imaginan.
Tras todo el dia con apatia total, nulas ganas de sociabilizar y pensamientos muy negativos respecto al postgrado, cojo el coche, salgo hacia la ronda de dalt y pum!! semaforo en rojo......nada extraño. ¿Pero que tenia justo delante?. El parque de bomberos de Barcelona de Vall d'hebron. ¿Y que veia a traves de los ventanales?. Un bombero haciendo pesas............
Inevitable no acordarme de aquel examen de conduccion donde, hasta que la cague en un lugar detras de aquel parque y sin complicacion ninguna, estaba haciendo una opo muy solida en general y una conduccion sobresaliente.
Inevitable no estar superdesconectado del tema cuando todo lo que se oyen son recortes, recortes y mas recortes, y cuando es poco realista el ilusionarse pensando que van a salir plazas y una nueva opo.
Vamos, que ojala el semaforo hubiera estado en verde y ese minuto parado delante del parque no me hubiera dado para generar tanto rato de posteriores pensamientos negativos.

Ala, voy a dormir que mañana sera otro dia y seguro que todo lo vere algo mejor.

Bonanit.

Teruel existe y enamora.

2011-11-27T16:04:00.006Z

En el ya clasico "stage" de entrenamiento, mas o menos serio¿?¿?¿?:-), que cada año intento promover por estas fechas desde el año 2008, y que hasta ahora siempre habia sido en Andorra, este año y movido por mi buena costumbre de visitar la biblioteca para coger revistas de diversos temas y ampliar mis miras mentales, sugerí un nuevo destino para poder hacer nuevos y estimulantes kilometros de mountain bike y salir un poco de la rutina.

Fortanete.

Dentro de Teruel, en la comarca del Maestrazgo, se halla este pueblo.........Antiguo, con esencia, sin cobertura, con encanto, sin olor a humo de coche, con olor a humo de chimenea, sin muchas personas (y por consiguiente, sin chicas.....y ya no digamos si ademas las querias guapas. A algunos, esto unido a lo de la cobertura, les tenia negros:-):-), con muchos perros y gatos.......

Un albergue entero para nosotros solos (a 10 euros la noche, dato importante cuando todos somos tios y no hay nadie a quien impresionar:-), comida abundante para copiosos desayunos y abundantes comidas y 4 tios con ganas de devorar kilometros en bici y reirnos.

Jueves: Ruta 2 del centro btt maestrazgo. 30 km en 2 horas.
Viernes: Ruta 3. 50 km en 3h:20m
Sabado: Ruta 4 ida y vuelta. 40 km en 1h:45m

Kilometros y kilometros de bonitos paisajes virgenes con maravillosos bosques de pinos y abetos y una soledad y quietud maravillosas.
www.centrobttmaestrazgo.com/

Mi hermano Carlos, Sergio, Oscar y yo.
Por muchos años mas truhanes de infraworld:-)

Los tiburones y yo.

2011-11-19T17:54:00.010Z

No se si alguna vez lo habia comentado por aqui, pero por delante de bombero e incluso de actor porno (como casi cualquier tio....aunque, en realidad, pienso que el sexo les debe tener aburridos, y si ya ni eso te motiva en la vida, creo que solo queda pegarte un tiro en la cabeza), lo que de verdad hubiera querido ser en la vida es un "Jacques Cousteau" y dedicarme a estudiar de cerca a los tiburones por todo el mundo.

Que gran hombre fue este. No me moveria demasiado nunca por seguir a un ideologo de estos del 15-M, pero creo que seria capaz de hacer locuras y de cambiar mucho mi vida si conociera a alguien como Jacques y viera la forma de implicarme en grandes y verdaderas causas como por las que el luchó y muchos otros siguen luchando.

No se como empezo todo. Supongo que como en la mayoria de casos de gente como yo, que no vive en lugares donde se pueden avistar, ni tiene un padre que le apasionan ni nada parecido, es un misterio inexplicable.......tan misterioso, enigmatico y bello como es ese temible pez grande.
La cuestion es que, no se ni cuando ni como, me empezaron a fascinar. Sin un duro en los bolsillos, recuerdo como uno de los momentos mas bonitos de mi infancia, cuando mi madre me dio dinero para la primera entrega de los fasciculos de la coleccion "Jacques Cousteau", cuyo protagonista era el tiburon.
En cierta ocasion, calculo que a los 10 u 11 años, me mandaron un trabajo en el colegio, el cual tendria que exponer en plan conferencia delante de toda la clase. Siempre he sido algo timido y mucho mas a aquella edad, pero recuerdo aquella "conferencia" como algo nada traumatico, en la que mis palabras salian con total fluidez y desparpajo, catapultadas por el enorme entusiasmo que puse al hablar del tema. Recuerdo que acabé la exposicion advirtiendoles a mis compañeros que no hicieran mucho caso a sus padres cuando les decian que la pelicula tiburon era todo mentira y que, en realidad, eran inofensivos. Recuerdo que hubo silencio total durante toda la exposicion, cosa dificil de conseguir en una clase a esas edades, y que me lleve una buena racion de aplausos como premio final. Tratando el tema de un animal que, hasta en el mas indiferente, causa cierta admiracion, respeto y curiosidad, aquello no fue algo extraño.
Hace unos meses, escuche de varios ataques mortales en Egipto y hace unas semanas, me enteré de que habia habido una oleada de ataques mortales en Rottness Island, una isla a 9 km de la costa Australiana de Perth.
Todo esto reactivo mi entusiasmo y me he pasado unas cuantas semanas buscando info por internet, viendo documentales de la biblioteca u otras fuentes, y empapandome del tema como he podido. Como curiosidad que a todos nos atañe, saber que un gran tiburon blanco llego agonizando a la playa pequeña de Tossa de Mar en 1992 y alli murio. Al mas puro estilo de la pelicula de Steven Spielberg, las autoridades locales intentaron que no se corriese la voz y se lo llevaron de malas maneras a un vertedero.

Si este tipo de tiburon fuese tan frequente por el mediterraneo como lo es por Australia o Sudafrica, no se veria tanto triatleta nadando con su neopreno.

Es un coctel perfecto: Un neopreno que te hace parecer una foca y un brazeo que provoca vibraciones que a un tiburon le atraen y que es capaz de captar desde un par de km de distancia. En el mediterraneo es muy extraño ver a un gran blanco, pero los hay........pero lo que si hay seguro son tintoreras y otras especies no tan grandes y agresivas como el gran blanco, pero que tambien pueden provocar graves lesiones.
No hay vez que me ponga a nadar en el mar, en la que no piense en la indefension total que siento cuando me meto a cierta distancia de la costa y me veo alli solo, sin visibilidad en el agua y totalmente a merced de lo que de ella pueda emerger.
Por otra parte y siendo realista, las estadisticas no engañan y, anualmente, los tiburones matan menos gente que tigres, leones, leopardos, cocodrilos, serpientes, elefantes y rinocerontes. Y ni que decir tiene que todos esos juntos matan menos gente que el ser humano. Por no hablar de la cantidad de tiburones que mata el ser humano, y todo para algo tan estupido como es cortarle la aleta para hacer sopa de tiburon.

Claro, que tambien hay quien dice que eso es necesario para preservar el equilibrio natural de los oceanos. Es algo asi como el tema de los cazadores. No hay problema si eres tan asquerosamente insensible (y prefiero no seguir con todas las palabras que diria) que eres capaz de pegarle a un tiro a un animal y luego celebrarlo. A parte de ser legal, puedes justificarte diciendo que otros nos los comemos tras haber sido matados en infernales mataderos. Lo que me llena de sorpresa es que segun que "petrimetre" que no sabe ni hablar, y lo unico que le diferencia, en cuanto a lo primitivo que es respecto al animal que mata, es la ropa y la escopeta que lleva encima, se atreva a decir que, si no fuera por el y gente como el, se romperia el equilibrio del ecosistema. Es "pa'cagarse" que segun que "tontolaba", se crea indispensable en algo tan grande como es la naturaleza y crea que depende de el. Como me decia un buen amigo cuando me hablaba de segun quien: "Y todavia se reprodusira........."

Tras subirlo al barco y hacerle esto, lo mas grave es que los tiran al mar otra vez y, sin poder desplazarse y respirar, mueren ahogados.

En fin, que mañana hago el duatlon de Balaguer y alli no habra sector de natacion. Puedo estar tranquilo de momento y no pensar en ese magnifico animal que tanto me gusta y admiro. Eso si, me hago el firme proposito de rebajar la temperatura de esta intensa fiebre pasajera que me ha venido, para que cuando llegue el inicio del verano que viene, pueda nadar con cierta tranquilidad y sin estar pensando en cada brazada en tiburones que estan oyendolas y se acercan sin que yo pueda verlos.

"Me llaman el desaparecido..........."

2011-11-13T18:29:00.007Z

Asi me sentia esta mañana en el duatlon de Viladecavalls. Aprovechando la cercania de casa al lugar de la carrera, la necesidad de hacer un poco de deporte, y que mi hermano competia alli, me he acercado y he vivido un poquito del buen ambiente de este tipo de competiciones. Siempre es una gran alegria volver a ver a gente que vale la pena y que hace tiempo que no veias.
De vuelta a casa, he disfrutado de la lluvia y de calarme hasta los huesos sobre la bicicleta, exprimiendome fuerte en las subidas de Vacarisses y El aeri de Collbato. Como dice Eneko Llanos: "No tiene que ser divertido para pasarselo bien". Frase genial y sabia como pocas.
Hace tiempo que no escribia por aqui, y la verdad es que eso suele pasar cuando, deportivamente hablando, no tengo mucho que contar.
Estamos en la epoca mas complicada para mi. Me cuesta mucho remontar el vuelo tras el paron veraniego. Por otra parte, tengo una enorme desorientacion en cuanto a los objetivos que proponerme, debido a que, tras haber probado la larga distancia en los 2 ultimos años con un medio Ironman extremadamente duro y el Ironman de Embrun (sobran las palabras), he llegado a la conclusion de que este tipo de pruebas no me suponen ningun reto y no acaban de darme las sensaciones intensas que busco en la competicion.

Seguramente, volvere a estar en alguna salida de este tipo de pruebas, pero no con el objetivo de acabar sin mas, sino con un entreno adecuado a la larga distancia y con el reto de seguirlo durante meses para poder hacer un buen resultado y no tan solo acabar, cosa que ya he saboreado y, sin mas, no me motiva.
En cambio, las carreras cortas siempre las disfruto y, este como este, hacerlas siempre puede suponer ir a tope y sentir el "placer" de la respiracion agonica, el sabor electrico de la sangre en la garganta y el acido lactico inundando los musculos.
Tengo algo de trauma con la periostitis y ya veremos que pasa......de momento, solo corro en montaña y todo va bien. Hace una semana estuve en la "Montserrat Nord": 27 km de montaña por Montserrat con subida y bajada desde Monistrol a Sant Jeroni. 2h:52m y la posicion 64º.

No prometo nada. Tengo muchos temas en la cabeza y no estoy muy centrado ultimamente, pero trato de ser positivo, intentar disfrutar cada dia de ese regalo que tengo llamado deporte, y de esa forma, espero que las cosas se vayan sucediendo solas y el dia menos pensado me vea fuerte y consiguiendo algun buen resultado.
Ayer estuve haciendo una practica del Postgrado de emergencias en la ambulancia medicalizada pediatrica de Vall d'hebron. Fue gratificante. Aprendi, conoci a gente maja y "pille" un par de servicios.

La verdad es que lo mio no son los niños. A veces, algunos me parecen muy graciosos y encantadores, pero en la mayoria de casos los veo como "crias de humanos grandes", y no acabo de verles ese "que" que mucha gente parece verles.
Recuerdo un dia en Igualada, en el que me lleve a un niño a la bascula con su padre, para ver lo que pesaba y en funcion de eso ponerle mas o menos medicacion. El padre me aseguraba que el niño pesaba 12 kilos, pero yo pasaba los pesos a un lado y la balanza cedia claramente hacia menos de 10. Lo levante en brazos y, siendo que tengo bastante interiorizado el peso de una mancuerna de hacer pesas de 10 kg, vi claro que pesaba menos de 10, asi que se lo dije al padre tan campante: "que va hombre, si esto pesa menos que una mancuerna de 10". El hombre me miro un poco desconcertado y luego echo a reir resueltamente.
Aprovechando que ya lo tenia en brazos, ya me lo lleve yo, pero el niño llevaba los zapatos puestos y vi que me iba a poner perdido el pijama blanco, asi que me lo separe como hubiera hecho con un gato que ves que tiene las zarpas sacadas y se pone a la defensiva.
Al paso por toda la zona de control de enfermeria, el padre se partia el culo y les decia a las enfemeras: "mireu, mireu.....el porta com a un gat, jajajaja".
Pues eso, que de momento y hasta la llamada del espiritu paternal, los niños van bien para, si no llevan zapatos y no vas de blanco, cogerlos en brazos, que el biceps quede presionado aparentando mas volumen y dar esa imagen idilica que a las mujeres fertiles, con mas o menos espiritu maternal y de forma mas consciente o insconsciente, puede despertarles las ganas de hacer "intentos" por reproducirse, cosa que, hoy por hoy, no me interesa ni me incumbe o solo lo hace respecto a una:-):-):-)

Ale, bonanit gent!!

Ibiza y Formentera

2011-10-18T14:03:00.006+01:00

La vida es maravillosa cuando, en un dia cualquiera, vas de isla a isla con una chica preciosa, que ademas te esta "patrocinando" el tema (y no por Gigolo, sino como regalo de tu cumpleaños), y sin mas preocupacion que encontrar la cala perfecta.

Camino a Formentera.

Me leia el anuario del grupo empresarial "Pacha". Habian entrevistas a conocidos DJs y productores, podias leer las experiencias de gogos, azafatas y demas especimenes nocturnos que dan forma a lo que es la famosa noche Ibicenca......para resumir, te hacias una idea de otras formas de vivir...........quiza demasiado nocturnas para lo que es mi ideal de vida, aunque teniendo en cuenta que cada vez me gusta mas la noche y todo lo que implica, y que las predicciones astrologicas de mi madre hablan de un David "super Dancer" y fiestero a los 50 años, vete tu a saber........en todo caso, formas de vida nada rutinarias.

En fin, ultimamente me mata la rutina y leer aquel anuario, dentro de aquel viaje, hizo volar mi imaginacion.......creo que eso siempre es bueno, y aunque no es un buen momento para arriesgarse, laboralmente hablando, este tipo de viajes siempre me despiertan ilusiones y me hacen mantenerme despierto y no dormirme.

Este año he empezado el postgrado en emergencias y catastrofes extrahospitalarias de Vall D'Hebron.
No se muy bien para que........como minimo para aprender, que no esta mal, y tambien para añadirlo al curriculum para trabajar en urgencias de hospital. No se si para trabajar en una ambulancia, pero como enfermero.........en teoria es para eso. Lo cierto es que eso no me motiva especialmente y asi es dificil. Hace tiempo que me llama la atencion el campo de enfermeria en salvamento maritimo.........no se, cada vez me da mas la impresion de que, para bien o para mal, la vida es evolucion y supongo que eso es bueno, aunque como decia Clemente Alonso en su blog, tambien puede ser que "el inconformismo sea un sutil manera de llamar a la infelicidad".

Genial paseo nocturno por "Dalt Vila".

Se va el verano....toca ser positivo y optimista. Toca valorar los encantos de segun que rutinas.......entrenos, dieta, estudios......y tratar de que sea un invierno del cual, al mirar atras, uno pueda sentirse orgulloso.

Experiencias en Escocia 3: Los pajaros

2011-10-09T09:46:00.014+01:00

De camino al pueblo de Stonehaven, situado en la costa este de Escocia.
Mucho litoral........especial, enigmatico, misterioso. Aguas tenebrosas golpeando escarpados litorales plagados de acantilados cubiertos de verdes mantos.

Otros parecidos a los mediterraneos, pero con sus particularidades.
Pese al dia soleado, hacia frio y el viento azotaba con fuerza.
Uno de los actractivos de Escocia es su fauna.........hay pajaros, muchos pajaros y de muchos tipos.

Eli me dice dijo una vez que yo le enseñe a acercarse a los gatos. Supongo que no lo hice adrede, pero como siempre lo hago, ella vio que no eran esos animales rancios y siempre dispuestos a arañar que ella pensaba........y ahora le digo que, entre los gatos de la comunidad mundial, corre una alerta de que hay una nina que si pilla un gato, lo soba tanto, que el pobre, por cariñoso que pueda llegar a ser, acaba aburrido y maldiciendo el dia en que nacio:-):-)

Ella tambien me ha enseñado muchas cosas.........Como a pararse media hora con un pobre pajaro enfermo y moribundo, el cual no puede volar y parece haberle llegado su fin. A taparlo con un pañuelo, aliviar su sufrimiento, acariciarlo y tener que hacer esfuerzos por no dejar caer una lagrima........aunque se vaya a morir igual y parezca no servir de nada.

Escocia es salvaje y rural. Poco faltó para atropellar a este "trapella" que andaba cruzando una calle de bosque a bosque

Frente a North Werbick, hay una isla donde el color es el que ellos dictan entre mayo y septiembre.......es decir, el blanco de su plumaje y de sus excrementos. Habian tantos, que incluso en un entorno tan abierto, salvaje y libre, olia mal.

Este hombre nos hizo señales para que nos acercaramos y pudieramos acercarle a la barca en que habia venido. Le habian avisado de que habia un pajaro enfermo.

Y ya de cerca y en primerisimo plano, pudimos ver que muy guapito no es que estuviera el pobre.

:-):-):-):-):-):-):-):-)

De crisis, mas mentales que economicas, y de mis indignaciones de sofa.

2011-09-29T09:29:00.008+01:00

El que llegue al final de esta aburrida entrada, cosa improbable, creo que tendra peor concepto de mi que antes de leerla, pero bueno, ahi va:
Crisis, crisis, crisis. Se repite la palabra y suenan reiterativamente vulgares frases de esas que tanto me gustan como: "Con la que esta cayendo".
Si me dieran a elegir entre bajarme el sueldo y subirme algun tipo de impuestos, mas de lo que ya lo han hecho, y entre la posibilidad de oir menos la palabra crisis, indignado y demas, no creo que acabara eligiendo la segunda opcion, pero si que tendria un minimo momento de duda.
Veo mucha indignacion, y la veo como ciudadano, y como profesional del ambito sanitario, tanto en su vertiente hospitalaria como en la extrahospitalaria. Por ello, la crisis me acaba afectando, como a tanta otra gente en sus respectivos campos profesionales, tanto en lo personal como en lo laboral.
¿Donde estaba yo en las manifestaciones?..........pues no lo se ahora mismo. Supongo que a veces haciendo algo importante, que pudiera justificar el no afrontar esa supuesta reponsabilidad solidaria que algunos decian que todos teniamos con nuestros semejantes y con nosotros mismos. Pero la verdad, es que seguro que bastantes veces tambien estuve haciendo nada, tarea muy saludable de vez en cuando.
Sobre responsabilidad, veia tan fuera de lugar aplicar ese concepto a esta situacion, como veo el aplicarlo a tener hijos.

No se........es improbable, pero igual estaba trabajando. Puede que estuviera viendo a algun paciente de esos que abundan y que, teniendo una cardiopatia, fuma, bebe, no hace ejercicio, come grasas de forma obsesiva, y ademas lo hace orgulloso y te comenta, entre bromas de lo mas estupidas, que es fumador convencido y amante de la libertad.
Puede que el paciente fuera un diabetico con miles de complicaciones debido a llevar años cultivandolas al no vigilar sus niveles de azucar.
Igual era un paciente respiratorio, que necesitaba oxigeno domiciliario y que encontré fumando alegremente. No todos los que hacen eso mueren calcinados, como le paso hace unos meses por enchufarse un cigarrillo bajo la mascara de oxigeno a un paciente en un hospital, pero si que tiene consecuencias...........
Igual estaba blasfemando (para mi mismo y sin que jamas un paciente lo note) porque me habian sacado del "descanso" nocturno para activarme para un servicio en la ambulancia. Puede que llevara 7 u 8 horas sin hacer nada en la guardia de 24, cosa que, antes de los recortes, pasaba a menudo.
Tambien pasaba que la gente se vanagloriaba de ello e hicieran comentarios algo abstractos que venian a expresar algo asi como: "jo jo jo, que listo que soy, que curro de no hacer nada que he conseguido sin estudiar demasiado", y esto ya lo añado yo, porque sobre dinero hasta el mas tonto entiende que mejor no presumir demasiado y mejor quejarse aunque ni tu te creas tu queja............"y ya ves el carro que tengo en la puerta".
El paciente que habia llamado, podia suceder (y no era, ni es, raro) que tuviera 30 años y un corte leve en un dedo. Podia, o no, tener coche para desplazarse. Puede que pidiera una ambulancia de emergencias como el que pide un taxi, o puede que pensase que si llegaba en ambulancia, iba a tener que esperar menos a ser atendido.
Para no colapsar las, por bastantes estupideces, abarrotadas urgencias de hospital, se suelen llevar este tipo de cosas al cap de zona. Pero puede que alli haya un celador que te abre la puerta con mirada asesina, y que debe despertar a un medico al que le resulta incomodo levantarse de la cama a las 3:00 am, poner un par de puntos de sutura e irse a dormir. Puede que hasta no sepa hacerlo directamente...............
Ese medico llamará a otra ambulancia de emergencias, le dara un informe de asistencia donde, con alguna estupidez que enmascare su incompetencia o pocas ganas de trabajar, expresara su incuestionable opinion de que hay criterios para que el paciente sea visto en un hospital, y se ira a dormir esperando no ser "molestado" de nuevo.
¿Habeis acudido alguna vez de noche a vuestro cap por una urgencia?. He conocido y conozco a medicos geniales y seguro que nunca se comportarian asi, pero las pocas veces que yo he ido (a acompañar a alguien), me he encontrado con un celador malencarado que me ha abierto la puerta con una educacion mas que justita, y con medicos que, sin saludar o con un saludo de esos para los adentros, me ha atendido con la cara sin lavar y con un interes nulo.
Y reza para que el motivo por el que acudes al cap sea una urgencia discutible, porque como sea algo grave y que pone una vida en peligro de manera inminente, es bastante frecuente que te encuentres con temblores, manos sudorosas y poco efectivas, y que lo mejor que te pueda ocurrir es que llegue rapido una ambulancia con enfermera o medico.

¿Donde quiero ir a parar?. Antes acudo al infierno a que el diablo me pinche los cataplines con su tridente infernal, que a una manifestacion para que no cierren caps por las noches y que su personal siga llevandose las buenas morteradas con que estan pagadas las guardias nocturnas, aun siendo yo el que, si las cosas volvieran a ser como antes, pudiese estar llevandoselas.
Antes me baño en un lodazal de mierda, que ir a una manifestacion del sector de tecnicos de ambulancias y tener que escuchar emotivos lemas donde se "preocupan" por los pacientes(no es por el dinero, no.......) o frases como: "es una injusticia que te den un sueldo, un horario, tu te montes tu vida, tus gastos, tu dinamica de vida, y luego te desmonten todo eso cuando ellos quieren."
Hay gente que, sin haber dado palo al agua en toda su puta vida y haber sacado ningun tipo de oposicion, plaza de funcionario o algo parecido, cree firmemente tener derecho a inamobilidad laboral y ese tipo de privilegios que da el sacar una oposicion y tener plaza de funcionario.
Crecen las listas de espera y se oyen amenazas de que morira gente........seguro que si. Y seguro que no todos seran tan "culpables" como el cardiopata que describia por alla arriba. Ese, haciendo uso de esa libertad que dice tener de ser fumador convencido, se habra cavado su propia tumba cuando el corazon no le de para mas y no de tiempo a transplantarlo.......pero seguro que, antes de palmarla, vivira ahogos, horribles dolores toracicos, y entonces no se reira y deseara haber actuado de otra forma en el pasado. Es probable que entonces no entienda ese concepto de "libertad" que un dia pregonó y no entienda que la libertad requiere de reponsabilidad y coherencia asociada. Entonces la crisis y el estado sera el culpable y responsable.
Eso de la culpabilidad es muy relativo. Que tire la primera piedra el que este libre de pecado, pero hay pecados y pecados, y como no hay dinero para todo, habran muertos mas injustos que otros, como aquel chaval sano al que, por falta de medios economicos para hacer prevencion, se le tarda mucho en diagnosticar un cancer maligno, que desgraciadamente tambien pagaran el pastel.
Eso si, llevo meses viendo a profesionales sanitarios metiendo miedo gratuito a la poblacion, exagerando las cosas e incluso diciendo verdades a medias o mentiras directamente, que solo consiguen asustar y crear mal ambiente
Y es entonces cuando con el "no hay dinero para todo", algunos saltan airados y rojos de ira.
Politicos y las alturas. Corrupcion, delincuencia, falta de etica............bufffff, todo eso me pilla muy lejos.
Solo se una cosa: Que, cuando nos va bien, a todos nos gusta mucho eso del capitalismo, y que nunca he visto quejarse a un medico (o a un enfermero) por cobrar bastante mas que un auxiliar de clinica. Tampoco se queja el auxiliar por cobrar mas de 600 euros............evidentemente, y nadie mira hacia abajo. No se entonces porque lo tendria que hacer el politico, o el banquero, o ese empresario al que le va bien, puede que a base de muchisimo trabajo y esfuerzo, o puede que a base de sobornar, trapichear, enchufar y demas historias.
No son de aplaudir esas acciones, pero tampoco seamos hipocritas. De esas masas que van a las manifestaciones y de la poblacion general, quiza un 5% tengan unos moral y una etica incorruptibles de verdad. Despues, siendo optimista, habra un 25% que, si tuviera una posicion y posibilidades, aceptaria sin dudarlo cualquier tipo de "sobre", y luego estamos la mayoria.........gente "mas o menos decente" que, dependiendo de las circunstancias, de las influencias, del entorno, del momento, podria llegar a comportarse como el mas vulgar y tipico concejal marbelli.
La cuestion es que aqui nadie es culpable de nada y siempre hay que mirar arriba. Y todo funcionaba bien cuando el banco te daba para la hipoteca, para los muebles, para el coche y hasta para las vacaciones de verano. Todo era bonanza economica, risas, casas y alegria.
Ahora, cuando las cosas no van tan bien y eso hay que pagarlo igualmente y seguir responsabilizandose de un acto adulto y, supuestamente, responsable como es firmar una hipoteca, resulta que el culpable es el banco por haber sido avaricioso y haberte concedido aquella hipoteca en su dia..........y cuando alguien dice esas cosas, me imagino yo, que a parte del notario y el banquero, en la tipica notaria debian haber tambien un par de matones de 2 metros mirandote mal y frotandose el puño americano. Si no es asi y nadie te estaba obligando a firmar nada, ¿quien es el avaricioso?.
La verdad es que estamos en un pais de panderetas, de listos y espabilados. Se quiere trabajar lo menos posible y ganar lo maximo posible. Se quieren utilizar recursos sanitarios (y de todo tipo) sin mesura ninguna y con todo el egoismo del mundo y no asumir las consecuencias.
En fin, que parece que queda para rato, y que tendremos que seguir aguantando algunos años mas cansinos comentarios victimistas de autocompasion, donde nadie es culpable ni responsable de nada.

Experiencias en Escocia 2: Inverness y la gaviota "xafardera"

2011-09-13T11:27:00.008+01:00

Con unos dias mas en Escocia, creo que hubiera acabado viendome bien con una falda de estas y con la ventilacion maxima que supondria no llevar calzoncillos. Esto ultimo no lo comprobé, pero se dice que funciona asi, y lo de llevar falda y unas piernas fuertotas y peludas, cubiertas por unos gruesos calcetines de cuadros, era algo bastante habitual por el pais.

El castillo y sede de justicia de Inverness. Lo que se ve al lado de los setos son conejos que campaban tranquilamente por los cespedes de la ciudad.

Ciudad situada a ambos lados del rio ness, este acaba derivando en el famoso lago del mismo nombre.

Y ya descansando en el albergue de la ciudad, esta ya vieja conocida decidio elejir la repisa de nuestra ventana para descansar un rato y de paso curiosear

Al final, decidi salir a curiosearla yo a ella y, asombrosamente, me permitio, junto a su amiga, acercarme muchisimo para hacerle esta foto.

Doloroso cambio de aires.

2011-09-07T17:53:00.002+01:00

Comuniqué mi decisión hace unos dias, pero hasta que no envié un mail al correo interno del Prat Triatlo y me llego una respuesta diciendome que el moderador lo tendria que revisar, no fui muy consciente de que habia dejado de ser un gladiador.
Lo cierto es que llevaba meses pensando en el tema y, aunque ya hace un tiempo que acabé de tomar la decision, tambien lo es que tuve dudas hasta el final.
Hay muchos motivos para haber llegado a la conclusion de que debia cambiar de aires.........motivos "sentimentales", practicos e incluso economicos.
En algun momento, serví al club de ayuda para conseguir sus objetivos a nivel general, sobretodo en duatlones de montaña, pero tambien en algun duatlon de carretera, lo cual me hacia sentir realmente orgulloso cuando hablamos de un club con tanta calidad.
Hace tiempo que no me veo capaz de eso, ya haya sido por lesiones, necesidad de estar por otros temas o, ¿porque no decirlo?, a veces, por falta de ganas y motivacion tambien.
Por otra parte, a nada que me empezaba a ver bien en la carrera a pie, intentaba ir por alli los miercoles para contagiarme del gran ambiente que se respira en las sesiones de series y servirme de ello para acabar de afinar e intentar volver a ponerme realmente fuerte. ¿Resultado? La periostitis siempre ha emergido en esas ocasiones, ha acabado con mi moral y me ha hecho desistir definitivamente.
Asi es dificil estar motivado, tener mas ganas de ir por alli, hacer mas relacion con la buena gente que hay, y es un circulo vicioso que al final me he hecho sentir que no valia la pena seguir en el club.
Desde que vivo en Olesa, no he tenido piscina ni gim en mi pueblo a un precio aceptable, con lo cual no he tenido. Si no me desplazaba al Prat, para nadar me tenia que desplazar a Esparreguera, con el gasto extra que ello supone y con el siempre importante tema de la disponibilidad de instalaciones mal llevado, factor que interfiere de forma negativa a la hora de entrenar.
Por otra parte y relacionado con el tema anterior, esta el tema economico. Estamos en tiempos dificiles y, a quien mas y quien menos, eso le acaba afectando. A veces, un par de pensamientos invertidos en como gestionar mejor la economia personal, sirven mucho mas que 40.000 quejas dirigidas a no se sabe quien.
Paralelo a todo esto, el Triatlo Olesa se ha reactivado y rejuvenecido y lleva tiempo adquiriendo bonitos tintes de ilusion y ganas por hacer cosas.
Definitivo fue el interes que el gran Fernando mostró en tenerme por alli, y eso sumado a la perspectiva de reducir gastos, ademas de disponer de piscina y gim en el pueblo, hizo que acabara de tomar la decisión.
Sobre este tema, aclarar que sobre el Prat Triatlo no hay posible queja. Por una cuota mas que contenida, uno dispone alli de todo tipo de instalaciones, y puede disfrutar de, en mi opinion, un perfecto sistema de ayudas economicas que incentivan a sus miembros a competir, recompensando asi el esfuerzo de cada uno y haciendo que el club cada dia tenga mas gente en lo alto del triatlon Catalan y nacional.
Pues eso, a partir de ahora, me veré muy raro compitiendo sin los caracteristicos colores de gladiador, aunque creo que el naranja Prat siempre ira un poco por dentro de mi:-):-):-)

Experiencias en escocia 1: Ovejas, vacas y ¿focas?

2011-09-04T17:03:00.010+01:00

Isla de Sky. De belleza indescriptible, como casi toda Escocia, esta situada junto a la costa oeste del pais.

En cualquier rincon del pais habian ovejas. Las habian de todo tipo, de todos los colores y con o sin cuernos. En aquella isla, algo mas salvaje que el resto del pais, tenian un aspecto bastante asilvestrado.

Tras caminar un par de kilometros para acceder a una recondita playa, situada en un cuerno de la costa oeste de la isla, nos encontramos un litoral muy diferente al que uno esta acostumbrado: Un terrible viento frio, un mar donde me hubieran tenido que pagar mucho para que me metiera, un monticulo en el horizonte, y las vacas pastando en la pradera contigua a la arena.

Y ya caida la tarde, aparecieron un par de invitadas que llevabamos dias esperando ver. Las vimos en alguna ocasion mas y siempre actuaban igual: Sabiendo que, con la llegada de la tarde, la gente se retiraba de aquellos lugares y la playa se quedaba vacia, emergian en pareja para ver como estaba el asunto y no se si con la intencion de salir a la arena cuando ya no hubiese nadie.

Te miraban medio minuto, se zambullian otro mas, volvian a emerger............y habia llegado la hora de hacer sus deseos realidad, asi que nos fuimos a emprender la siempre dificil tarea de encontrar un Bed and Breakfast que no pusiese "no vacancies".

Deberes en Valencia

2011-08-04T09:31:00.004+01:00

Es una pena, que me tomara asi, el viaje a Valencia que el domingo por la noche surgio como algo conveniente y que consideré que debia hacer.
En parte me entiendo, pero tambien me molesta. Tenia guardia de 24 horas el lunes y luego me apetecia no hacer nada unos dias........sin mas. Pero bueno, realmente no puedo quejarme de nada, porque el stress de las ultimas semanas se ha debido mas a no parar por casa voluntaria y ociosamente, que no a haber trabajado en la mina
Es complicado ir haciendose mayor y no ir haciendose egoista e ir modificando la moralidad que uno tuvo un dia, por pensamientos libres en que uno acaba viendo correcto lo que le conviene hacer y no lo que debe hacer. Seguro que mas de uno que lea ha pensado esto alguna vez............
El tema es que ahora estoy muy contento de haber hecho este viaje.
De ello fueron culpables, en parte, Juan Carlos Carrillo y sus padres, que me hicieron el favor de hacerme un hueco en el coche de camino a Almeria y dejarme aqui. Siempre es algo gratificante pasar un rato con mi "azote de Can Rial":-):-)
Ya en Valencia, la situacion de mis abuelos no es nada agradable de vivir de cerca, pero nunca sobra el portarse bien con quien siempre se ha portado bien contigo. En este caso, considero que mas bien falta, y mucho...........en fin, que hay que hacer acopio de humildad, tratar de quitarse el egoismo de encima e intentar ser mejor en este sentido.
No esta siendo ningun horror la conviviencia con ellos, pero ademas en casa de mi abuela tengo el Ono y capitulos de "la que se avecina" ahi metidos y puedo verlos en cualquier momento. Que borrachera me estoy pegando!!!jajajajajaja

A parte de que sea enfermero de verdad, mucho mas refinado y joven, pero, en esencia, me parezco peligrosamente a este hombre:-)

Por otra parte, siempre es agradable salir a correr por los lugares donde empecé a hacer deporte y donde pasé años muy bonitos de niñez.
Mis abuelos tenian una casa adosada con piscina y bonitos jardines en el Vedat, el pulmon de Torrente, un lugar lleno de zonas boscosas donde pasé muchos veranos.
Ayer sali a correr por alli y recordé muchas cosas..........el olor a Jazmin que inunda aquel lugar, mis felices años de tenis, aquel primer circuito de mtb que diseñamos mi hermano y yo y en el que nos dejabamos la vida dando vueltas, aquella trialera donde me rompi la muñeca (dios, que cojones tenia para bajar aquello........), y, en resumen, aquellas sensaciones de niñez e ilusion por todo.
Tras 50 minutos de gran running rompepiernas, bajada por la avenida principal desde el vedat al centro. Sin camiseta, con mis Oakley y subidon de autoestima total:-).......no es que me haga mucha falta desde hace unos 3-4 años, pero tampoco viene mal.
Siendo que tampoco es que sea un super "buenorro"(que dicen ellas..........:-), lo unico que me cabe pensar es que, cuanto mas garrulo es el lugar, mas primitivas, instintivas y sexuales son las chicas.

Bueno, por otra parte, participé en la subida de escaleras al Hesperia. Sin pena ni gloria y un 10º puesto que me sabe a poco. Con esos 750m llanos previos a subir las escaleras, no estaba en disposicion de pedir mas. Han sido 3 meses parado y, desde que puedo correr, solo he hecho montaña. Total, que salí a muerte y acabé pagandolo en las escaleras.
Mencion especial para la actuacion de Victor Dobaño. Esta entrenando muy fuerte para la "Stair Race" de las olimpiadas de polis y bomberos este agosto en New York, y se quedo a tan solo 5 segundos del bombero madrileño que gano la anterior edicion.
Victor, con el tiempo que te queda para afinar, habiendo dormido, y sin hacer de Speaker y organizador, estoy seguro de que oro es tuyo. Mucho animo desde aqui!!!
Ahora ya descanso total. El viernes empiezo un viaje de 12 dias por Escocia del que espero grandes cosas. Espero volver a tope, porque tengo grandes esperanzas deportivas puestas en la proxima temporada.

Os deseo unas buenas vacaciones y nos vemos a la vuelta!

Triatlon de sierra nevada.

2011-07-28T07:48:00.002+01:00

4 dias despues de haber acabado la carrera, lo que supone haber participado en ella y haber pagado una inscripcion desmesurada (se mire como se mire, y al igual que en otros muchos triatlones), sigo sin tener una clasificacion definitiva donde poder buscarme. Tampoco una explicacion, por parte de la organizacion, sobre lo sucedido.

Entré en meta el 12º clasificado en 6h:30m.
Este dato es poco relevante, puesto que, al llegar a las inmedicaciones de la T2 en Sierra nevada, alguien nos indico, una vez habiamos iniciado la subida, que no se hacia el bucle final (subida y posterior bajada de las urbanizaciones) y que fueramos para meta. A otros no les dijeron nada, con lo cual hicieron todo el bucle, y a otros les preguntaban, cuando ya llevaban un par de kilometros subidos, que a donde iban y que bajaran para meta.
Indiscutiblemente, yo salí beneficiado de todo aquello, o al menos no salí lo perjudicado que salieron otros, pero me quedo sin haber disfrutado de una competicion sana e igual para todos.

Mi carrera se resume en una natacion mala y muy poco acorde con mi rendimiento en piscina, una bici durisima (2500 metros de desnivel en 78 km) donde di lo que tenia, mientras soportaba horribles molestias gastrointestinales (algo que jamas me habia pasado) que no creo que afectaran a mi rendimiento, y una media maraton otra vez durisima, donde, a pesar de salir fundido y muy tocado psicologicamente, corrí en casi todo momento y mantuve una actitud de hierro que me hizo ir adelantando bastantes posiciones, sobretodo en la bajada, donde volé y acabé muy satisfecho con mi rendimiento.
Me quedo con la excelente actitud psicologica con que afronté la extrema dureza de lo que iba quedando por delante. Tambien con la belleza del lugar y el maravilloso entorno donde se disputaron cada uno de los sectores.
Eso si, desde aqui os recomiendo que no vayais a esta carrera, mientras el organizador sea el mismo.
Puedo llegar a entender los 40 cambios de ultima hora (segun ellos por culpa siempre de otros........) y toda esa cutre improvisación, y puedo entender que, en una primera edición, siempre hayan cosas a mejorar para otras posteriores.
Lo que fastidia, una vez ha pasado todo, es recordar el tono burlon y estupido de un Briefing, donde tiene tela que la seriedad la pusiera el medico que venia a hacer una supuesta conferencia, que no era otra cosa que publicidad.
Por otra parte, por mucho que hablemos de una primera edición, puesto que el importe de la inscripción era bien "curtido", si los voluntarios no te llegan, contratas a gente.
Increible que ni Xavi Llobet, el cual lideraba la carrera, tuviera el "privilegio" de saber por donde tenia que ir en la bicicleta y tuviera que acabar abandonando.
Peor lo peor es lo que viene despues. No das la cara en el momento, no sacas clasificaciones amparandote en que se esta valorando como arreglar el problema, y cuando todos nos hemos ido a casa, a parte de no publicar un escrito justificando algo, dices que no se publicaran clasificaciones.........entonces, ¿PARA QUE COÑO TE HEMOS PAGADO 120 EUROS?.
Ala, pues eso. Me quedo con la buena semana que me he pegado por el sur con mi hermano, y con el hecho de haber dado otro pasito mas en el "curtiment" de larga distancia.

Tour de Francia 2011

2011-07-20T08:11:00.005+01:00

La verdad es que, desde que se fue Lance, no he vuelto a sentir aquellas grandes sensaciones que tenia cuando, cada julio, el americano nos deletitaba con aquellas exhibiciones de poderio, clase y magia sobre una bicicleta.
Pero el ciclismo siempre es ciclismo, y, sin lugar a dudas, es el deporte que mas me gusta.
Eli pensaba que era un chollo tener un novio al que el futbol le resultase casi indiferente, pero desde que ha aprendido como van las cosas en el ciclismo, empieza a pensar que no sabe que es peor: "buahhh, al menos el futbol ya tenia controlado como iba, pero ahora que si Giro, Tour, Vuelta, las clasicas de la copa del mundo, vueltas de una semana todo el año............ninoooo, aixo no pot ser!!"
Con algun tiempo mas de lecciones, creo que la tendre educada al 100%. De momento, ya sabe diferenciar claramente a un ciclista "pro" (al menos en apariencia) de un "globero", sabe lo que es el pavé y no tiene un gran concepto de Contador:-)
Sobre el, debo reconocer que su actuacion de ayer fue portentosa.
No soy muy amigo del discurso, algo obsoleto y desfasado, de los que claman al cielo si no ven grandes gestas heroicas en el ciclismo, pero creo que los hermanos Schleck han estado extremadamente prudentes y lo pueden acabar pagando.
Quien me conoce, sabe que Alberto Contador no es de mi agrado, en absoluto, pero ayer tuve que quitarme el sombrero ante lo que hizo.
Quitarmelo por uno y ponermelo en honor a Cadel Evans, y ademas de verdad. Hace unas semanas perdí mi casco Catlike personalizado del Prat Triatlo y he tenido que recuperar la replica del Bell del Volvo Cannondale que llevaba Cadel Evans en su epoca de Mountain Bike.

Me encantaba su estilo sobre la Mountain Bike. Dominó la escena durante unos años, aunque siempre tuvo una "pierna encima" llamada Miguel Martinez, un frances de huraño caracter que tambien se paso a la carretera mas o menos a la vez que el australiano. Curiosamente y a pesar de su enorme potencial, nunca llego a adaptarse al peloton profesional y volvio al mtb.
Siento una gran simpatia, a la par que admiracion, por Cadel Evans y me encantaria que se llevase por fin un Tour de Francia. A parte de que se lo merece, estaria bien callar las bocas (suelen ser aquellos que saben "mucho" de todos los deportes, mas que verdaderos expertos de ciclismo) que lo tachan de reservon, de eterno segundon y de poco valiente.
Su palmares cuenta, a parte de con otros muchos resultados relevantes, con un campeonato del mundo de carretera. si eso es un segundon..........en fin, que sin tener un fisico de escalador con la limitacion que ello supone, lleva años batallando como un leon en los puestos de honor de la mejor carrera del mundo por etapas.
¿Que decir de Thor Hushovd?. Su nombre ya impresiona, pero a mi lo que me tiene fascinado es su fisico.

Parece que a la rubia tampoco le disgusta, jajajajaja

De aspecto robusto y fuerte, es un verdadero toro capaz de aguantar la rueda de los mejores escaladores, bajar como un diablo, sprintar como una bestia y batirse en epicos duelos con Cancellara o con quien se tercie en las grandes clasicas de primavera.
Enormes sus prestaciones en este Tour de Francia: La contrarreloj por equipos y 2 etapas de media montaña.

A ver que nos deparan las etapas alpinas, porque la cosa promete.

¿Mejor que nunca?

2011-07-18T08:03:00.002+01:00

Tras el entrenamiento del viernes, y sobretodo respecto a la bici, esa es la pregunta que ronda mi cabeza.
Hay varios motivos para ello. Empezando por la subida mas rapida que nunca antes habia hecho al puerto de Montserrat con 24 minutos y 15 segundos (cruce c-55 hasta cruce barrera), pasando por el ritmo de la ruta ciclista en general, y acabando por el buen rendimiento en la subida al Pla del fideue, dentro de la sesion de carrera a pie con la que acababamos el entreno.

12:00 a.m: Olesa-Monistrol-Montserrat-Marganell-Rellinars- Vacarisses- Olesa. 69 km en 2h:30m a 27,3 km/h de media. Sin mas intencion que endurecer el entreno hasta niveles importantes, empiezo marcando un ritmo fuerte en el puerto de Montserrat. Mi hermano me coge el relevo a partir del segundo kilometro y no deja que el ritmo decaiga. Mi corazon se mueve entre las 180 y las 185 pulsaciones en todo momento, y en ningun momento tengo la sensacion de "me quedo, me quedo.......". Veo el tiempo y me siento algo descolocado. Es demasiado bueno para no haber sentido agonia total en ningun momento, pero quiza ahi es donde haya estado el secreto.
Tras seguir forzando la maquina en los incomodos kilometros que hay de la barrera del monasterio hasta la bifurcacion Manresa o Bruc, bajamos hasta Castelbell i el Vilar. Nos marcamos un ritmo exigente en los 7 primeros kilometros de puerto hasta Rellinars, y a partir de ahi se abre la caja de los truenos, para acabar a tope los 5 km que quedan hasta coronar el "els caus". Mi hermano viene de ganar la cronoescalada de Esperreguera y cree estar mas fuerte que nunca en su vida, asi que doy por bueno el minuto que me saca.

14:00 p.m: Sin apenas descanso, dejamos la bici, nos calzamos las zapatillas y empezamos la dura subida al Pla del Fideue. Las piernas van muy calentitas y el calor es importante. Marcamos un ritmo exigente y constante, hasta que en la rampa decisiva me veo obligado a regular y mi hermano me coge unos 20 segundos que ya se mantendrian hasta el final. 29 minutos arriba y llegamos a casa tras 59 minutos de carrera a pie.

No puedo pedir mas. Hace nada que estoy corriendo, despues de 3 meses parado, y en asfalto he perdido mucho, pero en montaña creo que me puedo defender bastante bien.
La media maraton del triatlon de Sierra nevada será a gran altitud y con importantes desniveles, y creo que, respecto a triatletas mas tradicionales, eso puede resultarme una ventaja.
Ahora solo queda entrenar muy suave esta semana, descansar mucho y motivarse al maximo de cara al domingo, donde creo que, si no acuso mi falta de ritmo de competicion, puedo conseguir un buen resultado.

Semana de carga previa al Half de Sierra Nevada

2011-07-14T19:55:00.003+01:00

Jueves 7: 2 horas de trail Running por la zona de Sant quirze y Rubi, junto a mi hermano y otro bombero de Barcelona. Ritmo comedido pero muy constate y machacon, y tras tanto tiempo sin correr hasta solo hacia unos dias, constatacion de que me encuentro muy bien.

Sabado 9: 110 km de carretera con la Unio Ciclista Olesana: Olesa, Terrasa, Castellar, Sant Llorenç savall, Gallifa, Caldes, Sentmenat, Castellar, Terrasa por los once, Martorell, Olesa. Las piernas destrozadas del jueves, pero muy buenas sensaciones y fuerza en todo momento.

Lunes 11: 2800 metros de natacion con 10x100m a 1:27/1:28. Por la tarde, 65 km de ciclismo carretera con ida y vuelta a Rocafort pasando por Sant Vicenç de Castellet (subiendo puerto del triatlon que se hace alli) a 31,3 km/h de media.
Gran dia de entreno junto a mi hermano. Masaje y compex.

Martes 12: 1 hora de Running en la playa de Gava junto a Oscar y Sergio. Muy buen rendimiento, pese al ritmo fuerte toda la ida y el viento en contra de la vuelta, el cual me hizo sufrir al maximo para clavar el tiempo.

Miercoles 13: 3.100 metros de natacion con 20x100m. Algunas series se nos fueron un poquito, pero casi todas a 1:30 y las 4 ultimas a 1:29, 1:29, 1:26 y 1:25. Grandisimo entreno, junto a mi hermano, para coger confianza de cara a la natacion de Sierra Nevada.
Por la tarde, 57 km de carretera: Olesa, Gelida, Piera, Olesa, con el objetivo de rodar y no forzar en absoluto, y con la sorpresa de sacar 28 km/h de media.

Mañana es probable que acabemos de rematar la faena con algun entreno brutal de transicion con bici dura y un Trail Running posterior que nos asegure mucho sufrimiento.

Angel, su angel, su angel........

2011-07-10T19:41:00.006+01:00

Escuché esta cancion por primera vez en el verano de 2008. Me gusta recordar como llegó a mis manos. Al final no sirvio de nada, pero fue un pequeño rayo de luz, en aquel pozo de tenebrosa oscuridad y miseria moral, en que se acabo convirtiendo todo aquello.
Que si no es musica, que si no hay instrumentos.......en fin, que seguimos en España y que de donde no hay, no se puede sacar.
Esta mañana he visto una paciente oncologica encamada y en muy mal estado. Al medio dia he presenciado como un petrimetre menospreciaba a su novia en publico de forma gratuita y asquerosa. Mas tarde, he pasado cerca de un domicilio donde estuve hace unos 15 dias..........
No se como ha sido, pero todo ello se ha relacionado en mi cerebro y me he acordado de aquella chica y de su marido. Me he preguntado: "¿como estaran.........?"
Quedé algo tocado emocionalmente tras aquel servicio. No se si fue porque, por sus edades, me sentí mas identificado con ellos de lo que suelo sentirme habitualmente. Durante un rato, aquello me hizo pensar, intentar relativizar e intentar ser positivo y darme cuenta de lo afortunado que soy. Sin exagerar tampoco......la situacion de uno es la que es, y no porque hayan millones que estan inmensamente peor, uno deja de vivir la que vive.
Aquella chica tenia unos 35 años y esclerosis multiple en estado muy avanzado. Ya no podia hablar ni siquiera y apenas moverse. Aun con aquella situacion de deterioro, su aspecto era muy juvenil.......creo que en otra situacion hubiera pensado incluso que "estaba buena", pero estaba en la cama, vestida de blanco, con esa sonrisa tan bonita, y no es que ya no pudiera desprender sensualidad, pero, no se porque, yo en ningun momento capté si es que la desprendia. Solo pensé que era muy guapa. No se como explicarlo......era muy guapa, pero aun sin conocerla de nada, me daba la impresion de que era mas guapa por dentro que por fuera. No se si era su expresion, su sonrisa, la paz que irradiaba..........y en ese momento, me acordé de esta cancion y pensé que el ser que Nach describe en ella, debia ser muy parecido a la chica que yo tenia delante.
Era su marido el que expresaba lo que ella queria hacernos saber. El tambien debia rondar los 35 y era bien parecido. Ese no es un dato muy relevante quiza, pero para mi si que lo fue.
Me parecio tremendamente bonito que un tio al que no me era dificil imaginarme de fiesta en Ibiza, o de camino a la playa en un BMW con una rubia y una morena, o no se......, estuviera a pie de cama junto a su mujer, con la mejor de las sonrisas, e intentando hacerle algo mas soportable aquel infierno.
Aunque no hablaré mas de ello, es importante destacar que por la casa corrian 2 niños pequeños.
Fueron muy enriquecedores aquellos 15 minutos en la habitacion con ellos.........Ver como se miraban, como se sonreian y percibir felicidad en el ambiente, mas alla de una situacion que, aparentemente, se podria definir de cualquier manera menos feliz.
No se cuantos años mas durará la situacion. Creo que solo unos pocos.
No se donde ira ella, y no se como se quedará el. Si se sentira vacio sin ella, si se sentira triste pero liberado y empezara a "vivir".............
Creo que a veces nos sentimos seres importantes dentro del universo. Pensamos que nuestras vidas son trascendentes. Pero lo cierto es que la gente pasa por aqui, se va, se van los que lo recuerdan, y un dia no queda testimonio ninguno. No se si esto es asi de simple e insulso. Yo no lo creo, pero a veces pienso que quiza si se asi.
No pude evitar pensar en el tema. En si el sufrimiento y el amor de esa pareja, un dia sera algo que nadie recuerde, o si estas cosas trascienden de alguna forma.......no se si me expreso.
Puse lo mejor de mismo en aquel servicio, les di la mano (algo que rara vez hago trabajando......) a los 2, y poco me falto para expresarle a el mi admiracion antes de despedirme.
Salí de alli, y acabé de decidir que si queria ir a pasar el finde a la playa.

De vuelta.......

2011-07-06T08:38:00.008+01:00

Aqui estoy de nuevo!!
Hacia mucho que no actualizaba de una forma regular, y es que con la perspectiva de escribir demasiado sobre miseria y negatividad, llegó un momento en que se me quitaron un poco las ganas de escribir y de contar nada por aqui. Y no es que me parezca mal hacerlo, porque todo forma parte de la vida y no es malo ni vergonzoso, pero hay veces que no apatece demasiado ni pensar en ello, ni hablarlo, ni escribirlo.
A parte de temas extradeportivos, este periodo lesionado se me ha hecho especialmente duro psicologicamente. Todo el trabajo invernal de Running se me fue a la mierda con la periostitis, y fueron muchas las buenas sensaciones, ilusiones y objetivos que se fueron cayendo en el proceso de curacion.
Me ha costado demasiado, en determinados momentos, volcar mi entusiasmo en la bici y en la natacion y ser positivo. Aun asi, creo que no lo he hecho tan mal y, aun no estando del todo satisfecho de como he afrontado psicologicamente todo esto, lo cierto es que estoy medianamente satisfecho y empiezo a recoger frutos.
Al final no pudo ser el distancia B de Balaguer, pero si que llego al de Sierra nevada el 24 de julio.
Hay que acabar de afinar y la semana pasada vaya si lo hicimos.........

Con mis abuelos y "Bronco" en el lago de Villenueve de la Raho, cerca de Perpignan.

El martes, aprovechando una visita de un par de dias a mis tios y a mis abuelos, salida de 85 km de carretera por los alrededores de Perpignan con aproximacion a los bonitos pueblos de la costa brava francesa, con una gran vuelta a casa rondando los 40 km/h en todo momento.

El viernes por la tarde llegamos a Les Angles, mi hermano, Fernando y yo.

Montamos el campamento y, antes de cenar, 40 minutos de Running para ir abriendo boca

Sabado:
Por la mañana, tras un copioso desayuno, unos 2000 metros de natacion en el lago de Matemale.
Almuerzo y sesion de ciclismo del bueno: Les Angles- Font Romeu- Col de puymorens- Aix les Thermes- Col de Pailheres- Col de Hares- Formigueres- Les Angles.
140 km en 5h:46 m. Gran subida al col de Puymorens, con un ritmo constante y exigente, y una llegada a Aix Les Thermes con una media de 29,3 km/h. El Col de Pailheres nos destrozo la vida.........15,4 km (unos 19 km si contamos desde Aix Les Thermes) con varias zonas del 11% de desnivel y del 9% constante en los ultimos kilometros............cuanto mas ciclismo hago mas admiro a los ciclistas profesionales.

Domingo:
Por la mañana, tras otro abundante ágape (que diria Dobaño), algo mas de 2000 metros de natacion.
Almuerzo y 60 km de ciclismo. Lo que debia ser regenerar, se convirtio en una ruta con un puerto con desniveles leves, pero de 15 km y a un ritmo exigente de nuevo.
Tras aparcar las bicis y volver a nutrirnos, una vuelta de Running al lago de Matemale. Especialmente orgulloso me siento de este tercer segmento. Empecé destrozado, me dolia todo, las pulsaciones se me iban a las nubes a un ritmo de pena y la respiracion era anormalmente agitada. Fernando y mi hermano se me fueron y olvidé cualquier pretension de seguirles, pero tras pasarlo fatal durante los primeros 4 km, empece a entonarme y las sensaciones empezaron a mejorar hasta el punto de empezar a plantearme ir a por Fernando, que me habia llegado a meter unos 45 segundos, y a por mi hermano, que me habia llegado a distanciar 1m:15 segundos aproximadamente, y al cual cogi 200 metros antes de terminar el recorrido.

Posicion un "poquito" forzada (llega a tardar en disparar 1 segundo mas el automatico y caemos fulminados por falta de Oxigeno:-), pero estamos como toros.......o como caballos (sementales?¿?¿?, jajaja) mejor, ¿no Fernando?. viva la avenaaaaaaaaaaaaa!!!

Camino de Santiago.

2011-06-16T17:42:00.027+01:00

La bici preparada.....................

Para afrontar unos 700 km en 8 dias de....................

Perfectos amaneceres en ciudades historicas...............

Kilometros con la magia del no saber lo que vendra tras la curva.........

Llanuras de ensueño donde los teletubis "se regalarian" que no veas:-)

Descansos en albergues peculiares con sus personajes peculiares........

Tras 13 años de servicio, murio el Flite Titanium de mis sueños a los 17 años.

Y su relevo, pensado mas para el culito bonito:-):-):-) que espero que se empiece a sentar en el pronto, que no para el mio.

Buena compañia, buenos momentos, muchas risas y, tras aguantarnos 24 horas varios dias seguidos, a veces no tantas.........cosas normales en este tipo de viaje.

Leon.................

Nestor, Sergio y Oscar......y en la sombra de arriba tambien el que escribe.

Castillo de Ponferrada

Un amic peregrino de "panching":-) en la subida al O Cebreiro

Y otro "fent feinada" con sus alforjas

Galicia y su magico ambiente rural.................

El Monte de Gozo a 5 km de llegar a Santiago.

y llegada con la inevitable foto en la catedral en la plaza del Obradoiro.

Y merecida (y unica:-) celebración en un restaurante!!

Preparativos.

2011-05-18T17:45:00.004+01:00

Alguien dijo que lo mejor de un viaje es el antes y el despues. El antes es siempre genial y yo he aprendido a disfrutarlo por si solo, ya que nunca sabes si el durante va a colmar las expectativas que te hayas podido hacer previamente.
Mañana empiezo el camino de santiago: Unos 800 km entre Pamplona y Santiago de Compostela. Van a ser 8 dias de viaje, junto a 3 buenos amigos, donde voy a hacer ese tipo de vida que tanto me gusta y me llena: Tan solo cumplir funciones fisiologicas.
Mi preciosa Cannondale preparada para acoger las alforjas

Es genial olvidarse de las obligaciones "superfluas", para meterse en esa voragine donde uno solo piensa en saciar sus instintos mas primarios (bueno, no todos:-)).
Los hechos se suceden en un ciclo que consiste en comer, beber, dormir, bañarse, etc........ mientras se avanza pedaleando y se van descubriendo sitios nuevos.
Es genial comer como si fuera la ultima comida de tu vida, beber como el nomada que llega a un oasis y caer rendido en la cama, durando pocos minutos despierto. Se disfruta y se valora todo mucho mas que habitualmente.
Siendo que no vamos al desierto, las cosas van a ser mucho mas faciles que todo eso, pero si que es verdad que mi experiencia en este tipo de viajes me dice que hay muchos momentos de pasar hambre, sed, cansancio fisico y psicologico, y todo ello hace que, siendo actos de lo mas cotidianos, el saciar las necesidades vitales se convierta en momentos verdaderamente placenteros.
Las cosas han vuelto a la normalidad en los entrenos y llevo dias sin la dolorosa punzada en mi periostio.
La semana pasada hice unos 6000 metros de natacion y unos 200 de bici, culminando la semana con la ya clasica cronoescalada de Olesa de Montserrat con subida a Puigventos de 6'200 km en mtb.
No decidi participar hasta un par de dias antes, por todo lo comentado en la entrada anterior y unas molestias un tanto extrañas en una rodilla. Pero aun asi y sin molestias, las condiciones no fueran las mas idoneas del mundo para hacer un buen resultado. La noche anterior tenia guardia y tan solo pude descansar hora y media. Me desperte como si me hubieran dado una paliza y mi estado no habia cambiado demasiado en la linea de salida.
Sali muy fuerte y con mucha conviccion, pero me colapse muscularmente muy rapido y el sufrimiento fue agonico. A todo ello se unio el hecho de que sali el segundo (logico, puesto que era mi primera participacion) y al primero en salir, le comi los 30 segundos en apenas 400 metros. A partir de ahi, me vi solo y sin ritmo ninguno de referencia para apretar ese poquito mas que siempre se puede sacar con la mente.
Al final, 23:15 segundos y 16º posicion en una edicion con un notable aumento cualitativo en los participantes. Una carrera 100% recomendable con una buena organizacion, barata y con un bonito recorrido.
Esta semana unos 3.800 de natacion, 2 horas y media de bici y lo que viene..........
Ya he hecho una readaptacion mental completa respecto a las competiciones, y el objetivo principal a corto plazo, pasa a ser el campeonato de Catalunya de Triatlon de montaña en Balaguer. No se si estare para correr de aqui a un mes, pero espero que si. Puede ser un bonito finde por las bonitas tierras grises, viendo a mi hermano competir el sabado en el media distancia y compitiendo en el triatlon que mejores recuerdos me ha dejado nunca.

Un saludo y nos vemos a la vuelta!!

KO

2011-05-07T10:43:00.002+01:00

Asi es como quedé, psicologicamente, tras la maraton de los monegros del sabado pasado.
La dureza fisica de la prueba no fue para ignorar, pero no fue ni eso, ni mis malas sensaciones, ni mi decepcionante posicion, lo que me llevaron a reventar el lunes y mandarlo todo a la mierda.
Las semanas previas habia estado entrenando bien. Sin posibilidad de entrenar la carrera a pie, habia estado haciendo unos 5000 metros semanales de natacion y unos 200 km sobre la bicicleta con medias muy cercanas a los 30 km/h. Pero psicologicamente no lo estaba llevando bien, y no he disfrutado demasiado de la natacion, ni en los pocos entrenos colectivos que he hecho con el club.
Salir siempre solo en bici, al tener a mi hermano muy lejos dando una "vueltecilla" por el Annapurna, tampoco ha ayudado demasiado a que consiguiera distraerme y no pensar demasiado en fechas, plazos de recuperacion, carreras que veo que se me escapan.............
Mi periostitis tibial va fatal, y a veces tengo sensaciones de que cada vez va peor. No corro desde hace 5 semanas y ya veremos las que me quedan........de momento, me puedo olvidar del medio Ironman de Balaguer, y ya veremos como llegare, si es que llego, al de sierra nevada.
Dejando de lado lo psicologico, sobre la bici estaba disfrutando y me veia bien, y eso, sumado a los buenos recuerdos y grandes sensaciones que tenia de los monegros 2010, me hacia mantenerme ilusionado para dicha competicion de 120 km de mtb. Pero aquel no debia ser mi dia, y tanto mis sensaciones sobre la bici, como mi posicion final, fueron para olvidar. Los tiempos no son comparables, porque este año habian cambiado el recorrido y la dureza habia aumentado considerablemente, pero de la posicion 100 del año pasado, pasé a la 320 (de unos 2500 creo) este año.
El viernes y el domingo pasado tuve guardias de 24 horas. Las noches de ambas guardias fueron bastante buenas, pero desdeluego, esas no son las condiciones ideales para una pre y una postcompeticion. Al respecto de este tema, muy aconsejable la ultima entrada del blog de Clemente Alonso (www.clementealonso.blogspot.com), un muy buen triatleta que ademas es medico y, sin demasiada intencion ni ostentacion, lo hace notar al dotar a sus escritos de un cierto rigor cientifico muy interesante.
Resultado: El lunes por la mañana estaba destrozado fisicamente y tambien bastante tocado psicologicamente. Hasta el punto de que me comporté como la tipica obesa-ansiosa-depresiva y, dejando de lado mi tipico desayuno de platano y avena, me atiborré de tostadas con nocilla en el desayuno. Dormi durante toda la mañana, y al despertar, tras pensar en que recorrido hacer en el entreno de bici, decidi quedarme en la cama viendo el principe de Bel-air. Y si, mas o menos igual que el lunes, ha discurrido el resto de mi semana: Comiendo mal y con 0 horas de entreno.
Afortunadamente, ayer empezaba a tener cierto gusanillo que hoy ha aumentado, y espero que el lunes me haga ya subirme por las paredes y que todo vuelva a la normalidad.
Ya veremos.......estoy en periodo de reflexion, pero, quiza y de cara a evitar lesionarme de una forma tan estupida y gratuita con todo el daño fisico y psicologico que ello supone, deba plantearme importantes cambios para la temporada que viene.
De momento, paciencia, positividad y en 10 dias estaré metido en la bonita experiencia que, a buen seguro, va a suponer un viaje cicloturista por el camino de Santiago.

Roma

2011-04-28T11:13:00.021+01:00

Baño en el lago de Bracciano, pueblo situado a unos 40 km al norte de Roma.

Uno de los cisnes que el año pasado vino a verla en Oslo hace un año..........

Vino a verla a Roma.

Y, como siempre, haciendo amigos de 4 patas por el mundo.

Hubieron restaurantes, pizzas, fhgjkfkvinis y demas, porque se suponia???¿¿que, incluso en el peor sitio, se iba a notar la mano italiana en la pasta. Resultado: No estuvo mal, pero creo que, si tengo el dia inspirado, mi pizza le da mil vueltas a bastantes de las que te encuentras por alli.

Viva el Risotto en hornillo campestre!!!!:-)

En la capilla sixtina. Resultado: Como ya imaginaba, podia haber prescindido perfectamente de la visita al vaticano, y mi vida hubiera seguido siendo igual de bella.

En el coliseo romano.

Fontagna de Trevi.

En los alrededores de Roma. Me sorprendio lo verde y bonito que era todo cuando salias de la ciudad.

"La masia" del Lazio al lado de nuestro camping.

Vistas al vaticano desde el castillo d'angelo

El rio Tiber y sus puentes

A pesar de que, seguro que se ha notado en esta entrada, no ha sido el viaje de mi vida, han sido 5 bonitos dias de estar con Eli 24 horas al dia, desconectar de la rutina (aunque la mia me encanta) y cambiar de aires que nunca viene mal.

Un dia de Sant Jordi sin rosa.......ni vida.

2011-04-23T11:21:00.004+01:00

Cuando uno trabaja en sanidad suele encontrarse, demasiado a menudo, con esa otra cara de la vida que no siempre es agradable de ver. El hospital siempre es el hospital........a nadie le gusta estar en el, y aunque cobrando por hacerlo se haga algo mas llevadero, nunca sera un sitio agradable.
Luego esta la calle y tiene sus ventajas e inconvenientes. Dejando de lado las emergencias horripilantes que pueden surgir en la via publica y que hay que atender, estan los domicilios y lo que supone entrar en ellos e invadir la intimidad de la gente en momentos criticos.........o no tan criticos, por el hecho que se hayan convertido en rutina y vengan siendo sostenidos en el tiempo, lo cual, a mi entender, los convierte en verdaderamente criticos aunque no esten asi considerados.
No se si me explico.........vamos, que, al menos a mi, me impresionan y me dejan mas huella ese tipo de situaciones que no un accidente de trafico grave con un niño muerto. No se si esto cambiara si un dia soy padre, aunque lo dudo bastante.

Tras correr bastante mas de lo debido por la carretera de Horta, entramos en una urbanizacion metida entre la montaña y la vegetacion, de aquella forma en que todas deberian estar si es que quieren estar alli, es decir, sin alterar demasiado el equilibrio y la estetica natural del lugar.
Aperecio sin anuncio previo. De ver frondoso verde por todos lados y empezar a dudar si la encontrariamos, pasamos de golpe a toparnos con ella.
Mas que una casa, parecia un pequeño castillo. Era enorme, antigua y, en mi opinion, daba encanto al ya de por si bonito lugar rodeado de pinos y bosque frondoso en aquel lugar de Collserola.

Nos habia llamado una mujer mayor por una malestar general algo inespecifico. Hay demasiadas mujeres mayores iguales........es una pena, pero hay generaciones enteras que, por vida muy dura que hayan tenido (no lo pongo en duda), parece que desde bien jovenes se empeñaron en sufrir, sentirse mal con motivo o sin el, e irradiar pesimismo amargando a todo aquel que tenga que convivir con ellas.
Esta no era asi. Era coherente, tenia sentido comun, nada victimista, encantadora y, en resumen, un cielo de mujer.
Mientras nos dejaba bien claro que no iria al hospital porque ella no habia pedido una ambulancia, sino un medico, empezamos a atenderla y yo me iba fijando en detalles de aquel lugar. Tenia una foto con el que debia ser su marido y, a diferencia de muchas de esas tipicas fotos que tienen muchas mujeres mayores viudas, aquella foto era bonita e inevitablemente hacia imaginar a una pareja bonita. A ella podia verla en aquellos momentos y con bastantes años menos seguro que ganaba tanto en belleza fisica como en personalidad, y, respecto a el, tenia un mirada y una expresion facial muy alejada del tipico prototipo de hombre de bar, machista y bastante cafre que abundaba en tiempos pasados.
No me gusta hacerme ideas preconcebidas de las parejas. Me hace mucha gracia esa tipica frase de: "aihhhh, si se os veia tan bien........". Tanta o igual como esa otra de: "ya se veia que no estabais bien........". Me parecen tan ingenuas como desafortunadas y, a veces, poco respetuosas.

Sali hacia la ambulancia por el balcon a la terraza, la cual tenia unas escaleras que llevaban al jardin. El jardin tenia una especie de jardin algo abandonado. Antes de bajar las escaleras, me tope con una especie de columpio de cuento para 2 personas.
No pude evitar imaginarme a aquella pareja años atras. Los imagine hablando en aquel columpio, haciendo "els gatets":-) bajo una noche templada, rodeados de aquella vegetacion, con ese jardin estando esplendido y dando colorido, y con aquel jazmin llenando el lugar de una estupenda fragancia a felicidad.

No se como explicarlo.......recuerdo una pelicula que me gusto muchisimo (quiza fuera en Minority Report de Tom Cruise), en la que una especie de vidente entra a una casa donde se habia truncado una familia por un incidente violento y se pone a llorar, mientras dice algo asi como: "Habia tanta felicidad aqui dentro que no lo puedo soportar............". Yo no soy vidente, pero las sensaciones que de aquel escenario percibi, creo que debian ser parecidas a las que aquella vidente referia.

La vida es muy bonita, pero, llegados a ciertos momentos, no siempre vale la pena como algunos se empeñan en creer y pregonar.
No soy capaz de imaginar la vida de esa mujer.......con apenas energias para levantarse de la cama, con pocos o ningun ser querido cerca, sin amigos, con muchos recuerdos y gente que echar de menos, con dolores fisicos, sin motivaciones ni retos para el futuro, o sin posibilidades reales de afrontarlos, sin recibir una rosa de Sant Jordi deseandola............me cuesta demasiado intentar convencer de nada a alguien asi en esa situacion, y cuando te dice que quiere morir en paz y lejos de un hospital. Lo suelo intentar, aunque sea un poquito, ya que a veces hay que prestar mas atencion al trabajo que no a las convicciones o creeencias personales.
Creo que sobre este tema no hay mucho que discutir........ni debates del amor por la vida, ni eutanasia, ni nada. Es tan simple como fijarse en la naturaleza, y es que la gran mayoria de seres vivos se mueren cuando, sea por el motivo que sea, no se pueden valer por si mismos.
Es genial que el ser humano pueda vivir si lo desea aun sin valerse por si mismo, pero tambien seria genial que se respetase a quien no quiere seguir viviendo cuando no puede hacerlo por si mismo.

Bondia de Sant Jordi.

Ilusion primaveral

2011-04-11T10:24:00.009+01:00

Ya estamos metidos de lleno en la primavera y eso se empieza a notar.

Ha pasado la epoca invernal y con ella se han ido las obligaciones que me capaban en cierta medida y me hacian pensar mas en lo que debia, que no en lo que me apetecia hacer.

No soy yo de los que piensa que la vida es muy corta........al reves, pienso que es bastante larga y rara vez pienso que sea posible que pueda pasarme algo y se me acabe antes de tiempo. Por todo ello, y para que no se haga demasiado cansina, hay que amenizarla.

La semana pasada estuve un par de dias junto a mi hermano y J.C. Carrillo en su casa de Cambrils. Estancia demasiado corta, pero con tiempo para hacer un poquito de todo con un ambiente veraniego magnifico.

El bonito pueblo abandonado de La Mussara

Un par de salidas en bici descubriendo las bonitas montañas de la zona y sus puertos: "La Mussara", "Colldejou"............, visita a una recondita cala de la zona, cenita y hasta una escueta salida nocturna por Salou. Pregunta!!: ¿no habeis tenido miedo alguna vez de ser algun dia un tipo de esos que a cierta edad sigue iendo a discotecas y queda superpatetico al lado de chicas de 20 años que podrian ser sus hijas?. Respuesta: Si no quereis sentiros asi antes de tiempo, no os metais cumplidos los 30 en ninguna semidiscoteca repleta de grupos de italianos celebrando su viaje de final de curso de instituto con profe amargada vigilando incluida:-):-):-)

El viernes me esperan unos dias en Roma junto a Eli. He oido hablar mucho de su grandeza, de su historia y de todo aquello que parece hacerla una ciudad especial.

A mediados de mayo, si todo va segun lo previsto, haré el camino de Santiago en bici junto a un grupo de compañeros de trabajo y amigos. Haremos el tipico camino Frances en 8 dias y, ya en Santiago, me reunire con Eli para pasar un bonito fin de semana de turismo tranquilo y en pareja.

¿Y como no?, deporte!!!!. A la expectativa de ver como evoluciona mi periostitis y cuando voy a poder retomar los entrenos de Running, estoy centrandome en la bici y voy progresando adecuadamente.

Sobre los objetivos triatleticos de este año, mi hermano y yo nos hemos marcado uno intermedio y uno final. El primero es el medio Ironman de Balaguer y el gran objetivo del año sera el tambien medio Ironman de Sierra Nevada. Esta ultima cita la compartiremos junto a Fernando y es probable que la combinemos con una semanita de turismo y relax por tierras granadinas.

Entre una y otra prueba y para acabar de poner a punto la maquinaria, mi hermano y yo esperamos organizar un Stage de entrenamiento (totalmente abierto a quien lea y le pueda interesar) de 3-4 dias en Les Angles a principios de julio.

Les Angles: Un paraiso para entrenar las 3 disciplinas del triatlon.

Una vez pasado el medio Ironman de Sierra Nevada y ya en agosto, espero disfrutar de unas buenas vacaciones junto a Eli con un viaje a algun lugar especial........Escocia, Islandia........???

Pues eso, que me encanta esta epoca donde queda toda la primavera y el verano por delante, y donde suelo estar gran parte del tiempo maquinando viajes, carreras y todo tipo de grandes experiencias.

Un saludo a todos!!

Digiriendo el "trauma"......nunca mejor dicho.

2011-04-06T18:03:00.006+01:00

Tras lo relatado en la entrada anterior sobre el duatlon de Bigues y mi preocupacion sobre mi cada vez mas acuciante periostitis, sabia que era cuestion de tiempo tener que bajar la intensidad y el volumen de la carrera a pie. Pero llegué tarde y desde entonces estoy parado de nuevo.

Ayer fue un dia negro en la guardia. El lunes por la mañana habia hecho 3 horas de mountain bike y habia nadado 3000 metros por la noche. En la bici me habia dolido la tibia solo de apretar el pedal, y nadando no disfruté absolutamente nada. Ayer desperté terriblemente cansado, dolorido y con pensamientos muy negativos sobre el deporte.

Basicamente estoy hastiado de lesionarme. Cuando no es una cosa es otra, pero la periostitis se lleva la palma de todo. Cuando empiezo a correr a ritmos respetables, ahi esta ella para recordarme que nunca me dejará en paz. No hay nada que hacer.........cuando consigo ponerme a un nivel en torno a los 37' en un 10.000m, el impacto de ese ritmo y la carga del trabajo realizado para alcanzarlo, parece ser que resultan inasumible para mis tibias y vuelvo a recaer. Ni las plantillas, ni estiramientos, ni pomadas..........no me queda otro remedio que hacer reposo y asi no hay manera de hacer nada decente nunca.

Tengo asumido que nunca seré un gran triatleta.......vamos, creo que eso es de cajon. Por la edad, por la edad a la que empece, por mi pesima natacion, y, seamos sinceros, por los pocos esfuerzos que le he dedicado a ese importante y decisivo tercio de este deporte.

No le doy mas vueltas; me gusta nadar, pero muchisimo menos que la bici o correr, y no estoy dispuesto a obligarme demasiado por algo por lo que no me pagan y no me divierte lo suficiente. Pero creo que podria ser un buen duatleta, y nunca ha habido manera de comprobarlo, porque nunca he podido entrenar con cierto rigor y seriedad durante bastante tiempo seguido. A veces me he culpabilizado por no tener demasiadas ganas de ponerme a entrenar de cara a los duatlones de montaña, pero cada dia me entiendo mas........me resulta muy indigesto haber pasado un invierno muy duro con la carrera a pie, y cuando empiezo a encontrarme bien, a recoger frutos, y a disfrutar de las sensaciones de estar fuerte, caigo otra vez con la misma mierda y a tomar por culo.

No me veo dejando el triatlon de lado..........me lo he planteado alguna vez, pero me llena demasiado y no creo que, hoy por hoy, pudiera llenar ese hueco haciendo un solo deporte como pudiera ser el ciclismo.

El domingo disfruté enormemente con el Tour de Flandes. Fue tremendo, epico, brutal......se me acaban los calificativos. Espero que a J.C. Carrillo no se le haya acabado ya la cuerda, que vuelva por sus fueros pronto y que me acompañe a una proxima edicion de la version cicloturista de esa magica carrera, cosa que se que le encantaria. Viendola pensaba que quiza deberia replantearme las cosas, volver a intentar disfrutar del ciclismo como hace años que no hago y asi hacer las cosas de una forma mas inteligente.

La idea seria centrarme en el ciclismo en invierno y olvidarme de la carrera a pie y de duatlones al 100%. Ademas eso me permitiria iniciarme en 2 deportes que tengo ganas de practicar como son la escalada y el esqui de fondo.

En primavera, y ya sin el frio que en mi caso tanto agrava la periostitis, tendria mucho mas margen para correr fuerte y preparar una temporada triatletica que bien podria alargarse hasta octubre si quisiera. Ya veremos, pero debo plantearme este tema muy seriamente.

Bueno, de momento toca ser positivo y tener esperanzas de que pronto remitirá el dolor y todo el trabajo realizado hasta ahora no sera inutil.

Mañana me voy un par de dias a los feudos de J.C.Carrillo, junto a mi hermano y David Pacheco, a disfrutar de playa, sol y buen ciclismo por los puertos de la Tarragona interior.

Un saludo a todos.

Duatlo popular de Bigues i Riells

2011-03-28T20:01:00.005+01:00

Entrando en la zona del valle, donde se encuentra ubicada esta bonita poblacion, sonó un trueno y la luna delantera del coche se empezó a llenar de gotitas. Las gotitas pasaron a ser gotazas y, mientras estaba aparcando, lo unico que deseaba era dejar de hacerlo y volverme por donde habia venido.
Ya con el dorsal en mi poder y quitandome ropa en el coche para salir a calentar, escuchar el circo tegnologico (no deporte) que es la formula 1 y que emitian en la radio, me resultaba de lo mas interesante del mundo. Vamos, que los animos eran los ideales para competir.......
Entre el caracter popular de la prueba y la lluvia que ya estaba medio anunciada y que debio invitar a dar la vuelta a mas de uno, no se veia ni demasiada gente ni demasiado nivel. Eramos 65 y las pintas de pro escaseaban.
Salida y a los 500 metros se confirma lo que ya habia supuesto. Ante un comentario entre risas entre los 2 que parecian estar mas fuertes, un ritmo muy asequible de 3:30 mas o menos y mi idea inicial de correr muy fuerte para conseguir un margen que, previsiblemente, perderia en bici, decido romper el grupo y tirar a tope. Que gusto da hacer eso y en que pocas ocasiones puedo hacerlo!!

La larga bajada acaba poniendome en mi lugar y pierdo alguna posicion, para entrar 4º en boxes.
Salgo con el 5º a unos 10 segundos y sin mirar atras. Hasta aproximadamente el km.10, no oigo nadie detras y mantengo un ritmo bastante decente para lo que son mis prestaciones actuales sobre la bicicleta. Me atrapa el 5º y consigo cogerle rueda durante varios kilometros, hasta que llega el 6º por detras como una moto, a la vez que empiezan unas bajadas con mucha piedra mojada suelta. Trato de seguirles y veo al 3º culminando la ultima subida......apreto los dientes, pero el "pescao esta vendido":-). Bajando no estoy fino y en la larga bajada que queda hasta entrar a boxes se me van claramente.

Los 1,8 km de la tercera transicion no dan para mucho. No es factible coger a nadie por delante y mi posicion no peligra. Placida transicion, sufriendo pero sin arriesgar lo mas minimo en bajadas.
6º posicion final. Contento por volver a competir en un duatlon de montaña, pero la periostitis me esta empezando a preocupar.
Mañana 3 horas de carretera y la sesion de natacion del Prat.

Bonanit!!

"Si la cosa funciona".........

2011-03-26T18:16:00.006Z

"Si la cosa funciona".........Pues iremos haciendo. Como el titulo de la peli del depravado ese que se tiró a su propia hija (woody Allen) sin que nadie pareciera escandalizarse demasiado. Me la recomendó mi madre hace algun tiempo y, aunque no fue la peli de mis sueños, vale la pena por varios motivos, pero, principalmente, por la mente sexualmente perturbada del director y por como eso se refleja en la pelicula.

En fin, que voy haciendo y ya que la cosa funciona pues aprovecharemos e intentaré volver por mis humildes fueros. Para empezar, mañana compito en un duatlon popular de montaña en Bigues. Hubiera preferido hacerlo en el de Igualada, a ver si empiezo a serle un poco util al club, a parte de para algo mas que pagar la cuota, pero mi periostitis acecha y no quiero prodigarme demasiado en asfalto.

Corriendo estoy en ese punto critico en que es facil que caiga lesionado, ya sea por la eterna periostitis, por una tendinitis, o por una suputamadreitis. En su dia, no escuché e ignore descaradamente a mi cuerpo y acabé con una fractura por stress a raiz de la periostitis.

No se como plantearme las cosas de ahora en adelante. Los duatlones de montaña importantes de la federacion ya han pasado y lo cierto es que tengo ganas de hacer triatlones de varios tipos de distancia este año.

En la proxima entrada hablaré de los objetivos definidos para este verano, pero siendo que son todos triatleticos y con segmentos de bicicleta decisivos, creo que deberia correr lo justito con miras de no lesionarme manteniendome el nivel que ahora tengo, machacar mucho con la bici, e ir un puntito mas alla en el ridiculo compromiso que hasta ahora he adquirido con la natacion.

Siempre tendré en cuenta un hecho muy significativo: Fue en febrero del 2006, entrenado por Carlos Fernandez que en aquel año entrenaba al Prat, donde mas fuerte he estado corriendo en toda mi vida. No lo plasmé en asfalto y el "hubiera" creo que es muy gratuito e inutil, pero estoy seguro que en un 10.000 hubiera bajado de 36'.......y creo que soy muy prudente en esta apreciacion. Hasta aqui nada extraño, puesto que aquel entrenador era bueno y seguí sus entrenamientos con gran fidelidad desde noviembre hasta marzo.

Lo increible es que los volumenes e intensidades de los entrenos de carrera a pie fueron ridiculos.

Recuerdo que empezaba diciembre y mi hermano y yo no veiamos claro poder estar competitivos en duatlones de montaña si seguiamos entrenando la carrera a pie como las abuelas que salen a caminar por las mañanas. Fuimos a expresarle nuestra preocupacion y nos contesto algo asi como: "vosotros haced lo que os digo........" con cierta borderia y sin mirarnos apenas. Nos dimos la vuelta y dijimos: "sera palurdo el memo este........"

A todo esto, los volumenes en bici eran importantes y los de natacion creo que no bajaban de los 15-16000 metros semanales. Resumen: Que corriendo empece a volar sin darme cuenta, acabamos reconociendole su sabidura y hasta nos acabo cayendo bien aun con su caracter algo acido.

Carlos Fernandez realizandonos pruebas de esfuerzo.

Pues eso, tomé nota de aquello y creo que, para gente con mi facilidad para lesionarse, es una buena formula para mantenerse fuerte corriendo sin el castigo que para el cuerpo supone machacarse demasiado en las sesiones de carrera a pie.

Esta semana ha sido la primera de entreno "triatletico" de verdad y no he querido pasarme. Sin contar el duatlon de mañana, unos 35 km de Running, unas 4 horas de bici y 4000 metros de natacion divididos en 2 sesiones.

A destacar la sesion de series de carrera a pie con los compañeros del Prat. Siguiendo la estela casi en todo momento de un gran Jordi Campos muy serio y, aparentemente, motivado este año, hicimos 4x1000 partidos en un 800 y un 200 a tope tras descansar.

Los ritmos del 800 eran Light, pero fuimos en progresion hasta hacer el ultimo a ritmo de 3:15 el km. Quien me veia en enero y quien me ve ahora.......me vi muy facil (dentro de lo que es un ritmo ya exigente) y con muy buenas sensaciones. Por no hablar de los 200, los cuales hice en 30 segundos. Para un velocista es de risa, pero creo que yo no he estado mas rapido nunca.

Ale, bonanit!!

Victor Dobaño

2011-03-19T06:55:00.013Z

Si planteara esta entrada de una forma logica, supongo que me tendria que poner a despotricar y, a traves del teclado, expresaria impotencia, rabia y frustracion.

Pero no lo voy a hacer por varios motivos: Primero porque no he sentido demasiado de todo eso, y segundo porque prefiero reconducir mis energias y convertirlas en un escrito bonito y positivo.

No soy el primero, ni creo que vaya a ser el ultimo, que dedica una entrada a esta vaca sagrada del triatlon Catalan, pero sobretodo a esta gran persona que he tenido la gran suerte de cruzarme en la vida.

Conmigo y mi antiguo perro Rocky en el triatlon de Barcelona

Hace un par de dias recibí un mail suyo de animo, apoyo, donde me expresaba la verguenza ajena que sentia por lo sucedido y donde me adjuntaba el modelo de queja que se ha realizado para, cuanto menos, expresar el descontento general de la gran mayoria de opositores a bombero de Catalunya.

Lo que ha sucedido en esta oposicion no tiene nombre. Es una pena que una gran institucion como es todo un ayuntamiento de Barcelona y que, al fin y al cabo, representa tambien al pueblo Catalan en general, unos valores, un buen hacer, un saber estar, un "seny".........decia que es una pena que esta institucion se haya puesto al nivel de ayuntamientos o instituciones de segun que comunidades autonomas (que nadie se sienta ofendido, porque una de las primeras en este ranking seria la Valenciana donde viví hasta los 18 años) autenticas republicas bananeras.

No quiero aburrir, pero basica y objetivamente, han propiciado que si no tenias en tu poder el psicotecnico repetido que salio en el examen, fuera casi imposible sacar el 9,6 que ha quedado como nota de corte. Ya habian cometido este gran error, pero en otras ocasiones se habia podido luchar contra esa injusticia mediante estudio, esfuerzo y una actitud optimista y positiva.

En esta convocatoria se han encargado de que ni por esas fuese posible. Por no hablar de errores en segun que aula y los intentos cutres de subsanarlos, que nos dejaron a todas las demas aulas en inferioridad de condiciones.

En fin, que la han "liao parda" y a lo grande, y solo espero que esto sirva para que haya un antes y un despues y nunca mas vuelva a salir un psicotecnico repetido que propicie una situacion tan grotesca como la vivida este año.

Conozco a Victor hace años, pero aun asi, nunca deja de sorprenderme su calidad humana en todos los sentidos. Diria que dicha calidad esta a la altura de su sobrehumana fuerza de voluntad como deportista y para todo lo que hace en general.

Es querido, admirado e idolatrado por muchisima gente y en todos los ambitos en que se mueve. Es innumerable la cantidad de veces que me he encontrado gente que le ha conocido (en menor o mayor profundidad) o le conoce, y siempre me han hablado maravillas de el. Cuando ha sido al contrario (solo recuerdo un par de ocasiones) no he podido evitar tomarmelo como algo personal y saltar bastante molesto e indignado.

Aun asi, y al contrario de lo que suele suceder con gente como el, siempre se mantiene humilde. Siempre tiene un momento para ayudar, para dar un consejo, para atender una pequeña peticion, para acordarse de cualquiera, aunque ni siquiera sea un gran amigo suyo y a veces no vea en meses........

Sus logros deportivos son admirables (aunque el siempre diga que son algo asi como "de estar por casa"), pero lo que mas me ha impresionado siempre de el, deportivamente hablando, es su actitud de verdadero "Ironman". Es muy diferente ser finisher de un "Ironman", a ser un verdadero "Ironman".

En el podium de unos campeonatos del mundo de policias y bomberos. Importante remarcar que es el de la izquierda en la imagen.

Tengo algunos momentos grabados en la retina que, en momentos de flaqueza y debilidad, siempre han sido motivo de inspiracion y ejemplo. Recuerdo uno, en concreto, hace 5 años en las pista de atletismo Prat. Enero o febrero, ambiente gelido al maximo, noche cerrada.......el grueso de mi grupo que entrenabamos para distancias cortas haciamos 10x1000 a 3:30. El entrenaba para larga distancia y sus series eran alternas de 2000 y 3000 si no recuerdo mal. Mientras nosotros estuvimos en pista, el hacia coincidir su primer 1000 con el nuestro y lo hacia a nuestro ritmo de 3:30, aun teniendo que seguir luego hasta completar el 2000 o el 3000. Nosotros acabamos destrozados y siempre recordaré su cara de determinacion, serio, con su mp3, y como se quedó alli solo hasta completar su entrenamiento.

Como bombero, es una de las personas que me hizo tener claro cual queria que fuese mi profesion. No estoy muy a gusto en el sector de emergencias sanitarias extrahospitalarias donde trabajo. Hay varios motivos, pero uno de ellos es el mal concepto que se tiene de bomberos en general. Que ese concepto lo tenga un gran medico o enfermero me sabe mal, pero que lo tenga cualquier tecnico imbecil con formacion nula, que hace poco tiempo podia estar trabajando en una fabrica o ser un nini, y que ahora, por saber tomar una tension o hacer las 30 compresiones en una RCP, se cree el rey del mambo y quien para hablar mal de compañeros sanitarios, mossos, bomberos.........eso no es que me sepa mal, es que me da ganas de vomitar.

Ante gentuza de este tipo, siempre he defendido que la mayoria de gente que oposita a bombero no lo hace por no tener donde caerse muerto y sin vocacion alguna, y que en todo caso, si asi lo hace, el hecho de pasar la oposicion y la academia posterior, garantiza en cierta medida que cualquiera que lo consigue se lo haya ganado a pulso y sea apto para ser bombero.

Victor es ingeniero agronomo y bombero de vocacion. Es un perfil bastante habitual en bomberos y que enriquece al cuerpo con gente academicamente muy preparada.

Mi hermano me suele contar que ahi dentro tambien es igual de comprometido y solidario. Siempre da la cara, sin tener necesidad ninguna, y eso le ha reportado a veces graves consecuencias.

Me contaba mi hermano que, en el ultimo encierro-ocupacion-invasion de edificio de direccion que organizaron como protesta ante los incumplimientos de convenios y promesas por parte del ayuntamiento, la mayoria de bomberos se dedicaban a hacer el energumeno, imprimir panfletos reivindicativos, lanzarlos por las ventanas, etc....., mientras Victor se agenciaba una mesa con su ordenador y su telefono, y se dedicaba a coordinar, llamar a medios de comunicacion y dar la maxima eficiencia posible a todo aquel berenjenal.

Tambien me cuenta que, como caporal, es de lo mejor que ha tenido. Dirigé los servicios con maestria y sentido comun, motiva y ayuda a sus subordinados, por tensa que pueda ser la situacion jamas falta al respeto a nadie con palabras inadecuadas, y, segun mi hermano, hace de cada servicio una gran experiencia de la que aprender y motivarse.

¿Que decir de su faceta como escritor?........despues de ganar y quedar en puestos de honor durante muchos años en el certamen anual de relatos del cuerpo de bomberos del Ayuntamiento de Barcelona, recientemente ha publicado un libro "serio" con una importante editorial. Que risa el tio ahi presentandolo en la tele en el programa de "la Griso"!!!

Fue muy bonito para mi, despues de una hora de su llegada a meta y cayendo el diluvio universal, poder compartir en Embrun con el mi gran alegria por ser por fin "finisher" con un gran abrazo. Espero que algo asi vuelva a suceder, pero por ser bombero.

En estos momentos, Victor pasa por una de las situaciones mas dificiles que me pueda imaginar en la vida. Aun asi, creo que es de las que no dependen de nadie externo a uno y en las que no sabes ni puedes ayudar............

Recuerdo cuando hace 3 años lo dejé con mi anterior novia. Durante 15 dias estuve realmente tocado y ahi estuviste con un mail en el que me contabas una situacion que viviste similar a la mia. Me dabas animos y me intentabas hacer ver que estas cosas pasan y que, cuando se disipa la tormenta y se retiran las nubes, el sol brilla mucho mas fuerte..........y vaya si tenias razon.

Hagas lo que hagas y decidas lo que decidas, ten claro que las cosas te iran bien y que, siendo como eres, siempre tendras miles de apoyos y oportunidades para que todo te vaya bien y seas feliz estes donde estes...........egoistamente, espero que siga siendo en el Prat:-)

Pensamientos de un 10.000

2011-03-15T13:51:00.004Z

Esparreguera en la grisacea mañana del domingo 13 de marzo.........................

Durante el calentamiento. 10:00 am: "dios, que sueño tengo.........con estos bostezos cada 5 segundos debo rezumar energia y posibilidades de hacer un marcon por los 4 costados. Si es que soy un clown......ya parezo mi hermano. Acudiendo a carreras con 3 horas de sueño y con el estomago revuelto por la inadecuada cena de ayer. Solo me falta ir tajarino aun para emularle al 100%. Ademas las piernas como palos debido a una dura semana de entrenos. Bueno, a ver si se da la salida ya y se me quitan las tonterias.......".

Salida. 10:30 am: "joderrrrr, siempre hay alguno que se te planta delante en segunda o tercera fila y que no se si bajara de 45 minutos......y encima se te queja si no tienes mas remedio que adelantarle medio empujando-acompañando con el brazo. Bufffff.....salida muy rapida, pero aun asi demasiada gente por delante."

Km.1: "Lo he pasado a 3:25.....ya estamos como siempre. A rezar para no reventar de aqui un par de kilometros porque esto no es sostenible. Ademas empiezan 4 km de subida ininterrumpida.........."

Km.3: "11:10. Voy a una media de 3:43 el km......vale, no voy mal. Aguanta la subida un par de km mas sin venirte abajo y lo peor habra pasado.......venga, a muerte a sufrirlo ahi."

Km.4: "joder, como ha tardado en llegar este cartel. Paso ni de mirar el parcial de este km, porque me temo que no me va ayudar en nada. En todo caso, lo contrario. Me queda una vez y media mas, lo hecho hasta ahora..............nooooo!!! Borra ese pensamiento.....borralo, borralo!!"

Km.5: "19:15 en el parcial de la primera mitad, lo que quiere decir que he pasado el ultimo 2000 en 8:05. Mierda, esto no va bien.......me cago en la puta, me ha matado la subida esta y no creo que pueda recuperar tanto en la bajada y con lo fundido que voy. Paso de mirar el crono hasta el
km.9. Mira, saldra lo que tenga que salir. Yo mas no puedo hacer............".

Km.9: "33:51............siiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!Biennnnnnn, biennnnnnn.....voy a superar mis mejores previsiones. Al tio este que llevo delante no lo puedo coger.....se le ve muy entero y a mi no me queda gas. A ver......ok, el que viene detras ya no me coge ni volando. Eyyyy, mi madre y Eli animandome!!:-):-). Venga, a darlo todo y a acabar con nauseas como me gusta acabar los 10.000..............."

Meta y Km:10: "37:17. Buffff, a 3:26 el ultimo km.....genial!!".

22 tios han entrado por delante de mi y ni siquiera he hecho mi marca personal en un 10.000. Tampoco es para tirar cohetes, pero estoy muy contento. Llevo una progresion muy buena desde enero y espero poder seguir con ella. Si las lesiones me repetan, tengo grandes esperanzas puestas en esta primavera-verano.

Reflexiones a los 30........

2011-03-12T11:03:00.003Z

Ahi va una entrada de esas que hacia antes mucho mas a menudo.
Para algunos quiza resultara un tanto cansina y carente de interes, pero algun otro seguro que pensara que este blog resultaba mucho mas interesante cuando trataba alguna temetica mas que no fuera deporte y oposicion.
La vida es cuestion de epocas, momentos, apetencias..........no se, pero en todo caso, cuando empece este blog nunca lo hice con pretensiones de que fuera leido y de hecho me sorprendio, y sigue haciendolo, el hecho de que haya gente que lo visite asiduamente. Por ese motivo, rara vez he pensado si lo que iba a escribir podia resultarle interesante a alguien........bueno, miento. Hay escritos por ahi que fueron realizados con premeditacion, alevosia y con el objetivo claro de llamar la atencion de alguna que otra chica.............

Ayer sali de fiesta. Nada demasiado hardcore. Adquisicion progresiva de un divertido ciego en un hogar de Igualada y salida a algun Pub de por alli junto a Eudald, Jordi, Alfredo, Morales.........
En lo que va de año, creo que esta es la segunda vez que salia. La verdad es que me encanta. Debo reconocer que me salva el deporte y la gran satisfaccion que consigo sintiendome fuerte y capaz, porque, atendiendo a lo muchisimo que tambien me gusta estar ciego perdido en lugares oscuros llenos de chicas y junto a Eudald, si no fuera por el deporte, creo que seria un bala perdida de ordago. Bueno, debo decir que, en el hecho de que tampoco eche de menos demasiado eso de estar en lugares oscuros llenos de chicas, influye el tener al lado a una chica que considero "high level" y que hace que me valga la pena no poder vivir en estos momentos una epoca de solteria junto a Eudald..........y eso es mucho decir.

Ya son 30 y lo cierto es que me da la impresion de que nada cambia.............sobretodo en noches como las de ayer. Me sigo divirtiendo con las mismas cosas de siempre y sigo riendome con las mismas cosas de siempre................sigo con la cabeza llena de objetivos deportivos y con una gran ilusion por realizarlos y sobretodo de disfrutarlos y de no caer en la desilusion y desidia que veo a mi alrededor en mucha gente "normal" a partir de los 30. Va a ser dificil que eso pase, porque cada vez me interesan mas temas y me ilusiono mas con cosas como viajar por poner un ejemplo.

El tema de bombero sigue ahi. A veces, hablando con segun que familiares, amigos o conocidos, noto una especie de interes porque este tema no me acabe afectando mas de la cuenta y una dia acabe sintiendome muy frustrado si al final no lo consigo. Agradezco muchisimo ese interes, pero puedo asegurar que el problema nunca sera no conseguirlo. Me llama mucho lo de bombero, pero tengo claro que no me morire de hambre (algo bastante basico cuando hablamos de la vida profesional de uno), y que si eso no puede ser, encontrare algun otro camino que me motive igual o mas que el que ahora sigo.
Decia que el no conseguirlo nunca sera un problema...........veo como un problema mucho mas grave que un dia lo consiga y me sienta muy lleno por una parte, pero muy vacio por otra si no se llenar el tremendo hueco que dejará el hecho de no tener algo que perseguir como lo tengo ahora.

Enero y febrero han sido muy duros para mi. Reconozco que estar tan implicado en algo te resta para tu otra vida, es decir la de verdad y la que tambien hay que cuidar.
Jamas habia estudiado de esa forma. Viendo lo que he sido capaz de hacer en ese sentido, se que, solo por la gran capacidad de trabajo que esa ilusion me permite generar, ya vale la pena intentarlo.
Bueno, dejemos la opo que el monotema este debe resultar cansino.
A lo que iba.......no me da la impresion de haber cambiado y es que 30 solo es una cifra. Pero si que es verdad que el entorno si que va cambiando. Algun buen amigo de repente tiene un hijo y eso te hace reflexionar...............y es solo un ejemplo, pero muy representativo de lo que quiero expresar.

Me miro y a veces me da miedo no poder cumplir las expectativas e ilusiones que alguien pueda tener en relacion conmigo. Sobre ese tema.........no se. Si atiendo a mis razonamientos, sigo pensando que tener un hijo es poner en alto riesgo tu relacion de pareja, y eso es una de las cosas que mas aprecio en mi vida. Si no razono y solo me dejo llevar por sensaciones y sentimientos, aun es peor. Si a los 20 me parecia una locura que quiza tendria que afrontar en el futuro y en la cual no pensaba practicamente, a los 30 me parece un tema incomodo que me acecha (y no porque nadie me presione) y me va incomodando mas en la medida que mi edad entra en esa franja "paternal logica" en la cual puede que un dia la vida me conduzca a procrear.
Se que decir estas cosas no es politicamente correcto. A parte de quedar de inmaduro y poco sensible (cosa que si el que lee o escucha es un tio me da bastante igual), resulta totalmente negativo para la imagen que las mujeres puedan tener de uno.
En fin.........no es un tema demasiado discutible para mi, ni sobre el que suela intentar reflexionar. Pero si que veo cosas........tios con la mujer y el carrito del bebe y con unas caras de mustio que dicen: "yo tenia ilusiones y objetivos.........tenia una vida plena, era libre....y mira como me veo". Eso si, tambien creo que esos que digo, llegados a cierta edad, lo mas probable es que con o sin hijo, fueran por ahi con esa misma cara de mustios. Tambien veo tios muy felices que mas o menos mantienen la vida que llevaban anteriormente y viven la paternidad como un extra que les llena muchisimo......................no se, es un tema muy complejo.

No se a que ha venido toda esta parrafada. Estaba en la bibloteca esta mañana y me sentia realmente feliz. Aun con restos etilicos en la sangre, recordaba cosas de anoche y me salia la risa. Miraba revistas de viajes ilusionandome con el proximo que voy a hacer, leia una revista de bicis y me ilusionaba pensado en las ganas que tengo de que pasen las fisicas y empezar a preparar los objetivos triatleticos para este verano que ya empiezan a tomar formas bastante definidas, y por otra parte estaba deseando comer con Eli, como si hiciera semanas que no la hubiera visto, e ir al cumple de esta noche.
Mañana en la cursa de Esparreguera a revivir esa sensacion que tanto me gusta del sufrimiento extremo de un 10.000 y el cese del mismo cuando entras en meta, y ademas con mi madre y Eli de espectadoras.

La vida es bellaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:-):-):-):-):-):-)

Test en la Cursa de Esparreguera

2011-03-10T18:47:00.004Z

Hace ya alguna semana que queria probarme y poder comparar mis prestaciones actuales con las del año pasado a estas alturas.

Me he apuntado a la Cursa de Esparreguera de 10 km. Creo que es el dia y la cursa ideal por varios motivos. En primer lugar, la hice al año pasado y puedo comparar el tiempo, a la vez que las sensaciones, las cuales recuerdo muy bien. En todo caso, dado que el año pasado sufri como una puta, esta cuestion a buen seguro va a ser identica. Eso si, espero sentirme mas potente y con sensacion de avance y fuerza en todo momento.

Por otra parte, no es una carrera para hacer marca. Solo hay que ver el perfil que lo dice todo.

Pero eso poco me importa, porque lo unico que espero es rebajar mi marca del año pasado de 38:54m.

Despues de un pequeño paron de 3 dias, entre el domingo y el martes, por sensaciones de cansancio extremo, hoy he hecho un entreno especifico para la cursa Navette y donde no me he encontrado demasiado bien. Eran 12x300 en 4 bloques de 3x300 con recuperaciones de 1oo metros andando entre series y de 5 minutos entre cada uno de los 4 bloques.

Quien conozca la pista de 300 metros de Olesa, sabra que alli los tiempos no salen como en el tartan. Pretendia hacerlas en 52 segundos, pero se me han ido a 53 casi todas y alguna a 54.

Me encontraba algo cansado, sin fuelle y con una gran pesadez en el tren superior debido a los fuertes entrenos de "ocellet".

Imagen de mi llegada a meta el año pasado.

Bonanit a tothom!!

Una cuestion de peso......

2011-03-08T15:27:00.003Z

........Y nunca mejor dicho. Cuando me puse a entrenar con seriedad maxima de cara a esta oposicion que me ocupa, tuve muy claro que necesitaba bajar mi peso. Mas que rebajar una cifra, se trataba de hacer aumentar lo maximo posible el concepto de disciplina en todos los sentidos, ya no solo a la hora de entrenar o estudiar.
Siempre he estado acostumbrado a mi famoso: "Como yo lo quemo........", y nunca me he privado demasiado de nada. Comida sana en general y una nutricion que a muchos les parece el colmo de lo saludable, pero tambien platos de proporciones desmesuradas y caprichitos constantes sin ningun tipo de miramiento calorico.
En los ultimos 2 años, he pasado demasiadas temporadas en las que el "como yo lo quemo......." no era tan claro como en tiempos pasados, y asi me ha pasado que, progresivamente, he ido aumentando de peso hasta llegar estas navidades a la cifra de 84 kg. Y no me parece un drama, porque, esteticamente, creo que me favorece bastante esa cifra, pero funcionalmente no me favorece en nada.
"Somos lo que comemos". Esta es una frase que no nos podemos hacer a la idea de hasta que punto es verdad. Creo que solo los culturistas la tienen tan interiorizada como todos deberiamos tenerla, y es que ellos lo ven muy claramente y tienen mas que comprobado que su exito depende en gran medida de la nutricion y en menos medida de su entrenamiento.
Si esa frase es cierta, y aunque no este adquiriendo apariencia de nuez o de fruta, todo esto debe ser en lo que me estoy convirtiendo:

Desayuno: Un platano triturado mezclado con unos 100 gramos de copos de avena.

Almuerzo:10 nueces y una naranja

Comida: Pasta, arroces, lentejas, cocido de puchero........hidratos en general. Un plato que me deje con un puntito minimo de deseo de seguir comiendo, ensalada y una naranja.

Merienda: 10 avellanas, 10 almendras (crudas), 10 pasas, y una manzana. Si entreno fuerte, un batido de proteinas y tortitas de arroz.

Cena: Revuelto de huevos con espinacas/ Pechugas de pollo con champiñones / tortilla francesa o de queso o pescado (menos de lo que debiera).

Excepto un par de dias a la semana, que suele acabar siendo solo uno cuando trabajo uno de los del finde, esta es la dieta tipo que ingiero. El resultado es que actualmente estoy en 76 kg y bajando. El objetivo es estabilizarme en 75 kg de cara a las fisicas de la opo, para, a partir de ahi, tener un margen de 2-3 kg de bajada que son los que suelo bajar cuando me pongo realmente fuerte y competitivo corriendo y en bici, cosa que ya no recuerdo y que espero poder conseguir esta primavera-verano.

Salud y buenos alimentos!!

El dia d a la hora h

2011-03-04T19:04:00.002Z

El dia fue el domingo pasado y la hora las 08:30 am.
Tras ver a la multitud abarrotando la Pompeu Fabra y darme cuenta de que ese "2.500" no era solo una cifra, sino mucho rival con pinta de opositor de bombero preparado, aparecieron los nervios que habia conseguido mantener a raya los dias anteriores y la noche del sabado.
Siempre me pasa y para mi no es malo. Son nervios que me activan y me preparan para la batalla, y la del domingo fue tremenda.............
Si incomodo me resultó el hecho de que, por primera vez en una oposicion, tuviera que hacer primero el examen de conocimientos y luego el psicotecnico (tampoco es plato de buen gusto hacerlo al reves, pero al menos te quitas la enorme presion psicologica del psico y ya te puedes relajar para el de conocimientos), tampoco fue agradable que el psicotecnico durara el doble de lo que suele durar.
El psicotecnico fue muy facil......demasiado. Pero lo peor es que de nuevo fue repetido y mucha gente lo tenia. No se si es mejor saber eso, o pensar, como me pasó en el examen, que gente que tenia alrededor era sumamente inteligente y, cuando aun quedaba la mitad de tiempo, ya estaban de brazos cruzados y esperando el bloque siguiente.
El de conocimientos fue dificil. La nota general sera baja y salí con malas sensaciones. Aun asi, creo que las horas de estudio pueden marcar las diferencias y espero que haya caido mucho "cerebrito" de psicos que no se haya matado a estudiar para el de conocimientos.
No le deseo mal a nadie, pero a parte de que esto es una oposicion y es lo que hay, lo cierto es que van a quedar unos 240 tios de cara a las fisicas, y soy muy consciente de que el psico va a hacer la criba. No soy un crack precisamente, aunque este año y por primera vez, he llegado al examen con el pensamiento de que dificilmente podia suspenderlo. Pero no suspenderlo es una cosa y estar entre los 240 mejores es otra distinta.
Para rematar y despues del de conocimentos, vino el psicotecnico de personalidad. En resumen, que salimos de alli a las 14:00h y que creo que ha sido el examen mas duro que he hecho en una oposicion.
Las notas saldran el dia 18, y hasta ese dia no queda otra que seguir entrenando duro sin saber si habre pasado el corte o no. Si lo he pasado, las fisicas seran el dia 27 de marzo. En ese sentido las cosas van bien. Ya estoy en el 14 en la cursa Navette y me estoy empezando a acercar a mi marca maxima en el "ocellet". El dinamometro no tan bien y no acabo de encontar la posicion. Constancia, paciencia y trabajo.........aun quedan mas de 3 semanas.
Sigo bajando peso con la dieta espartana y muy orgulloso de mantenerme ferreo cuando el entorno "geneticamente privilegiado" intenta desestabilizarme y llevarme por el mal camino:-)
La bici estoy empezando a tocarla un dia a la semana, y no se si es la perdida de peso, pero me estoy encontrando anormalmente bien. Me sorprendio enormemente la agilidad y capacidad de levantarme y dar gas, que sentí hace unos dias subiendo la Creu de L'aragall. No tiene mucho sentido, dado que por mucho que haya perdido peso, llevo unos 8 dias de tocar la bici desde el agosto pasado.

Bueno, bonanit!!

Ante la oposicion.....potencia.

2011-02-26T19:01:00.004Z

La potencia se define como el trabajo realizado en la unidad de tiempo, y creo que, en estos ultimo 50 dias, he desarrollado mas potencia que nunca antes en mi vida.

No han importado las preocupaciones, ni que las cosas fueran fatal en muchos aspectos de mi vida, ni que piense que conseguir una de las 30 plazas es extremadamente dificil (2500 opositores), ni que el viernes pasado me hiciera un esguince.........nada.
Esto ultimo me tuvo tremendamente molesto, algo triste y encolerizado aquella noche. Creo que lo subsane durmiendo. Soñe que llamaba a mi hermano y le decia que me acompañara. Nos montabamos en un teleferico que cruzaba el mediterraneo y cuando llegamos a Mallorca, me saque una bomba atomica que tenia escondida y le dije: "venga, ayudame que esto explota en segundos". Mi hermano flipando, me ayuda a empujar la bomba por la ventana y nos explota justo en el ventanuco.......pummmmmmmmmm!!, y en vez morir, me desperte.
En fin, que no haria eso yo nunca y menos en Mallorca, lugar del que guardo grandes recuerdos.
El esguince resulto ser de primer grado, asi que evite correr durante 3 dias, y el sabado estaba sustituyendo las series que tenia que hacer corriendo, por unas nadando y unas pesas de piernas con un vendaje compresivo que me hice.

Como decia ahi arriba, he trabajado muchisimo en este tiempo. Las horas de estudio han sido de locura y la actitud de cada mañana, de cara a afrontarlas, ha sido mas que ejemplar: Mucha concentracion, aprovechamiento total del tiempo, pereza cero y efectividad total.
Incluso he sacrificado muchas siestas en dias de libertad total y cero obligaciones laborales. Un cafe despues de comer y otra vez a la biblioteca. Al Prat tambien lo he tenido algo abandonado, ya que valoraba tiempo de ida y vuelta para ir a entrenar y acababa llegando a la conclusion de que lo aprovecharia para estudiar mas aun, y entrenaria solo a partir de las 21:00h.

Esta foto define bien este tiempo. Cuando habia sueño y la cosa decaia, Cafe en una taza "Ironman", regalo de Leo Rico (en su dia, una gran influencia como opositor y persona en general), libros de nuevo y a tope.

Han habido muchos dias asi. Entrenos de dureza extrema combinando el "ocellet", con duras series a pie, escaleras, pesas...........
Sin ir mas lejos, esta semana ha sido grande. El martes, tras hacer un entreno muy duro de "Ocellet", pesas, abdominales, hice 45 minutos progresivos de carrera a pie con muy buenas sensaciones. El miercoles hice solo las series que habia mandado el entrenador del Prat: Para no aburrir y resumiendo, 10 de 400m a 1:15 y otras 5 de 200 a lo que dieras. Las sufri y acabe muy satisfecho. El viernes en el "fes-te fort" de Sabadell hice un completo: Cursa Navette con 13 palieres y 8 rectas (me equivoque y me pare, porque creia que ya era el 14, aunque lo cierto es que iba muy justo ya.......), "ocellet" con una sesion tremendamente dura, dinamometro y equilibrio/agilidad. Estoy en la buena senda.

Por otra parte la dieta. Estoy comiendo tremendamente sano, controlando las cantidades y calorias y siendo muy estricto. Creo que me estoy afinando, estoy fibrando y estoy perdiendo algo de grasa, lo cual me ayudara sobretodo en el "ocellet".
Pues eso, que estoy francamente contento por el trabajo realizado y me encanta luchar por algo que es tan capaz de sacar lo mejor de mi mismo. Solo por ello ya me ha valido la pena, independientemente de si entro o no.
Estoy tranquilo, muy confiado y deseando estar mañana delante de esos examenes. Si sale bien, bien, si sale mal, mal (como decia Oliver"Muchomu" en el disco "hecho es simple"), pero no tan mal, porque si no tengo durante un tiempo la posibilidad de volverlo a intentar (ya sabemos como estan los presupuestos y todo el tema funcionariado), me planteare tirar, durante ese tiempo, por caminos mas que interesantes y que nunca podria tomar si fuese bombero.

Un saludo i bonanit.

Otra vez la "opo".......

2011-02-16T20:45:00.002Z

Hace ahora un año.......dia arriba, dia abajo y si no recuerdo mal, hace un año que realice las pruebas fisicas de la opo de bomberos de la Generalitat.
El resultado fue nefasto. Todo salio mal y recuerdo aquel momento como uno de los mas amargos de mi vida. Tras acabar la cursa navette con 13 miserables palieres, totalmente vacio y temblando, recogi mis cosas y sali del CAR de Sant Cugat hacia el coche. El sentimiento que experimentaba era diferente a la tristeza......un poco de ella quiza, pero sobretodo decepcion, amargura, ira y una especie de "me da igual" algo despotico y totalmente falso.
Debio influir que me veia dentro. No solo porque hace tiempo que creo que ya me toca, porque al fin y al cabo, como yo ahi bastantes mas. Mas bien era porque habian 170 plazas, porque mi nota en el teorico era bastante buena y me habia dejado bien encaminado, pero sobretodo porque me habia esforzado como nunca y no se si merecia entrar o no, pero desde luego no me merecia salir de alli aquel dia con la peor nota que nunca he sacado en unas fisicas.
Tuve un mal dia y no le doy mas vueltas, pero dias como aquel te quedan en la memoria para siempre. Puedo entender que, a pesar de que entrenando me vi mejor que nunca, el dinamometro no me fuera bien. Tambien puedo entender que en el "ocellet":-) hiciera una marca algo mediocre (no conseguia buenas marcas entrenando y me sobraba algun kilo), y hasta puedo entender que en la barra de equilibrio me temblara hasta el alma tras tener que jugarmelo todo en el segundo intento, habiendo hecho un nulo en el primero.
Lo que me atormentó durante unos dias y me hizo sentir extremamente incapaz y poco confiado en mi capacidad fisica, fue el hecho de no pasar de 13 palieres en la cursa.
Dejando a parte el hecho de que fue muy discutible la decision de una jueza de hacerme parar, cuando solo me faltaban 2 rectas para llegar al 13'5, al considerar que no habia llegado a pisar la linea del suelo (los jueces estaban muy rigurosos aquel dia y creo que tenian ordenes de hacerlo asi porque necesitaban eliminar mucha gente antes de la conduccion), lo cierto es que me vi tremendamente mal a partir del 11 y en ningun momento tuve la sensacion de poder llegar al 14.
Lo cierto es que ya daba igual, porque tenia claro que la nota de corte seria altisima, y ni habiendo hecho un 15 en la cursa navette hubiera alcanzado la media requerida.
Lo que no me daba igual son los grandes esfuerzos que realice para intentar ganar potencia y mejorar en esta prueba. Recuerdo noches muy frias de enero, tras tirarme todo el dia estudiando, salir de casa solo hacia las "escaleras de la muerte" y volver 45 minutos despues con las piernas ardiendo tras haber llegado al colapso muscular varias veces, helado y medio mareado.
Pero soy mucho mas positivo de lo que a veces parezco, y poco despues de aquel fatidico dia, ya estaba tramando retos que me motivaran a entrenar de cara a primavera y verano. Pasé pagina, me olvide de la opo durante mucho tiempo y disfruté de constantes y numerosos grandes momentos que vinieron luego.
Llego este diciembre pasado y una nueva opo del ayuntamiento de Barcelona se podia olisquear en el ambiente. Se supone que, tras tanto tiempo regenerando la mente en cuanto a opositar se refiere, deberia haber estado con mucha hambre de opo y preparado para una nueva tentativa.
Pero no era asi. Tenia dudas de hasta si presentarme.......y muchas mas dudas aun cuando, justo antes de navidad, mi abuela sufrio un grave percance que nos tuvo a toda la familia de aqui para alla (Barcelona-Valencia). Ya no se trataba de tiempo ni de rutina ni de nada........no me hacia falta ni buscarme excusas, porque los problemas no eran esos..........era basicamente falta de motivacion total. Recuerdo varios periodos (de unas 2-3 horas de duracion), en aquellos dias, en que tuve totalmente decidido no presentarme.
Hubo una noche en el hospital en que, algo triste al ver a mi abuela como estaba y teniendo claro que apenas mejoraria (me equivoqué y se ha recuperado casi al 100%), estuve muchas horas despierto meditando muchos temas en aquel sillon y al final decidi que me presentaria.
Bueno, lo de como van las cosas actualmente, lo dejo para la siguiente entrada, porque no quiero aburrir, estoy saturadisimo de estudiar y debo acostarme ya para poder estudiar y entrenar al maximo mañana.

Un saludo a todos i bonanit.

Vine, no??

2011-02-01T11:07:00.002Z

Con musica,ehhh!!

Vineeeeeeee, vineeeeeeee, no?:-):-)

Dolor.....mucho dolor.

2011-01-27T19:44:00.002Z

No se me ocurre otra palabra mejor para expresar lo que me estan suponiendo los entrenos de esta semana.
El lunes lo empece con una buena sesion de ejercicios caseros de piernas, abdominales y lumbares.
Descubrir segun que blog no tiene precio, y hay uno en concreto que me tiene maravillado: www.entrenalisto.blogspot.com de Hector Garcia. Me encantan las sentadillas isometricas que recomienda a menudo. A parte de sencillas, resultan muy efectivas.
Valorando mi estado muscular tras la carrera de Polinya y lo que se me venia encima martes y miercoles, decidi dejarlo ahi y no salir a correr.
El martes quede con Fernando del Triatlo Olesa. Su compañia y positividad me lleno de energia y fuerza y realizamos un entreno soberbio.
Empezando a las 20:30h, iniciamos la sesion con abdominales, 4x45 seg de Pajarito (prueba de las fisicas de bombero de colgarse en barra) y una sesion potente de pesas de pectorales y triceps.
Ya ligeramente "cascados", a las 22:15h salimos a comernos el frio y machacar escaleras. 8 series a unas escaleras que hay en lo alto de Olesa. Las series pueden durar entre el minuto y el minuto y 15 segundos segun el nivel, aunque si no estas un poquito en forma o tienes un mal dia, puedes irte al minuto y medio tranquilamente.
Acabé totalmente destrozado, con el pulso por las nubes y en fallo muscular total. Inestimable la ayuda de Fernando en este entreno. Imposible hacer esto solo, a esas horas y con ese frio.
Ayer entreno en la pista de atletismo del Prat junto a los gladiadores que cada miercoles se dejan alli la piel. A parte de los 20 minutos de calentamiento y tecnica de carrera, tocaban 5x1000m, con la peculiaridad de que cada 1000m se dividian en 5x200m con descanso de 15 segundos entre cada 200m. Se descansaba 3 minutos y a por otro 5x200m.
Segun el test de la semana pasada, debia realizar cada 200m en 38 segundos.
A partir de la tercera serie, sufri lo que no esta escrito para no decaer. Muy importante la ayuda del grupo tambien en este caso, y muy contento tras haber cumplido en otra tarde noche de frio muy intenso.
Sigo algo fastidiado al ver que sufro demasiado a ritmos que no deberian resultarme tan agonicos, pero es lo que hay y estoy seguro de que si sigo asi, pronto empezare a ver resultados.

Caracol, caracol.....

2011-01-22T19:10:00.002Z

Para variar y cuando la entrada se trata de hablar sobre mi rendimiento deportivo, vamos a llorar un poquito en el blog.
Lo cierto es que no tengo motivos para otra cosa, y es que llevo tiempo entrenando con cierta seriedad y rigor, pero los tiempos no acompañan y las sensaciones tampoco.
Las cosas no han sido faciles ultimamente y no siempre he disfrutado del entorno y las condiciones idoneas para entrenar, pero aun asi y siendo objetivos, me he esforzado por sacar huecos para hacer sesiones de running, pesas de piernas y ejercicios de acondicionamiento general.
Creo que no he hecho las cosas tan mal desde hace un tiempo hacia aqui, y creo conocer mis limites (a decir verdad,el superior no muy amplio) fisicos en otras epocas. Quiza ese sea el problema y no deba compararme con el de otra epoca, pero creo que no hace tanto tiempo y solo faltaba que con 30 años tuviera que asumir que ya se me ha pasado el arroz. No lo creo.
No habia pensado demasiado en todo esto hasta hace una semana y poco, y, pacientemente, me mantengo a la espera de que los frutos vayan cayendo, pero aun asi no puedo obviar los ultimos test realizados.
Hace 2 miercoles, realice las series con los compañeros del Prat Triatlo. 3 x 2000m con un par de minutos de descanso. Las pase a 3m:40 seg el km. Acabe justito, y lo cierto es que pienso que para mi deberia haber sido un ritmo bastante asequible.
El miercoles pasado, habia un test importate. Tras el calentamiento y 2 miles a 3:55 y a 3:40, venia un mil a tope en la pista. Con la motivacion del test y con el grupo de "los buenos", creo que tenia unas buenas condiciones para haber corrido muy rapido. Cubri el 1000 en 3m:11 seg.
No se que pensar.........creo que no han cambiado tanto las cosas desde que podia hacer 2:55 con cierta solvencia o 2:51 como llegue a realizar (todo sea dicho, en el 1000 de las pruebas fisicas para la campaña forestal de bomberos......supongo que "la pela es la pela") sin estar extremadamente fuerte.
Hoy he ido a la cursa de Polinya.
Alli me he encontrado con Robert Buday, otro gladiador del Prat. Un 10000m de media montaña y un nivel bastante justito. En la salida falta de potencia total, en las subidas falta de fuerza increible, y en los llanos falta de ritmo y de todo. Resultado: Sensaciones pesimas, carrera de mas a menos y posicion (supongo que un 30) para olvidar.
Eso si, no me desanimo y seguire trabajando.

Un saludo.

Me quita el sueño........

2011-01-05T17:15:00.007Z

Y sigue haciendolo............
No se decir si lo hace mas, cuando me viene de cara con esa sonrisa que solo hacia mi le he visto conseguir, o cuando me da la espalda y se va, y es que me sigue impresionando tanto, en segun que aspecto, como aquella vez, hace ya mas de 2 años, en que ibamos andando mi hermano y yo por Barcelona con ella y una amiga por delante. Cuando se giraban hacia nosotros, medio mantenia el "Georgeclunismo", pero cuando se volvian a dar la vuelta, volvia a gesticularle a mi hermano, intentando expresarle lo que me costaba definir con palabras.
Su fisico siempre me ha eclipsado tanto que, si no me paro a pensarlo fria y detenidamente, lo demas me cuesta un monton tenerlo en cuenta, y en su caso es algo tremendamente injusto.
Nunca he valorado demasiado el historial academico de una chica (de las personas en general), porque muchas veces no se corresponde con su valia como persona y es solo un dato anecdotico, pero ,en algunas ocasiones, la falta o abundancia de el explica muchas cosas.
No son casualidades ni su dificil licenciatura, ni su master ni su postgrado. Lo pienso cuando llega de sus dos trabajos y me dice de ir al gimnasio, o cuando no la logro convencer de que entre un poco mas tarde para poder dormir mas........"que no ninuuuu, que prefiero levantarme a las 6 y asi llego antes":-)
Siento volver al fisico, pero es que viene a cuento. No dudo de que su metabolismo y genetica sean sumamente agradecidos, pero esos abdominales que tiene no se consiguen asi como asi.
Son fuertes y definidos, pero a la vez femeninos. Me tienen fascinados y, en cuanto se despista, le subo la camiseta para verlos y deleitarme........"Deixa'm, que fa fred ":-).
Que suerte tiene y como la envidio, porque ademas tiene tela................ jamas imagine que, con lo que yo como, tuviera que pelearme por comida con una chica. Sigo intentando engañarla con la forma de distribucion de la porcion en el plato, pero enseguida oigo: "¿porque un plato tiene mas que el otro?", y entre el tono y la mirada helada, me veo obligado a igualar.
Esa mirada helada de la que hablaba, me la lanza con frecuencia medio en broma, y es que yo debo reconocer que tengo lo mio. Pero no consigue mantenerla mas de algun segundo, y enseguida se convierte en dulzura de nuevo.
Es increible.....ella me hizo dejar de pensar que una mujer hablando catalan jamas podia ser mas dulce que hablando castellano.
Tambien me hizo dejar de pensar que una mujer necesitaba una hora para ponerse guapa. Al principio no me lo podia creer...........yo pensaba que para salir asi a la calle, debia pasarse 2 horas frente al espejo haciendose cosas. Hoy por hoy, nunca puedo asegurar que yo vaya a estar listo antes que ella.
Mis amigos llevan tiempo sorprendiendose cuando salimos de fiesta y aparezco: "tio, ¿que te estan haciendo?.............te esta reformando, pareces otro!!".
Aun asi, creo que el estilo y la clase se tienen o no se tienen, y me salva el no tener mala planta, pero, aun asi y en ese sentido, siempre me siento a años luz de ella.
Antes pensaba que se debia gastar mucha pasta en ropa y debia ser un coñazo enorme ir de compras con ella, pero mayuscula fue mi sorpresa cuando me di cuenta de que apenas tarda en elegir y de que, con "4 duros", siempre va vestida con mas clase que las universidades.

Recuerdo la primera vez que la vi sin maquillaje y despues de dormir. Recuerdo que pense que ganaba, y que mira que ya era dificil......Luego acabo llegando lo de estar "de ir por casa" en invierno.
Siempre habia pensado que el invierno era malo malo, pero con ella nunca dejó de sorprenderme. Alguna vez le he comentado que ella es como las chicas de series como mujeres desesperadas u otras parecidas, en las que, aunque vayan de estar por casa, siempre van "estupendas de la muerte" y "monisimas":-).........Y no se si me gusta mas el hecho en si, o la naturalidad y espontaneidad con la que lo consigue.
Y es asi, con la cara de sueño y en "pijama", cuando me pide que, antes de irme del todo, vuelva a entrar a la habitacion y le de otro besito de despedida. Y siempre entro a darselo, y siempre huele taaaaaaaaaaaaaaaan bien, tan deliciosa y taaaaaaan a deseo (supongo que eso ultimo esta en mi cabeza, mas que en su cuerpo, pero, aun siendo algo subjetivo, con ella descubri como huele el sexo sin necesidad de hacerlo..................), que siempre me voy pensando en como me gustaria quedarme.
Entonces, como ahora mismo, me consuelo descontando las horas que me quedan para poder volver a casa, despertarla y ser yo quien le quite el sueño........

Mi fin de año.

2011-01-01T19:29:00.006Z

Tras abrir los ojos a las 14h y despues de 6 horas de sueño, mi cuerpo era otro y mi mente tambien.
Era exactamente lo que necesitaba. Las 24 horas de guardia del dia anterior no habian sido faciles, y la noche, en concreto, de las peores que recuerdo. El tremendo trancazo que llevaba y el dolor de cabeza no ayudaba nada......y es el que el martes pasado me deje llevar por las sensaciones y los impulsos, y despues de una gran sesion de running por la playa y el consecuente subidon, me di un rapido baño que me dejo fino.
Por otra parte, temas familiares que a todos nos acaban llegando a cierta edad, me estan desgastando psicologicamente y estoy teniendo que realizar un enorme esfuerzo para mantener alta la motivacion y no decaer en nada.
Pues eso, que desperte mucho mejor y a ultima hora decidi darme otro baño, pero en este caso de positividad, buena energia y bonitas sensaciones.

Con David Pacheco, Soraya y Sergio Garcia del Prat triatlo

Me encanta la San Silvestre. Desde la oportunidad de ver y saludar a muchos conocidos (para quien lo lea y se sienta identificado, fue todo un placer y una gran inyeccion para olvidarme por un rato de malos rollos) y desearles un feliz año, pasando por esa salida donde la gente rie y da palmas al son de bonitas canciones navideñas, y acabando por la oportunidad de correr un 10.000 en plena Barcelona.
La marca era lo de menos, y es que saliendo desde las ultimas filas y pasandome toda la carrera adelantando en zig zag, los 40:07 que tarde en realizar el recorrido no son demasiado significativos.
Y para rematar el dia y finalizar el año.................

ninaaaaaaaa, ninaaaaaaaaaa!!!!De vegades,voldria ser mirall!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-):-)

Nochevieja de fiesta en Barcelona.

Feliz 2011 a todos.

Alzando el vuelo desde los 1600

2010-11-24T17:31:00.008Z

Como ya es costumbre, cada año durante la segunda quincena de noviembre, trato de mover los hilos para pasar una agradable semana haciendo deporte (o no......) en unos apartamentos de Andorra. Todo empezo hace 2 años cuando, junto a Xavi Bellon y otros integrantes del Prat Triatlo, gané un medio Ironman de montaña por relevos en Sabadell. El nivel era nulo, pero el premio no estaba nada mal y la semana en Andorra me salio gratis.

Esta vez me acompañaron Oscar y Sergio...........mas Power Rangers que no deportistas:-)
A parte de fotos divertidas y divertimento constante, lo cierto es que cumplimos.

2 dias de Mountain Bike por los alrededores del Parc del Segre de La Seu d'urgell.

Muy recomendable la ruta de la "Volta al lleto": 32 km de buen, duro y bonito Mountain Bike.

Un dia de Running con salida y llegada en Encamp y paso intermedio por el lago de Engolasters.
Y unas cuantas horas disfrutando de la buena compañia, risas, copiosas ingestas y compras.

Gran oportunidad!!!!!!

2010-10-26T09:07:00.008+01:00

Vendo el cuadro de mi Lapierre x-control 310 del año 2008.

El cuadro es de Aluminio Scandium y el amortiguador el LP air oil 165mm

La bieleta que une el amortiguador con el basculante, ha sido recientemente substituida por la nueva, rediseñada y mejorada version que montan los nuevos cuadros de Lapierre.

Quien haya seguido el blog desde que la compre, habra visto el poco uso que le he dado en estos 2 años. Los pocos duatlones de montaña que las lesiones me han permitido hacer, tranquilas excursiones no competitivas de 2-3 dias en verano y alguna que otra prueba aislada como la Pedals de Foc Non Stop, son la utilizacion que le he dado. Casi todos mis entrenos son en carretera y mi estilo bajando es cualquier cosa menos agresivo, con lo cual el estado de conservacion del cuadro y su funcionamiento son excelentes, teniendo en cuenta los logicos rasguños en la pintura debidos al uso.

El motivo de querer venderlo es que sigo enamorado de la estetica, simplicidad mecanica y peso de las bicis rigidas, y por ello quiero comprarme un cuadro rigido de carbono.

Si estas pensando en pasarte a una comoda doble suspension de estetica cautivadora, de funcionamiento impecable tanto subiendo como bajando y de peso contenido, creo que esta es una gran oportunidad.

El precio del cuadro, siendo que prefiero seguir con el que malvenderlo, es de 800 e no negociables. Regalo tija Ritchey WCS aluminio.

Si a alguien le interesa, dejar comentario o enviar e-mail a davidluis50@hotmail.com

Tour de Flandes.

2010-10-20T07:14:00.023+01:00

Con motivo de mi treinta cumpleaños, Eli (y un poquito tambien mi madre) me regalo un bonito viaje por la region Belga de Flandes. Por fin el hecho de de nacer y pasar mi primer año de vida en Bruselas, me ha servido para algo mas que para que una dependienta de una tienda, al ver mi dni, me dijese que "aquello resultaba muy exotico y me debia servir para ligar".

Fria mañana en la ciudad de Brujas. Ciudad de cuento, de brujas y reino de arañas.........
Con una cara muy distinta cuando el sol hacia acto de presencia, cosa que, excepto aquella mañana, sucedio durante los 4 dias enteros y alla donde fueramos. Brujas: Desde tierra o desde el agua, una ciudad con un encanto especial. La ciudad de Gante desde su castillo medieval de Count.
¿y como no?. Lo que mas me acaba llenando de este tipo de viajes: Larga caminata saliendonos de las recomendaciones turisticas y descubriendo la verdadera esencia de la region.
Bonitos bosques entre preciosas zonas residenciales, campiña rodeando pueblos de postal y muchos animales sin demasiado miedo a los humanos.
Sergio, esta va por ti. Solo decirte que, como ya pareces imaginar cuando te ries (a la par que quedas cautivado:-) y me comentas alguna entrada del blog, este tipo de foto no se hace desde una camara fija anclada en cualquier arbol ansiosa y esperando mi presencia.

Siiiiiiiiii, tengo que poner la camara en automatico, instar a Eli para que colabore con el paripe y fingir naturalidad:-):-):-)Bruselas y su Atomium.
Minusculos ante la inmensidad de la catedral de Bruselas.
Fijaos en el titular de la parte superior derecha. Noticias sobre el Ironman de Hawai en portada de la edicion Belga de Metro. En España hay mucho sol y se vive muy bien......si, si, pero cuando sales y ves este tipo de cosas......en fin.
Manneken Pis
Manneken Pis y ninu pissaner:-)

Ibiza: Wellcome to the jungle!!

2010-10-01T09:27:00.009+01:00

Ante la oportunidad que se me presentaba, no supe, ni quise, ni me obligaron:-) a decir que no, asi que el martes por la mañana cogi un avion rumbo a Ibiza.
Alli me esperaban Eudald, Alfredo, Jordi y demas conocidos de salidas nocturnas ocasionales por Igualada.
Inevitable escapadita a mi estilo: 5 horas andando y recorriendo Sant Antoni y alrededores por solitarias calas.
Estos cabrones me tienen en el movil como "Keni" de Keniata. Claman al cielo si insinuo que podemos ir andando del ""Get Back" en Aribau al "Bikini" en Maria Cristina, asi que como para decirles de hacer esto...........
Almuerzo en una "cala" de casi imposible acceso, bañito como dios me trajo al mundo y, ante la imposibilidad de hacerlo de otro modo por no tener bañador, mano protegiendo la zona en todo momento. No tengo demasiados miedos yo, pero hay uno que me aterra y que vale por todos los que no tengo.
Pensar que pueda estar bañandome tranquilamente en el mar y que se acerque una morena y se la coma, es un pensamiento que me atormenta. Bueno, quien dice una morena, dice cualquier otro tipo de pez.........si, porque lo de morena......en fin, me callo o me lio:-)
Y ya que estabamos y aunque no son mi pasion las discotecas, visita a Amnesia.
Solo dire una cosa: Creo que fue la primera vez en mi vida que me diverti enormemente en una discoteca sin estar soltero y sin mas pretensiones que "estar por estar" alli.
Final apoteosico en el cierre de la sesion Troya y con fiesta de la espuma incluida.
Espectacular!!!

Os dejo un video que hice.

Aunque ha sido algo corto, me ha venido genial la escapadita. Cada vez me gustan mas los aeropuertos, conocer sitios nuevos, escapar de la rutina.......peligrosa adiccion cuando no estas podrido de pasta.
Un saludo a todos!!

De turismo rural

2010-09-26T20:19:00.014+01:00

Finde genial en el Bergueda, Cerdanya Catalana y Francesa y region de Capcir.

Castellar de n'hug........les fonts del Llobregat, croissants gigantes y un gato simpatico.
La bonita vista al despertar en el albergue de La Molina.............

Eyyyyy amic amic!!!!!!
Parque de animales en Les angles.................
Les Angles, Lago de Matemale y alrededores.................
Baños romanos de Dorres..........
:-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)

Tendinitis.

2010-09-20T05:34:00.002+01:00

Siempre supe que hacer un Ironman no era algo sano ni saludable, y menos aun si ademas no preparas el cuerpo a conciencia para ello. Por otra parte y aunque lo hagas, se de mucha gente que, igualmente, acaba pagando las consecuencias.
En mi caso y tras el Ironman de Embrun, ha sido una tendinitis. Curiosamente, en la rodilla que mejor acabo, que supuestamente tengo mas trabajada y fortalecida, y que menos problemas me dio aquel dia.
Hace poco menos de 2 años que ya sufri esta dolencia. Fueron unos 4 meses de inactividad total en lo que a correr o hacer bici se refiere. Aquella fue mucho mas fuerte que esta, y espero que el tiempo de recuperacion sea sustancialmente mas corto.
Los animos no estan por los cielos, aunque tampoco son malos. Aun en proceso de asimilar la lesion, solo me queda hacer acopio de paciencia, ser positivo y optimista, y dedicarme a hacer pesas, nadar y quiza juguetear con algun deporte de lucha.
Pensandolo bien, la temporada de duatlones de montaña se hace muy larga y cuando llega enero estas hasta los cojones de ellos, quedando aun 2 meses por delante por disputar. Por ello, no sera ningun drama empezar un poquito mas tarde la temporada.

Un saludo a todos.

Reflexiones inutiles.

2010-09-09T20:00:00.002+01:00

O eso piensan algunos. Yo no se si son inutiles o si me sirven para algo, pero desdeluego que ahi estan y siempre han formado parte de mis pensamientos.
Las oposiciones no salen y me siento caaaaaaaaaaaaaaansado. Tan cansado como siempre que paso un largo periodo sin pensar en ellas y sin estudiar. Me planteo muchas cosas y supongo que la mayoria de ellas son estupidas, pero otras no tanto.
Cuando el tren del deporte para o va al ralenti, como es el caso, tiendo a pensar y sentir muchas tonterias. Me siento estancado y no se por donde tirar........hoy pienso aquello y mañana lo otro. Lo unico que se, es que cuando pienso en pasar a la accion, lo unico que consigue hacerme vibrar y llenarme de motivacion al 100% para afrontarlo, es la idea de conseguir esa plaza de bombero. Lo demas me deja tan frio, que no se hasta que punto vale la pena ponerme a ello aunque solo sea por "ir haciendo tiempo". Y el tiempo no sobra, pero no tengo mas remedio que tener paciencia y no cesar en el empeño, aunque a veces sea dificil.......... Que si va a haber un cambio de modelo en los bomberos del ayuntamiento, que si vienen elecciones y a saber cuando salen las de gene, y a todo esto, que siento que el grifo de plazas se va cerrando.
Lo dicho. Paciencia y a verlas venir. No tengo ni la mas minima duda de que cuando salgan, volvere a llenarme de conviccion y a estudiar como lo hice la ultima vez.
Acabo Embrun y con ello mi temporada. No estoy contento con la misma. Parte de quien me haya venido siguiendo durante estos ultimos meses, pensara que he hecho cosas bonitas y me he estrenado en pruebas de larga distancia con resultados mas o menos satisfactorios.
No quiero ser prepotente, pero en cada prueba de ese tipo que he hecho, estaba totalmente convencido de que iba a acabar si no pasaba algo extraño, con lo cual el hecho de conseguirlo fue una gran alegria, pero no una alegria hipersuprema, por llamarla de alguna manera.
Tanto en la Pedals de foc como en el Ironman de Embrun, consegui un tiempo y una posicion acorde con lo fuerte que pudiera estar en distancias mas cortas.
No desmerezco aquellas vivencias y las recuerdo tal como las narre en los dias posteriores a las mismas, pero visto desde la lejania y la objetividad, no me satisface quedar el 279 de 900 tios en Embrun, ni el 55º de 110 (por muchos abandonos que hubieran) en la Pedals de Foc.
Creo que valgo mucho mas. Pero lo que yo crea vale poco, y lo cierto es que otro año en que nunca me he sentido competitivo ni fuerte, y ya van varios seguidos.
Que si la opo, que si lesiones, que si trabajo, que si findes teniendo, y queriendo, dar prioridad a otras cosas muy valiosas que tengo en mi vida.........pero seamos sinceros, tambien mucha pereza, muy pocas ganas de exprimirme al maximo en entrenos (si que es verdad que demasiado entreno en solitario), muy poco machaque de piernas en el gimnasio (creo que, para llegar a mi mejor nivel, lo necesito como agua de mayo) y muy poca disciplina.
Llevaba dias pensando en mandarle un mail al trainer del club, a ver si los duatletas de montaña podiamos contar este año con un entreno planificado desde ya y para llegar a noviembre con cierto nivel, pero hace una semana nos comunicaban que estamos sin trainer.
Pienso en los duatlones de montaña y, en estos dias de pensamientos negativos, tengo recuerdos de muchisimo sufrimiento, mucho frio y mucha miseria.........y pocos resultados buenos.
A veces creo que con el paso de los años, en vez de endurecerme, me estoy ablandando, tanto fisica como mentalmente.
En fin, que creo que estoy con el sindrome de vuelta de vacaciones a la realidad. Entre eso y una sobrecarga postembruniana en una rodilla, me es inevitable no ver las cosas de color de rosa.
Espero que la proxima entrada irradie positividad y optimismo, pero como intento que mi blog se parezca lo maximo posible a mi realidad, la que nos ocupa no tenia mas remedio que haya acabado irradiando todo lo contrario.

Un saludo y bonanit.

La cara b de Mallorca.

2010-08-26T16:53:00.003+01:00

Para algunas personas la vida tiene 2 caras claramente diferenciadas: La a y la b.
Hay quien vive la vida, independientemente de su situacion sentimental, de forma similar y sin irse apenas al extremo de esas 2 caras.

A veces, mas que las vivencias, son los pensamientos los que cambian mucho. Mi forma de vivir la vida cambia totalmente dependiendo de si ando soltero o no, pero mis pensamientos son practicamente los mismos.

Dicen que la edad amansa y que las cosas no siempre seran asi......pues que pena, pienso yo. Con lo divertido que es tener una mente avispada y "pizpireta". No se que haria si cambiase y no viese esa parte de la vida que tanto me divierte.

Al cabo de un rato de entrar en la habitacion del hotel, sali al balcon y, en mi mente, se abrio un mundo en el que adivinaban muuuuuuuchas posibilidades, y ¿porque no decirlo?, mucho vicio y pizpireteo.

Recorde cuando unos 16 años atras, habia ido a aquella isla con mi curso de 8º de EGB. Alguien (ni que decir tiene que fue chico) aviso a gritos a todos los demas. Desde el ventanuco del cuarto de baño de su habitacion, se avistaba el interior de una habitacion del hotel de enfrente. Por alli paseaban, como dios las trajo al mundo, 2 bellezas rubias que quitaban el hipo.

Si con aquella edad el hecho de ver el tobillo de una chica guapa podia despertar nuestros mas bajos instintos, no os quiero contar lo que desperto la vision que teniamos desde aquel ventanal.

Aquello parecia el amamantamiento de una madre a varias de sus crias. La ventana, a la cual se llegaba apoyandose en el retrete, eran las mamas de la madre, y nosotros las crias, la cuales nos pisoteabamos, empujabamos y lo que hiciera falta con tal de poder apoyar un pie en aquel bendito retrete y ver a aquellas bonitas feminas.

16 años despues, alli volvia a estar yo. Quiza no peleaba por encaramarme a ninguna ventana, pero seamos sinceros, porque la situacion no lo requeria, porque si hubiera estado con mis 2 o 3 energumenos preferidos y la situacion lo hubiera requerido, bien sabe quien me conoce que la situacion se hubiera repetido, y si, como seguro estara pensando alguna lectora, hubiera sido patetico ver a 4 tios casi treintañeros comportarse asi, pero bien como dice el Chivi (darle al play en el reproductor): "asi estan las cosas".

En fin, que tenia delante de mi varios hoteles parecidos a colmenas, y en cada una de ellas se sucedian situaciones similares. Grupos de gente joven, la mayoria de ellos Alemanes o de paises similares, con muchas ganas de fiesta y casi todo el dia borrachos.

Hay quien pensara que debio de ser asqueroso, pero, en mi opinion, nada mas lejos de la realidad. "que divertido", pensaba yo cada noche. Primero porque toda aquella gente, aun totalmente ebria, era pacifica, educada y no emanaba "mal rollo" como, vulgarmente, se diria.

Segundo porque era francamente divertido ver todo el pizpireteo que, a partir de las 18h preferentemente, se iba activando y que acababa ya de madrugada de formas bastante predecibles.

Habian 2 tipos que sacaban el cubo a pasear a media tarde. ¿que es el cubo?, pues el divertido metodo que se utiliza para emborracharse por alli. Vas a la tienda y por precios muy competitivos, te llevas un cubo azul con, por poner un ejemplo, una botella de Malibu, un break de zumo de piña, hielo y largas pajitas. Se hace la mezcla en el mismo cubo, y alrededor del mismo mientras se disfruta de la conversacion, el grupo bebe desde aquellas largas pajitas.

Aquellos 2 pillastres salian al balcon y escudriñaban, sin verguenza alguna, cada colmena del que era mi hotel. Chica que salia, chica que era ovacionada y piropeada. Entre ellas la mia antes de que tambien me asomara yo al balcon y les cortara el rollo. No problem. Raro es que yo me enfade o violente por algo asi. Es mas, si no me siento faltado al respeto, son situaciones que vivo con jubilo, porque siempre me resulta grato ver cortejos chico a chica.

"uiiiiiii, mira aquellas 2 mirandose al espejo". Claro, unas veces victima, pero otras verdugo. Vaya vaya, parece que se estan poniendo guapas frente al espejo. Bien que podian empezar a besarse y a meterse mano, decia yo. Y no, esa tipica situacion que a todos los tios nos llena de jubilo, no se sucedio, pero si otra. De repente y sin aparente causa, una de ellas decide quitarse las braguitas y sacarselas por debajo de la falda. Pero lejos de conformarse con ese sutil pero tremendo gesto, decide levantarse la faldita y enseñarle a su amiga, a traves del espejo, lo que tenia debajo, mientras sonrie de forma pizpireta y simula escandalizarse.

Taquicardia, taquipnea, calores..............diosssssssssss, que gesto. Haz el favor tio, que al lado de Nacho Vidal eres virgen, pero ya has visto y vivido bastante como para que no reacciones como si tuvieras 15 años. Va en broma.....Nunca cambiesssssssssss, por dios!!!!!

¿que decia aquel Aleman del balcon de al lado al nuestro?. Contaba a su amigo algo que una chica le habia dicho la noche anterior. Imitando voz de chica, decia con su acento que ella le decia: "mas despacio, mas despacio". No se, no se.....

La noche antes de partir habia que darse un ligero garbeo por alguna de esas discotecas, donde el dia que no les regalaban a las chicas un juguetito (y no me refiero a cocinitas), les regalaban algo peor, y el dia que no hacian un casting porno...uoooo, si no habia nigun dia de esos!!!

Que risa!!!. Aquellos Alemanes empujaban sin demasiado brio y sin demasiada "dureza", mientras la multitud, y en especial los amigos del copulador de turno, vitoreaba y enloquecia de risa ante el patetico espectaculo.

A las 05:30 y con un ciego del carajo, recien duchado y con las aspas de aquel ventilador de techo dandome un maravilloso aire, por un momento pense en irme a hacer 3 horas de bici y deshacerme asi de los molestos restos etilicos.

Desisti rapido del pensamiento. ¿De noche, ebrio y muerto de sueño?. Entreno menos de lo que debiera sobrio, a las 6 de la tarde tras despertar de la siesta, asi que solo faltaba........

Ironman Embrun

2010-08-18T14:36:00.017+01:00

Solo pretendia descansar......descansar de ese pensamiento que me venia persiguiendo desde hace años: "Antes de morir tengo que hacer un Ironman". No sabia si me gustaria tanto como creia que me iba a gustar. No sabia, ni se, hacia donde derivara mi actividad deportiva. En resumen, no sabia si podria hacerlo mas adelante, asi que mejor hacerlo y asi poder descansar........Hoy estoy seguro de que repetire. Estoy mas seguro de lo que estaba ayer, y seguramente menos de lo que lo estare mañana. Creo que nos pasa a todos los que probamos esta experiencia.
Los dias anteriores tuve miedo escenico. Subi al Coll del Izoard y vi que aquello no era tan tendido como habia escuchado. De camino hasta pie de puerto en coche, pude acabar de confirmar que la aproximacion a ese temible coloso de aspecto lunar era tan ascendente como decia el perfil sobre el papel.El lago parecio frio desde fuera y el sabado, con una persistente lluvia y un cielo muy gris sobre mi cabeza, lo parecia mucho mas aun.Preparando boxes el dia anterior..............

Caminaba por el pueblo y pensaba: "diosss, esto va a ser terrible. A las 06:00 a.m, con noche cerrada y frio, voy a tener que meterme ahi". Ademas de todo ello, mi cansancio general (el viernes sobretodo) me tenia muy preocupado.
La "ultima cena" sirvio para distendir el ambiente. La compañia era grata: Eli, Salva, Fernando, mi hermano y Victor Dobaño.03:50 a.m y suena el despertador. Mucho sueño, ganas de patalear y encerrarse en el saco de dormir y, al menos, el alivio de que no llovia fuera. Eso si, del frio no nos libraba ni dios.Y llego ese momento que temia: Embutido en el desagradable tacto del neopreno, sintiendo algo asi como una mezcla de frio, nervios y miedo, y rodeado de 900 triatletas dispuestos a desafiar las oscuras aguas de aquel lago, oi el disparo a las 6 en punto y sali corriendo.....corriendo mucho mas rapido de lo que tenia previsto, porque sino me atropellaban por detras.En aquella hora y 8 minutos, cuando sacaba la cabeza para respirar, pude ir viendo como amanecia poco a poco y eso me alivio. No nade nada comodo y aunque el tiempo no distaba mucho del que pretendia hacer, creo que no estuve a la altura de las circunstancias. A priori, tenia una natacion mejor que la de mi hermano y mi plan era que el contactara desde detras y asi poder aunar esfuerzos (aunque solo fuera psicologicamente) en la bici.Hago la transicion y empieza el primer puerto. Primera en toda la boca. El puerto se las traia, el aire frio de la montaña no me dejaba coger todo el aire que hubiese querido y las piernas como palos y sin fuerza. Al menos, veo que lo de retorcerse en la bici era generalizado y por alli nadie parecia andar muy sobrado. Tras bajar el puerto y volver a pasar por Embrun, cogiamos direccion al Izoard. Las horas pasaron muy rapido y pedalee sin pensar como un automata durante muchos momentos.
El izoard se hizo muy duro y la llegada al mismo fue emocionante. Salva cantandome referencias y animandome como un poseso y Eli acariciandome y besandome como podia, mientras yo me ponia un paravientos a toda velocidad y me proveia de nuevos alimentos ante la tierna sonrisa, por la bonita y graciosa estampa, del voluntario que me estaba dando mi avituallamiento a toda velocidad.De ahi hasta completar la totalidad del recorrido ciclista, pase un mal rato. No llegue a reventar y tampoco llegue a sentirme amenazado por el hombre del mazo, pero mi energia iba en declive. Kilometros de llanos pestosos, fuertes subidas inesperadas, incomodos vientos y mi fuerte dolor en ambas rodillas (sobretodo en la derecha, y eso es lo que mas me atormentaba) hicieron que llegara muy justito a Embrun. Pero faltaba el ultimo puerto una vez alli y aquel acabo de hundirme.Me paso Fernando antes de coronarlo y no pude ni intentar seguirle bajando. Mis pensamientos eran muy negativos, la rodilla derecha me dolia cada vez mas y ahi pense que mi futuro estaba escrito. El tiempo de los 188 km de la bici fue 8h:01m.
No habia ido hasta Embrun para abandonar, asi que hice la transicion como si nada pasara, ignore a mi rodilla y a mi debilidad, y empece a correr.Sorpresa!!. Las rodillas no me dolian apenas corriendo y tenia que obligarme a conservar porque podia correr muy rapido para tratarse de la maraton de un Ironman.Me llene de optimismo y, psicologicamente, volvi a la carrera. Pase el primer tercio (km.14) en 1h:13m. Hasta ahi tuve que contenerme y pensar sin cesar: "no te pases, no te pases......si estas fuerte, ya apretaras en los ultimos 10 km". Hice bien, porque a partir de ahi empece a sufrir y el ritmo empezo a decaer, pasando el segundo tercio (km.28) en 1h:28m (2h:41m en el total).Estoy muy orgulloso de como gestione el martilleo psicologico del sufrimiento en esos momentos, de como no llegue a andar nunca (excepto en la subida de la muerte en la segunda vuelta) y de como mantuve el tipo llenandome de pensamientos positivos y apretando los dientes.Increibles, por otra parte, los animos de la gente. Nunca habia vivido algo asi. Me encantan los franceses y su cultura deportiva. Cuando te veian llegar de lejos, buscaban tu nombre en la lista de dorsales y te animaban por tu nombre con una gran sonrisa en la boca. Por la calle del casco antiguo los animos te llevaban en volandas y no podia evitar sonreir y dar las gracias todas las veces que hiciera falta.Los 2 ultimos kms fueron un extasis. Con el diluvio universal cayendome encima, fui apretando progresivamente hasta reventar al compañero de fatigas con el que habia compartido los ultimos kms, y entrar en meta solo (como queria hacerlo para la foto) y saboreando al maximo el momento magico de cruzar la meta.Abrazo con mi hermano (13h:26m), con Fernando (13h:17m y su actuacion e historia merece una entrada que ya hare), con Victor Dobaño (Otra actuacion sobresaliente con 12h:30m. Me senti muy afortunado de poder compartir mi debut en Ironman con mi "idolo" triatletico) y con Eli y Salva, los cuales estuvieron todo el dia a pie del cañon, llenandome de fuerzas con cada palabra de animo y haciendo que recuerde cada uno de esos momentos como algo especial
La alegria fue completa y todos los compañeros del Prat fueron entrando en meta como finishers. Jordi Vazquez realizo un debut sobresaliente y "rompio" la maraton para acabar en 12h:56m, mientras que Ricardo Lazarte y Luis Recuenco batallaron valientemente con el diluvio y la noche para entrar en meta rondando las 15 horas.

Finisher!!!

2010-08-17T19:39:00.004+01:00

Mi debut en Ironman fue el que habia soñado............
Entrada en meta en Embrun en 13h:31m.
Una gran experiencia y junto a seres queridos ademas..........mejor imposible.
Mañana cronica y muchas fotos:-)

Ultimo entreno en Mallorca y previa IM Embrun.

2010-08-11T09:34:00.015+01:00

El domingo pasado realice el mejor entreno triatletico en todo lo que va de año, cosa que si bien es cierto que no era dificil, tambien es verdad que fue un entreno realmente exigente y en el que respondi satisfactoriamente.Tras 58 minutos de natacion en la bahia del Arenal a primera hora de la mañana, sali en bici de 13h a 15:30h realizando 73 km. El bochorno era tremendo y la carretera llana pero con ligeros toboganes que dificultaban una media, que con una tremenda hora final a 35 km/h, acabo siendo de 32 km/h.Llego la tarde y a las 19:00h estabamos en el Pla de na tesa, un pequeño pueblo cercano a Palma en el que se disputaba una carrera popular de 9200 metros. Si bien en la de Pollençá solo pretendia divertirme y correr un 3000 metros a tope y sin pensar en la posicion final (14º con 10:03 minutos), aqui pretendia quedar lo mejor posible y hacer una marca que me dejara satisfecho.El bochorno volvia a ser agobiante y, calentando, mis piernas me decian que notaban lo ya realizado y que no estaban para florituras.Ni caso. Salida fuerte con el primer grupito y el primer km a 3:20. Primera mitad en 17 minutos y segunda en 17:30. Marca de 34:30 minutos (3:45 el km), muchiiiiiiisimo sufrimiento y 11º posicion final.Hoy ya estoy en BCN y mañana partimos hacia Embrun. No se que esperar de esta experiencia que voy a vivir, pero basicamente firmaria con ser Finisher. Afronto este IM sin ninguna presion, sin ningun tipo de nervios y con la humildad de que debuta en una prueba que respeta al maximo por dos motivos muy importantes.El primero es que esa famosa frase que solemos tener en la boca mi hermano y yo: "hombre, acabarlo yo creo que si...........mas que nada, es ponerle cabeza y 2 cojones", va a haber que plasmarla en el terreno. Creo que, yo al menos, tengo subestimado lo que es el Ironman y creo que cuando me bajé de la bici y tenga que ponerme a correr (y mas aun con el circuito ciclista de Embrun), voy a darme cuenta de la realidad y voy a tener que ser muyyyyyyyyyyyy fuerte psicologicamente para no hundirme ante la idea de que quedaran 42 km por delante.El segundo es que no he entrenado lo suficiente ni de la forma adecuada para este tipo de prueba. Me tomo este IM mas como una aventura que como un IM. Todo esto se gesto a finales de febrero en una conversacion con mi hermano en la que dijimos de hacer algo grande y especial este verano.
En realidad, mi idea de hacer un IM es hacerlo bien. Es decir, entrenando los 9 meses anteriores con un metodo, realizando pruebas test y teniendo referencias de pulsos, ritmos y demas.De momento, este sera el escenario ideal para intentar ser "finisher" este domingo y en el futuro ya hablaremos de marcas.Todo esto no quita que pretenda hacer un buen papel y que no tenga en mente posibles marcas y rivales. Respecto a los compañeros del Prat Triatlo, hay gente a la que seria casi ofensivo pretender ganar:
1- Victor Dobaño es toda una institucion en la distancia y un finisher mas que consagrado al que respeto al maximo. Aunque esta en horas bajas, no tengo ninguna duda de que sera una roca y volvera a demostrar que es un verdadero hombre de hierro.
2- Ricardo Lazarte, finisher consagrado tambien, finisher en Embrun anteriormente, hombre muy duro de roer y con una marca mas que respetable en la distancia Ironman.
3-Jordi Vazquez es otro de los debutantes es distancia Ironman, pero con un poderoso fisico, una gran mentalidad, marca de 2h:45m en maraton haciendo de liebre y muy buenos resultados triatleticos esta temporada, creo que es intocable tambien.Por otra parte, esta mi hermano. Tambien una roca mentalmente y con muy buenas actuaciones en carreras de larga distancia (y no tan larga), cuenta con el handicap de la falta de entreno y el desconocimiento y debut en la distancia. Creo que no soy ingenuo cuando creo que puedo estar muy cerca de el, y reconozco que espero sea al lado o delante.
Tambien estaran Fernando, amigo y triatleta del Triatlo Olesa, y Luis Recuenco, otro compañero del Prat Triatlo con buenas actuaciones en todo tipo de pruebas de larga distancia, al que tambien habra que tener muy en cuenta.
Nos acompañaran y haran de asistencia Salva, un amigo de Olesa y espero que futuro triatleta y bombero, y mi "biologuita bonita del neguit etern" de la que seguro que necesitare algun "vengaaaa ninu":-)A la vuelta la cronica y fotos.

Un saludo a todos!!

De "tapering" en Mallorca

2010-08-08T09:43:00.006+01:00

O de Supuesto "tapering" porque solo queda una semana para el Ironman de Embrun. En realidad de "tapering" nada, porque no lo merezco ante la falta de entrenamiento que llevaba, asi que a parte de pasar unas bonitas vacaciones y visitar la isla junto a Eli, tambien estoy entrenando.
Muchos metros de natacion en aguas muy bonitas. La ultima sesion esta mañana a las 08:00 a.m antes del abundante desayuno del hotel.
Aunque rodeados de alemanes ebrios por todas partes, con esta compañia es imposible no sentirse encantado alla donde voy:-)Cada dia en una cala de un sitio diferente de la isla.........
Y gran dia de entreno. 2h:15m de bici, 46 minutos nadando y un 3000m en la cursa popular de Pollença.:-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)

Han pasado muchas cosas........

2010-07-28T13:50:00.008+01:00

Pues si, aunque no haya escrito debido a la ruptura de mi portatil y a mi poco acceso a internet, asi es: Han pasado muchas cosas.
Venciendo mis, cada vez y año a año, mas intensos miedos a los animalillos que pueblan nuestras playas, he nadado bastante mas que otros años en el mar y con un claro objetivo: No salir destrozado del agua de un lago alpino el dia 15 de agosto.
No solo en el mar he nadado. En un Stage de lo mas productivo, junto a mi hermano, y acampados en un bonito lago junto al pueblo Frances de Les Angles, tambien he nadado en maravillosas aguas dulces. Alli tambien hicimos una transicion para el recuerdo: Tras 45 minutos nadando y 65 duros kilometros con puertos pirenaicos, corrimos durante 1h:30m a un ritmo muy considerable y soportando un tremendo sufrimiento fisico y psicologico.Tras parar el crono y chocarnos la mano en reconocimiento mutuo de lo realizado, caimos en el cesped y a los 5 minutos me obligaba a incorporarme para no dormirme como ya habia hecho el.
Aunque nos va a faltar mucho entrenamiento, espero que aquello nos ayude a no reventar en la maraton que haremos alrededor de ese lago alpino del que antes hablaba.
El sufrimiento que alli nos infringimos, nos ayudo a alejarnos de las celebraciones por el mundial de futbol. Yo lo siento un monton porque conozco gente muy valida que le gusta el Futbol y no quiero faltar a nadie, pero cuando, ya metidos en la euforia de semis y con todo el borreguismo empezando a hervir, escuche de un par de mujeres con cierta cultura y en un ambiente mas o menos selecto: "A estos si que hay que darles el premio principe de Asturias. ¿Porque se lo tienen que dar a la rusa esa que salta con la pertiga? (se referian a Yelena Isinbayeva). Anda ya, ahi con el palito dando saltos...........". Ahi desee que perdiera España y que por fin cesara todo lo que se estaba gestando y que acabo atormentandome.
¿Que mas?........un fin de semana por Francia y al fin me pude deleitar, en persona, ante la magnanima presencia de Lance Armstrong durante la subida a AX3 Les Domaines. GRANDE!!!!MUY GRANDE!!!!. Reconozco que me senti decepcionado cuando unos dias antes lo vi reventar y reconozco que decidi no ir a verlo. Me maldije por no haberlo ido a ver antes y en uno de los numerosos momentos gloriosos que dio al ciclismo.......pero despues lo vi luchar en cada etapa como un jabato, vi que no abandonaba la carrera y pense que lo que estaba haciendo tenia la misma o mas valia que cuando ganaba el tour con una sola pierna.
A parte de la vision de Lance, tambien me fascino sentir la agonica respiracion de todos los ciclistas, ver el sudor cayendo a chorros, las babas colgando y las caras desencajadas por el esfuerzo.
El ciclismo es grande y lo seguira siendo sin Lance, pero eso si, tengo claro que como las cosas no cambien, nos espera una epoca un tanto insipida. Atras han quedado las colosales batallas entre nobles bestias como Jan Ulrich y Armstrong.......batallas donde habia mucha ambicion pero tambien mucho respeto. Las cosas han cambiado y ahora el maximo exponente del ciclismo mundial es un tio que ataca (aquello me recordo al tipico documental de la 2 donde una hiena se comporta como tal.......) cuando a su rival se le sale la cadena y que, por si no fuera poco y no estuviese bastante feo ya, miente escandalosamente y dice no haberse percatado del tema.
Despues para arreglarlo y para compensar, deja ganar una etapa al rival. Eso si, tras solo darle a Andy Schleck (upssss, lo siento....no queria dar nombres) un ratero y traicionero relevo-ataque en 10 kms de subida. En fin, una cutre y desvirtuada imitacion de Lance Armstrong en cuanto a lo ambicioso y de Miguel Indurain en cuanto a lo benevolo y elegante.Como dice El chivi en una cancion: "Que tiempos aquellos, que sin tocarme ya me corria......."

Seguimos. Hace una semana he estado haciendo, junto a Sergio, la "Raids al Vent" (www.raidsalvent.com), una travesia de 270 km que me hizo conocer muy diversos lugares de una bonita tierra como es Gerona. Fue realmente duro y creo que mis piernas se han enriquecido enormemente debido a 3 jornadas de "Curtiment" pero del bueno.
Mas cosas. Si habeis llegado hasta aqui, supongo que ya habeis deducido que me he inscrito en el Ironman de Embrun el dia 15 de agosto. El nombre lo dice todo......no hacen falta palabras. Participare junto a mi hermano, Fernando y varios compañeros del Prat Triatlo en uno de los 3.800m nadando, 188 km de bici y 42.195 m corriendo mas duros del mundo.Si de cara a la Pedals de Foc dije que alli iba a reconceptualizar lo que era la palabra sufrimiento, aqui creo que voy a volver a tener que hacerlo.
Por ultimo, hoy ha pasado algo historico y que me hace sentir realmente orgulloso de ser Catalan.
Iba por la mañana en el coche y decia en la radio un casposo taurino: "hay que respetar las tradiciones". Pensaba yo: "podriamos empezar por la de colgarte de los cojones cada mañana y patearte la cabeza hasta que dejaras de decir jilipolleces"........No soy agresivo joder, pero era para variar un poco y dejar a los pobres toros tranquilos un rato.
Decia el empresario que se lucra de la muerte y el horror en la plaza Monumental: "Si se prohiben las corridas, tomaremos medidas legales por los perjuicios derivados de ello hacia mi empresa.". Pensaba yo: "deberias dar gracias si no se te embarga todo el sucio dinero que has estado ganando hasta ahora y no se te envia a la carcel".
Se ha votado en el parlamento y parece que ya no volveran a haber toros en Catalunya. Ahora si:
Ooooooooooooooooooooooooleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!

Cronica Pedals de foc Nonstop 2010

2010-07-02T09:57:00.006+01:00

Tras una semana muy complicada, marcada por cierto cansancio arrastrado de la "quebranta", un importante resfriado y fiebre el jueves noche anterior, no las tenia todas conmigo en la salida.

El desayuno habia entrado con calzador tras despertar con cierto mareo y las sensaciones propias de los madrugones inmundos......y es que una salida a las 05:00 a.m nunca puede ser agradable.

Se da la salida y, siguiendo los planes previos, me limito a rodar muy comodo y aceptando verme rodeado de gente de cualquier nivel sin que ello me ponga nervioso. Aun asi, los 5 primeros km que van a buscar la boca norte del tunel de Vielha tienen rampas importantes y las pulsaciones se disparan con facilidad.

Salimos del tunel y esta amaneciendo. Tras un ligero "calenton" de piernas me junto con un grupo que considero idoneo y empiezan los remojones. El agua brota por cualquier sitio y vamos vadeando cursos de agua constantemente. Es muy incomodo tener los pies totalmente mojados cuando aun restan 200 km y muchas horas por delante.

El ritmo es conservador pero muy constante y "a per feina". Llegamos a Vilaller sobre el km.30 y llega la primera subida larga. Aqui se selecciona el grupo y no puedo evitar meter un puntito mas de lo que tenia previsto. Sabia que esto pasaria, y es que el guion real era este (el de rozar el limite admisible para una distancia tan larga), y no el que me habia metido en la cabeza de reservar, reservar y reservar.

Tras coronar con buenas sensaciones, nos metemos en una interminable trialera que alterna subida y bajada. Hay que andar bastante y los km. pasan con una lentitud extrema.

Empieza la segunda subida larga del dia con el grupo compactado y con un ritmo que se esta iendo de madre para mi. Me dejo caer un poquito ya coronando y recupero arriesgando en la peligrosa bajada de asfalto que nos lleva a un nuevo avituallamiento.

Rondamos el km.70 y tras reanudar la marcha veo que tengo problemas. Hace muchisimo calor y mis piernas no van como hace un rato. Sin lugar a dudas, estoy entrando en crisis y es que, aunque debo tener en la cabeza que esto solo acaba de empezar, ya llevo unas 6 horas encima de la bici.

Discurren los kms por una ligera subida de asfalto que nos esta aproximando a las mas dura de todo el recorrido. Son casi 4 km de subida muy dura y mi moral esta por los suelos. Aqui tuve pensamientos muy negativos e incluso tuve que caminar 100 metros siendo martirizado por un sol implacable.

Meto plato pequeño, me subo a la bici y avanzo pensando: "venga.....que esto va a pasar y dentro de un rato estaras recuperado. No has venido hasta aqui para andar. Venga, dejate de jilipolleces y a sufrir como un cabron". Voy adoptando un pedaleo patetico pero efectivo y, aunque los kms pasan muyyyyyyy lentos, se acerca el final de este tormento.

Corono la subida y toca patear un rato para alcanzar el "Coll del Oli". Trialera muy peligrosa y larga, bajada por carretera y llegamos al km. 100 a la Torre de Cabdella. 8km mas de asfalto en ligera subida y punto critico en Cabdella.

Tras este avituallamiento, empieza una subida de 12 km que nos hara salvar 1000 metros de desnivel positivo y nos llevara a los cielos de la carrera.

Tras 20 minutos de comer abundantemente, beber y estirar intentando mentalizarme de que estoy fuerte y las crisis se van tal como vienen, empiezo la subida. Eolo silba suavemente facilitando las cosas y Ra se deja tapar por nubes. Pero lo que me parecia alentador, mas tarde me resultaria un infierno.........................

Pedals de foc 2010: Un pequeño sueño hecho realidad.

2010-06-28T16:24:00.004+01:00

Hace poco menos de un año, entraba en Vielha tras 80 km y muchas horas de pedaleo y asi culminaba, junto a otros 3 compañeros, una pequeña aventura de 3 dias que me habia llevado por maravillosos paisajes, me habia hecho salvar 5.800 metros de desnivel acumulado y habia intentado "vacilar", tanto a mis limites fisicos como a los mentales.

Aquel dia pense: "Buahhh, imaginate lo increible que seria hacer esto de una sola tirada el dia de la carrera nonstop.........". Aunque lo veia como un disparate y una empresa en la que las posibilidades de fracasar eran muy numerosas, tambien sabia que la palabra abandono no va conmigo y que si de verdad lo deseaba era dificil que no lo consiguiera.

Y este pasado sabado se hacia realidad ese pensamiento.A las 22:20h y ya con noche cerrada, tras 217 km, 17h:20m y muchiiiiiisimo sufrimiento, miseria y penuria (un poquito menos de todo ello, que de felicidad, grandes sensaciones y alegria), entraba en Vielha, serpenteando sus calles a 40 km/h y aun con ganas de hacer el mejor tiempo posible, en la posicion 55º de los 107 que acabamos de los 193 que empezamos.

Ahi ya intui que mis pensamientos del km.80 en los que me decia: "que gran equivocacion haberme metido en este infierno......quien coño me habra mandado a mi.......jamas volvere aqui, y este jamas no es de esos que se te olvidan al dia siguiente.....esta vez es un jamas de verdad", ahi ya intui que esos pensamientos se habian ido casi ya del todo y que volveria.

A la mañana siguiente, habiendome quedado dormido la noche anterior entre muchos muchos "besitus y mimitus":-) y ya desayunando, supe que me habia vuelto a engañar y ese jamas del dia anterior tampoco era cierto. Han sido 3 dias muy bonitos junto a una preciosidad blanca que se porto de lujo y me llevo por cualquier tipo de terreno, por complicado que fuese, sin queja ni averia ninguna......y junto a una diosecilla que, como siempre y con su sola presencia, me alegro la vida mil veces mas de lo que se pueda imaginar, cuando la encontre por sorpresa en el km. 150 en Espot, y me salvo de haberlo pasado mucho peor de lo que lo pase por el frio, dejandome su chaqueta:-):-):-)

Hare otra entrada con la cronica, pero hoy todo mi tronco superior me pide descanso.........quiza lo martirice en un rato nadando en la playa, pero de escribir ya esta bien.

Un saludo!!

Mi quebrantahuesos 2010

2010-06-23T18:36:00.002+01:00

Con los dedos aun sin sensibilidad y muchas articulaciones entumecidas y doloridas es como me encuentro a dia de hoy. Lo de los dedos en concreto, me va haciendo tomar conciencia del verdadero infierno que vivimos durante la totalidad de kilometros que discurrian por Francia.
Ni el Somport, ni el Marie Blanque, ni siquiera el Portalet fueron ni una ligera complicacion, al lado de los 10º de temperatura media que, estoicamente, con sentido del humor, aunque tambien a veces con amargura y resignacion, tuvimos que soportar durante 8h:45m.
Decia que los puertos no fueron enemigos, porque de hecho fueron nuestros grandes aliados y los ansiabamos de camino a ellos para no entrar en hipotermia.
Ya en Sabiñanigo la cosa no pintaba bien......alla a lo lejos las montañas estaban oscuras. Al empezar a subir el Somport el cielo era muy feo y nosotros ya andabamos empapados, y lo que era realmente preocupante, de corto y sin ningun tipo de ropa de abrigo.
Con un chaleco que le prestaron a mi hermano y una bolsa de basura que cogi en un avituallamiento, nos lanzamos a bajar el Somport con una moral de hierro y, aunque reconozco que a los 2 nos paso por la cabeza, sin la mas minima intencion de plantearnos el abandono, a pesar de la gran cantidad de ciclistas que se daban la vuelta ya en aquel punto.
El resto no tiene mucha historia. Ya sin poca ambicion competitiva, nos limitamos a no congelarnos ni caernos en las peligrosas bajadas de aquellos puertos pirenaicos, y a luchar contra la hipotermia poniendo un ritmo bastante alegre en los puertos, el cual nos hizo adelantar infinidad de posiciones a medida que ibamos superando aquellos bonitos colosos pirenaicos.
En aquellas condiciones, no puedo hablar de ritmos, ni de la grandeza ni belleza de los pirineos. Habiendo superado las dificultades, conociendo el recorrido, y con un respeto enorme al Portalet y al infierno que podria suponer el mismo en la hipotesis de no haber regulado bien antes, lo mas probable es que vuelva algun dia e intente rondar las 7 horas.
Pasado mañana salgo hacia Vielha. Empezara un finde en el que, a parte de hacer turismo junto a Eli y disfrutar del buen vivir, afronto la Pedals de Foc Nonstop y sus 230 km de Mountain Bike.

Recuperado.

2010-06-11T11:55:00.002+01:00

Tras la entrada anterior, donde veia tambalearse los objetivos mas proximos y todo el esfuerzo de estos ultimos meses, las cosas han vuelto a la normalidad.
El martes reinicie los entrenos con mucha cautela y testando mis sensaciones constantemente. Lo hice en mi tipico recorrido con incursion en el Penedes y La Anoia, con unos 1000 metros de desnivel positivos y 82 km. Aunque no senti en ningun momento buenas piernas ni buen golpe de pedal, lo cierto es que llegue a casa en 2h:49m y le media era de 29,1 km/h. No es para tirar cohetes, pero tampoco me habia propuesto nada, asi que ya pude ver que mi debilidad se habia esfumado.
El miercoles 2 horas de mountain bike antes del anochecer, disfrutando de unos bosques a los que la lluvia confirio un ambiente fantasmagorico y muy enigmatico.
Ayer jueves, 96 km con subida a Montserrat incluida. A destacar, la ultima hora y quarto, donde me exprimi a muerte y las piernas respondieron como debian hacerlo.
Pueso eso, que mis optimistas pensamientos de que mi semana mala podia convertirse en un oportuno descanso obligatorio antes de la recta final, parecen haberse plasmado en la realidad y que no me he desviado demasiado del camino idoneo hacia la "quebranta" y Pedals de foc.

No vamos bien.

2010-06-07T16:52:00.002+01:00

Demasiado tiempo sin actualizar y nada bueno que contar.
Corri la Transcollserola el domingo 30 de mayo. 140 km que se me atragantaron y de que manera. La mañana ya empezo mal, y es que ese finde me lo habia organizado peor que mal.
Si ya habia cometido el error de comprometerte a trabajar sabado y domingo por la tarde en el hospital, no debia cometer tambien el de decir "no puede ser....." a la peticion de una bonita diosecilla de que me quedara con ella el domingo por la mañana. Pero lo hice, puesto que ya estaba apuntado (Por cierto, juro que si vuelvo a esta marxa, la hare sin pagar y ademas orgulloso, porque tiene tela pagar el precio abusivo que este tipo de marxas tienen en Catalunya, y que a parte de no currarse nada el recorrido con idas y vueltas por sitios feos, te obsequien con el mas jodidamente feo, casposo y patetico maillot que habia visto en mi vida. Cuando lo vi, ya en casa, lo lance contra una pared y jure no utilizarlo ni para limpiar el polvo, no fuese que los muebles se me ofendiesen), y porque era uno de los dias clave para verificar que todo iba bien de cara a Quebrantahuesos.
Para resumir.......salida a un ritmo muy alto y media de 35 km/h hasta el km.60 y habiendo subido Viladecavalls y "los once". A partir de las rampas de Vallvidrera me fui deshinchando y en el km.100 estaba muscularmente colapsado. Acabe, sufriendo lo indecible para superar el ultimo puerto, en 5h:10m, totalmente apajarado y con margen de una hora para volver a Olesa, ducharme, dejar la bici y llegar a Igualada.
Tras la pajara, el stress de conducir como no se debe y una tarde en pediatria rodeado de virus pegadizos de "crias humanas", sali del hospital fundido, con dolor de barriga y malestar general creciente. A la 01:00 am estaba harto de vomitar y para el arrastre.
A las 07:00 am del lunes empezaba guardia de 24 horas. Consegui que un compañero me hiciera 8 horas de la mañana y me incorpore a las 15h tras pasar una mañana con fiebre, dolor de cabeza y mucha debilidad muscular.
La cuestion es que al dia siguiente, martes, habia quedado con 4 truhanes mas para hacer la Pedals de Foc (230 km de mtb) en 2 dias y no me lo queria perder ni por todo el oro del mundo.
Durante la guardia me intente convencer de que al dia siguiente estaria como nuevo y como un toro, y tras la benevola noche que tuve, desperte con muy buenas sensaciones el martes.
Mi Pedals de Foc duro 30 km. Lo intente por todos los medios, pero no pudo ser. El ritmo del grupo era elevado, mi sudor frio era abundante, mi debilidad muscular mas que notable y mi vision empezo a hacerse borrosa por momentos. Me despedi de mis compañeros y lo pase fatal para volver a Vielha por carretera.
A parte de no poder disfrutar de 2 dias de maravillosas vivencias por aquellos impresionantes paisajes, me quedaba sin el gran entreno que hubiera supuesto pedalear 2 dias seguidos durante 8 horas, y ademas sin poder reconocer el recorrido que tendre que afontar el 26 de junio, dia de la version carrera "non stop" de la Pedals de foc.
El viernes, tras varios dias de descanso, me probe y vi que seguia cansado y muy debil. Ya veremos mañana.........

Un saludo y buenos entrenos.

Cto. de España tri y du cross: Un "pandereta,un 66º y ko"

2010-05-27T12:10:00.008+01:00

El pasado fin de semana cuatro integrantes del Prat triatlo nos desplazamos a Caceres para participar en estas 2 competiciones.

"Pandereta": Dicese de aquel que tira 10 cañas en una noche con resultado 100% infructuoso, o tambien se aplicaria a aquel que cruza España de lado a lado para saltarse una boya y ser descalificado.

Lo cierto es que nunca me habia pasado algo asi, pero el sabado en aquel embalse, realice la peor natacion de mi vida. En una salida ambiciosa y "a por todas", me meti a saco en todo el berenjenal de golpes acuaticos. Despues de recibir un golpe que me saco las gafas de sitio, me descentre totalmente, perdi el grupo, me desoriente e iba ahogadisimo y nervioso.

Cuando pase la segunda boya, saque la cabeza del agua (si no la saque 20 veces, no la saque ninguna), vi un grupo direccion a la alfombra roja de salida y ya no vi mas. Bueno si, al salir a la alfombra y pisar tierra, a un juez que me enseñaba una targeta roja.

Ya que habia ido hasta alli y para mitigar la gran frustacion que senti, decidi acabar el recorrido fuera de carrera. Tome sensaciones en la bici e hice la carrera a pie, aunque a un ritmo totalmente reservon, de cara al duatlon del dia siguiente.
Afortunadamente, Joaquin Salmeron, mi hermano y Jordi Arias completaron su participacion consiguiendo la 10º posicion por equipos.
El domingo tocaba el duatlon. La salida fue tremenda, y es que estabamos en un campeonato de España. La cadera no me habia dejado entrenar la carrera a pie y, si me descuido, un poco mas y me quedo el ultimo en esa primera transicion. En la bici algo iba remontando hasta que el sillin cedio. Trate de solucionarlo, pero vi que me compensaba mas intentar acabar la carrera que perder tiempo intentando arreglarlo. Mas tarde, casi me meto en boxes cuando aun me faltaba una vuelta de bici.......otros 20 segundos perdidos y alguna que otra posicion.
Llegue a boxes unos 20 segundos antes que Jordi Arias. Me los remonto en poco menos de una vuelta y luego consegui perder solo unos metros respecto a el, hasta la llegada a meta en la cual se dejo remontar para que entrara por delante de el y no sintiera herido mi orgullo como duatleta de montaña.Conclusiones: A parte de que todo me salio muy torcido (con la consiguiente desmotivacion que ello implica en carrera), me vi muy muy poco competitivo. La capacidad de sufrimiento en carrera hay que trabajarla en carreras, y ahora mismo la tengo por los suelos. Me sorprendio ver como en la tercera transicion estaba sufriendo como un perro a 173 pulsaciones y con sensaciones de no poder dar mas, y al adelantarme Jordi me creci, aumente el ritmo y subi hasta las 182 pulsaciones.
En esta carrera conseguimos la 13º posicion por equipos.
Aunque parezca una cronica muy negativa, la verdad es que nos lo pasamos muy bien, y ademas conocimos una region muy bonita de España.
Lo peor de todo es que, hoy jueves, estoy ko. Ayer tuve que abortar la salida semanal larga en bici porque me encontraba anormalmente cansado y debil.
Espero recuperarme para este domingo donde me esperan los 150 km de la transcollserola.

Y cada vez mas triatleta tambien.....

2010-05-20T18:05:00.008+01:00

A los buenos entrenos en bici, estoy empezando a sumar buenos entrenos de carrera a pie y natacion.

La extraña molestia de cadera que llevo arrastrando meses, parece que me respeta bastante, sobretodo corriendo en montaña que es lo que estoy haciendo. Respecto a la natacion, no tengo muy claro el objetivo triatletico, pero si puedo decir que, dependiendo de como transcurra el verano y si lo hace con normalidad, estoy barajando posibles grandes planes junto a mi hermano.

Martes y miercoles fueron dias de entrenos importantes.

El martes, junto a mi hermano, 146 km (Olesa, Ullastrell, Terrassa, Castellar del valles, Sant Llorenc savall, Monistrol de calders, Calders, Moia, Avinyo, Artes, Manresa, Olesa de Montserrat) con 1900 metros de desnivel positivo, 4600 calorias consumidas, poca comida y un ritmo mas que decente, culminado con una ultima hora donde nos acabamos de exprimir.

A veces pienso que deberia de hacer tiradas mas largas que las que estoy haciendo, si quiero garantizarme una preparacion optima y suficiente de cara a la quebrantahuesos. Pero creo que lo estoy compensando con la dureza que supone rodar siempre en solitario o con solo otro acompañante.

En la tierra de Remences pude ver como se vuela en llano metido en los pelotones y que rapido pasan los puertos rodeado de ciclistas. Creo que, si no pasa nada extraño en lo que queda de camino hasta el 19 de junio, puedo hacer un gran tiempo en esos 205 km pirenaicos.

Ayer 46 minutos de Trail Running con un recorrido de considerable dureza y 4000 metros de natacion por la tarde.

Hoy acabo de confirmar mi participacion el 26 de junio en la Pedals de Foc Non stop. 230 km de Mountain Bike con 6000 metros de desnivel positivo a superar del tiron. Calculo unas 16 horas de pedaleo.......eso siendo optimista. Recordando lo que fue hacerlo en 3 etapas el año pasado, pienso que voy a reconceptualizar lo que es la palabra sufrimiento. Solo pensarlo me parece una atrocidad, pero creo que tambien sera una experiencia extremamente intensa y satisfactoria.Mañana partimos hacia Caceres para competir en el campeonato de España de duatlon de montaña el sabado y en el de duatlon el domingo. Me falta mucha carrera a pie y mucha natacion, pero pienso dejarme el alma y sufrir lo indecible para contribuir, junto a mis compeñeros de club, a dejar al Prat Triatlo en el lugar que merece.Estoy deseoso de estrenar mi nuevo neopreno en este bonito escenario.

Un saludo a todos!!

Cada vez mas ciclista.......

2010-05-12T21:29:00.005+01:00

Asi es como me siento. Se empiezan a notar las horas encima del sillin.

Las piernas, depiladas y con un tono muscular que hace 3 meses no existia, lucen 2 partes claramente diferenciadas en cuanto al color se refiere.

El finde pasado no salio como estaba previsto. Mi nina se pego un golpe en la cabeza(nada grave al final) que no nos trastoco l0s planes del todo, pero si que hizo que, junto a la desgana que provocaba el madrugon, unas feas molestias en mis rodillas y la prevision de chaparron, me planteara seriamente si tomar la salida en la terra de Remences.

La solucion fue hacer la version corta de esta bonita marxa cicloturista. Lo cierto es que no la disfrute mucho. Rallado perdido por ella, por mis rodillas y por el aguacero que nos cayo bajando el primer puerto y que nos dejo totalmente empapados y a 8 grados de temperatura, me limite a hacer un entreno de calidad y volver cuanto antes.

Al final, un recorrido de 95 km con 2 puertos considerables a 30,3 km/h de media, sin ingerir nada, pletorico de fuerzas y con sensaciones de tener cuerda para rato.

Para compensar, hoy a la Vall de Lord a hacer los puertos de la zona junto a mi hermano.

El recorrido: Solsona, Sant llorenc de Morunys, Tuixent, Port del Compte, Solsona. 107 km de menos a mas, con muchos km de subida, varios puertos y acabando con fuerza y buenas sensaciones.

El sentido de la vida.

2010-05-07T22:00:00.002+01:00

"No pienses.......no pienses demasiado, que asi todo es mas facil". Eso es lo que me decia un amigo, y quiza tuviera razon, pero nunca consegui hacerle caso, y sigo sin poder hacerlo.
Volvia de Vall d'hebron y entaba a Montcada por la meridiana y la C-17. "Que jodidamente feo es esto", pensaba yo. Y es que Catalunya es preciosa........incluso Montcada i reixac es bonita, o mejor dicho, un dia fue bonita. Eso me contaba una vez una señora mayor en un domicilio, mientras intentaba que se calmase ante los importantes problemas cardiacos de su marido. Quedarse solo.......los hijos (si se tienen....) vuelan libres, los amigos mueren y en la tercera edad debe ser bonito poder compartir las cosas con quien llevas haciendolo toda una vida......pero que jodido debe ser ver morir a esa persona......y todo llega, porque o uno u otro, pero uno muere antes.
¿Se van las ganas de vivir?. Hay quien ya de joven tiene pocas. No se si se pueden mesurar, pero a veces las veo bajo minimos y he de decir que hasta lo entiendo.
Entiendo que esa señora odie al maldito deporte que tanto le gustaba hacer a su marido hasta hace un par de años. Muchas maratones en 2h:40 minutos........hoy arritmias y un corazon que, en el mejor de los casos, convertira a su dueño en alguien incapaz y dependiente.
Montcada y correr.........correr lejos de alli y de lugares demasiado civilizados. Tampoco Olesa de Montserrat es el paraiso. La misma señora me lo decia.....que hace muchos años iba con su marido a Montserrat y pasaba por Olesa. Me decia que era un pueblo maravilloso. Me dijo: "es que antes todo era bonito". Yo miraba un cuadro de Montcada que tenia en el comedor colgado, y la verdad es que si que era muy diferente hace unos años atras.
Cerca de alli, la carretera estaba llena de masa encefalica. Un motorista, un coche........no se si fue buena idea socorrerlo y salvarle la vida. ¿salvarle de la muerte, o condenarle a una muerte en vida?. Si fuera un animal, se habria muerto y las cosas hubieran seguido su curso natural.
No me pude sentir bien.......no entiendo tanta tegnologia, tanto artificio, tanta maquina. Egoistamente, querria que existiese y querria que se utilizase para alguien a quien apreciase y a quien me doliese perder, pero esta feo ser egoista.
Sigo pensando que soy inmune a todas esas historias..........yo sigo pensando en bomberos, bicis, chicas (o chica mejor dicho, porque aunque me siga divirtiendo mucho diciendo barbaridades con Eudald, me asombra lo pacifico que estoy y lo mucho que, sin intentarlo, consigo "singularizar" mis pensamientos desde hace unos meses) y poco mas. ¿Un poco simple,no?, si, si y orgulloso.
No se si siempre me sentire perdido......pero me da la impresion de que me pasare la vida cuestionandome muchas cosas y no sabiendo el porque de nada.
A veces, pienso que debe ser la edad. No se si 30 es mucho o poco, pero empieza a ser bastante como para no ir dejando para luego cosas que quiero hacer. De las que queria hacer con 20, lo cierto es que tengo la suerte de haberlas hecho todas. Luego ya con 25 surgieron lo de querer ser bombero y hacer un ironman.
Se que las hare, y una vez asumidas y no suponiendo ningun reto, todo seguira igual.
Ultimamente pienso mucho en irme a vivir a algun lugar como Cadaques durante un año. No estoy seguro de que eso me pudiera ayudar en algo. Quiza no me beneficiaria estar tan lejos de la gente que quiero y de aquellos con los que me relaciono........porque se que relacionarse es bueno para mi, pero ultimamente me da muchisima pereza.
¿Hijos?. Me entran sudores frios......hace un rato en un servicio le decia a un niño muy impertinente que su hermana era muy lista y que tenia razon cuando le decia que se tenian que meter en casa. Tengo amigos, bastante mas insensibles que yo, a los que seguramente ese niño les hubiera resultado simpatico y no impertinente. No se que me pasa......Supongo que es normal tenerlos......vamos, que es ley de vida. Pero no se si lo es criarlos como se crian ultimamente o que se queden en casa hasta los 30.
Lo cierto es que no puedo evitar pensar que tener descendencia es que nazca un niño y muera una pareja (al menos, tal como la concibo y como me gusta hoy en dia). Eso si, la parejita deseo tenerla......gata y perro:-)
En fin.....mañana supongo que paseare por el lago de Banyoles feliz y sin pensar demasiado en todo esto, y el domingo espero sufrir unas 6 horas encima de la bici y acabar inundado de endorfinas para seguir con ganas de vivir durante unos dias mas.

Bonanit.

Como dirian en la zona gris: "Curtiment".

2010-05-06T19:48:00.003+01:00

La salida en bici de ayer fue de esas que recuerdas durante tiempo.....y no precisamente por lo que has disfutado, lo fuerte que has estado o demas factores positivos.
Junto a mi hermano, salimos dispuestos a surcar nuevas carreteras que se preveian muy bonitas y tranquilas.
El recorrido era Olesa, Manresa, Calaf, Prats de Rei, Igualada, el Bruc, Olesa. 130 km y carreteras geniales con muy poquito trafico, bonitos paisajes, buen firme y cierto desnivel.
Todo se preveia perfecto, pero el inesperado frio, el desagradable viento, la falta de comida y de fuerzas por parte de ambos, con las piernas como palos debido a entrenos de dias anteriores, hicieron que tuvieramos que tirar de cabeza y tomarnoslo como un entreno muy psicologico de cara a lo que nos espera en Quebrantahuesos y en posibles aventuras que estamos tramando para este verano.
Al final, 130 km en 5h:35 minutos a una patetica media por debajo de 25 km/h.
Espero disfrutar y tener una buena actuacion en Remences, porque dias como ayer y aunque sepas que tambien tienen su peso y valia, mas que ciclista, te hacen sentirte una especie de ninot o titella en un triciclo.

Ale, bonanit.

Maraton de los monegros en Mountain bike.

2010-05-03T17:10:00.005+01:00

Tras una noche de guardia donde apenas pude dormir 2 horas y otra hora y media ya en casa, emprendo el viaje a Sariñena junto a Oscar, sergio, J.C y David.

Para variar, llegamos justos de tiempo y ademas nos vemos sorprendidos por un reventon de rueda de Sergio cuando nos dirigiamos a la salida, con lo cual no tuvimos mas remedio que colocarnos entre los ultimos de los 1700 bikers dentro de la parrilla de salida.

No sabia como afrontar los 112 km, pero si sabia que necesitaba bajar mi tiempo del año pasado para demostrarme que estoy en el buen camino de cara a la Quebrantahuesos. Los 120 km del miercoles anterior, en solitario y a 27,5 km/h de media, asi me lo decian, pero tocaba demostrarmelo en el dia marcado.

La salida penosa. Desde que se dio el pistoletazo hasta que pase por la linea de salida real, pasaron casi 3 minutos. Los primeros kms por el pueblo sin poder avanzar apenas, con acelerones bruscos para ir progresando, frenazos, tension, nervios........un desastre.

Una vez salimos del pueblo, fui buscando mi posicion avanzando a una velocidad y a un ritmo desmesurado.......no habia mas remedio. Preferia reventar y morir, que no quedarme toda la carrera en un terreno donde los pelotones a los que pudiera unirme, llevaran una velocidad insuficiente para lo que yo necesitaba.

Sin dejar de pensar que estaba suicidandome, voy adelantando gente sin cesar. Llega el primer puerto de 8 km y, sin dejar de adelantar gente como un rayo en ningun momento, me estabilizo en un ritmo soportable. Corono y ahi empieza mi carrera de verdad. Me uno a 3 tios que debian haber vivido mi misma situacion hasta el momento y empezamos a colaborar para alcanzar a un peloton "majo" que vislumbramos a lo lejos. Hasta que lo alcanzamos, pasaron unos 15 minutos donde creo que volvi a pecar de "globero", tanto por dar demasiado en los relevos como por parar en el avituallamiento y tener que volver a enlazar de nuevo.

Del km 30 al 60 no hay mucho que contar. Enormes extensiones deserticas, pista forestal picando de bajada, y un peloton volando. No llevaba cuentakilometros, pero la velocidad era estratosferica para un ciclista mediocre como soy yo.

Llega el km 60 (lo paso en 2h:05m) y empieza el segundo puerto. El peloton se rompe. Voy remontando posiciones y mantengo un ritmo constante y creo que totalmente acertado. Coronamos en el 75, avituallamiento y me quedo solo. Aqui empieza lo realmente duro. El recorrido transcurriria hasta el km 100 por un sendero pedregoso e incomodo y por una pista forestal picando ligeramente hacia arriba y con un moleso viento entrando de lado.

Aqui empieza lo tactico, y donde creo que saque oro de donde lo maximo que habia era plata. Me adelanta un tio a una velocidad notablemente mas alta que la mia. Le cogo rueda e intento seguirle. Pienso en dejarlo ir, pero a la vez pienso que puedo llegar a adaptarme a su ritmo si le aguanto un poco mas. Me grita un par de veces, me cago en todo gritandole tambien y diciendole que se pire si puede, y sino que se calle y ya le relevare cuando pueda. Toma nota y en un repecho de la muerte me saca de rueda un par de metros. Me vacio y le vuelvo a coger rueda.

Tenemos un peloton bonito de unas 5 unidades a unos 50 metros, asi que decido darlo todo en los relevos para unirnos a ellos. Cuando estamos a unos 15 metros de cogerles rueda, ahora es mi compañero de griterios el que no me releva. Le miro, me dejo caer perdiendo unos metros respecto al peloton, le miro otra vez y nada, asi que decido pegarle un hachazo.

Ahi fue donde me di cuenta de que tenia "buenas pìernas" que se dice. Consegui enlazar y ademas solte de rueda al chupoptero.

De ahi hasta el final, me lo pase de miedo. Palos en el peloton hasta que se rompio en pedazos en un repecho. Me veo muy fuerte y animo a uno a venirse conmigo a por otro grupo que teniamos a unos 5 segundos. Llegamos y cogo aire a la espera de nuevos movimientos. No tarda una bestia con piernas de espartano en demarrar en el ultimo repecho serio del dia. Salto y le cogo rueda. No soy capaz de darle relevos, y mucho menos aun cuando se nos une otro como el.

Me quedarian unos 10 km donde sufrir es poca palabra para lo que pase. Deseaba perder un metro de rueda para quedarme y acabar con aquello, pero lo cierto es que me notaba muy fuerte, y si eso pasaba, era capaz de ponerme e pie y estrujar los pedales de nuevo.

Tras devorar a cada uno al que adelantabamos, llegamos esprintando como si de una etapa del Tour de tratara.

Me senti realmente feliz al cruzar la linea de meta. El tiempo supero mis mejores previsiones y en 4h:15m estaba alli, mejorando en 50 minutos mi tiempo del año pasado. Por otra parte estuve a punto de meterme en el top 100.

El domingo que viene, los 175 km de la Terra de Remences con la de carretera, que me la han dejado mas bonita que un "San Luis".

Adeuuu, adeuuu!!

"Seguimos en linea........."

2010-04-26T15:33:00.003+01:00

Como se titula una cancion de SFDK. Alguna semana, una linea ascendente y positiva, pero todo sea dicho, alguna otra no tanto. La pasada fue un verdadero horror, y es que hacer un cambio y tener que hacer 2 guardias de 24 horas en 96, si ademas las noches no son muy benevolas, es mas que perjudicial para el impetu que requiere entrenar en condiciones.

Al final, salve la papeleta el sabado con 102 km con la union ciclista Olesana. Un ritmo bastante decente, salpicado con 2 puertos de 9 y 7 km, me dejaron bastante satisfecho. Sobretodo la subida del segundo, en el cual llegue a poner a mi corazon a 191 pulsaciones.

Estoy contento, porque hasta el sabado no habia manera de que mis piernas acompañaran a mi corazon cuando este queria llegar a mis teoricas pulsaciones maximas. A partir de 180 pulsaciones ardian como el infierno y a 185 se colapsaban siendo imposible abrir mas gas.

Estoy esperando un pedido que he hecho para vestir mi bici de carretera como se merece para afrontar lo que viene:

.1 de mayo: 112 km mtb en la maraton de los monegros

.9 de mayo:175 km carretera en la tierra de Remences

.16 de mayo: Cronoescalada de Olesa de montserrat mtb

.22 y 23 de mayo: Campeonato de España de triatlon y duatlon de montaña

.12 de junio: 180 km carretera en la marxa cicloturista de Tortosa.

.19 de junio: 200 km carretera en la quebrantahuesos.

A partir de ahi, y depende de como salga todo, ya veremos si acometemos alguna que otra locura que me estoy pensando.

Un saludo.

Violadores del verso.

2010-04-18T19:08:00.006+01:00

Hace un tiempo que sufro una especie de crisis, en cuanto al disfrute musical se refiere.

Hasta los 17 años nunca habia disfrutado demasiado de la musica, pero aparecio en mi vida el "77" de 7 notas 7 colores y aquel disco me engancho al Hip Hop para siempre.

Tengo una coleccion de discos de la que me siento muy orgulloso, y en ella cuento con verdaderas joyas de los comienzos del Rap en España. El problema es que los tengo tremendamente "sobados", y que a lo nuevo que va apareciendo no le encuentro su gracia. No se si es una cuestion de edad y evolucion (Si asi fuera, no tendria porque ser para bien.....), o si realmente y como sospecho, el problema es que falta mucha miga y sustancia en lo nuevo que va saliendo.

Con intencion de revivir un poco de aquella sustancia, el viernes pasado fuimos (gracias por hacer como que no te aburrias mucho nina:-) a ver a Violadores del verso o doble V, como se hacen llamar tambien desde hace tiempo.

Lejos quedan los tiempos en que verlos en directo era un sueño, y mi hermano y yo nos desplazamos a Zaragoza para cumplirlo, pasando penuria, rozando (mas bien acariciando con suavidad) el vandalismo juvenil y durmiendo en un portal como mendigos. Despues de haberlos visto 4 o 5 veces, la ilusion ya no es la misma.

Aun asi, siguen siendo magnanimos. Vendieron las 4.500 localidades y llenaron el Sant Jordi Club como ningun otro grupo de Rap habia conseguido hacer en España. Dieron un buen concierto y, aunque mas viejos y acabados, siguen muy en forma. Eso si, hay cosas que han cambiado......Si no hubiera sido por la gorra y las gafotas del Hate, ¿como lo hubiera podido diferenciado de Kase-o, si este LUCIA PELO RECOGIDO Y COLETAAAAAAAAAA ?

Que grande es!!!Este hombre tiene tanto carisma y tanta presencia en el escenario, que podria llevar un sombrerete de bufon con cascabales y hasta le quedaria bien.

Utilizando el enorme filon que es la biblioteca, estoy indagando en la busqueda de nuevos estilos musicales, a ver si encuentro historias que me sigan haciendo disfrutar, pero me temo que va a estar complicado. Cuando escucho otra musica, excepto en contadas ocasiones, no puedo evitar echar de menos las ingeniosas letras y las geniales rimas con las que llevo años deleitandome.

Bueno, no se......tambien puedo decir eso de que "he madurado", olvidarme del Hip Hop, quemar los discos, y empezar a escuchar a todo tipo de "prostitutos/as" de la musica que me metan en la radio con calzador, y asi acabar tarareando en la ducha el "corazon latino" de Bisbal, por poner un ejemplo.

Sobre reflexiones y empatia.

2010-04-14T10:34:00.005+01:00

Cada vez que voy al medico, por nimio que, en realidad, pueda ser el motivo, vivo todas aquellas sensaciones, pensamientos, miedos e inseguridades que, como enfermero, suelo ignorar o no tener en cuenta (sin expresarlo y, porsupuesto, sin faltar al respeto) cuando los que las padecen son pacientes.
No me gusta el mundo de la sanidad. No me gusta ni como paciente ni como profesional.
En estos momentos, en los que vivo con la incertidumbre de la fecha de nueva oposicion y en los que me es inevitable dar algunas vueltas a la cabeza sobre mi futuro, cada vez veo mas claro que me seria complicado encontrar mi sitio en esto de la sanidad, si finalmente este tuviera que ser mi lugar profesional. Sobretodo, porque hace ya tiempo que escogi un objetivo que no suele tener marcha atras y que implica tanta ilusion, esfuerzo y motivacion, que todo lo demas queda demasiado alejado como para tomarlo demasiado en serio.
Hace un año mas o menos, pense en empezar a dedicar esfuerzos a formarme como enfermero en emergencias para poder trabajar en ambulancias como enfermero en un futuro, si lo necesitara. Mire posgrados, masters y demas historias, empece a trabajar como enfermero e incluso estuve dispuesto a utilizar mi sagrado tiempo libre en una ocupacion no remunerada, cosa que antes nunca me habia planteado hacer, y cosa que creo que dificilmente se repetira, si no es con un fin de ayudar a los demas tipo ONG.
Excepto el trabajo como enfermero, todo lo demas se ha ido cayendo. No le veia sentido a lo que estaba haciendo y, viendolo de lejos, no tenia conviccion ninguna. Llegue a la conclusion de que, a efectos practicos, con los estudios y la posicion laboral que ya tengo, tengo mas que suficiente para no morirme de hambre e incluso llegar a tener un trabajo que, cuanto menos, no me amargue demasiado la existencia. Por otra parte y mirandolo desde la vertiente sentimental, me sentia como el que quiere a una chica, pero intenta mantener una relacion con otra a la que, simplemente, soporta.
Sobre lo de llegar a las ¨altas esferas¨ en el tema de las ambulancias.....no se como expresarlo. Una vez desmitifique, conoci ciertas interioridades, sueldos, etc......llegue a la conclusion de que, hoy por hoy, dificilmente me podria sentir a gusto en un mundo(y lo que es peor, en este en concreto, los hay tanto en las altas como en las bajas) donde hay demasiada gente que cree ser dios. Es uno de los grandes problemas que encuentro en el mundo sanitario en general. Suele ser una relacion directamente proporcional: Cuanto mas se sube y mas sensacion de salvar vidas se tiene, mas prepotencia, mas mala educacion y mas estupideces que detesto.
Decia que si que he mantenido el trabajo como enfermero. Estoy realmente a gusto en el ambiente del hospital de Igualada, tanto por el personal de hospital, como por el tipo de paciente que hay en aquella zona. Por otra parte, el dinero es goloso y ademas suelen ser 4 dias al mes como maximo y eso hace que me sea muy llevadero y que cuando vuelvo no lo haga con desgana.
y apatia.
Llevo tiempo intentando que eso se transmita a los pacientes que trato y hacerles mas llevadera una situacion que suele ser muy desagradable, como es acudir a urgencias y que, en ocasiones sin saber que asi va a ser y sin estar preparado, ademas te ingresen.
Debo reconocer que ante desconocidos o gente con la que no he atravesado cierto umbral de confianza (excepto cuando he estado soltero y se ha tratado de feminas), no soy precisamente la alegria de la huerta. En el trabajo, estoy intentando mejorar ese aspecto, ya que creo que con ello puede mejorar notablemente la estancia de un paciente en el hospital.
A veces vas de culo y es inevitable hacer sentir a un paciente que solo es un numero, y que lo unico que te importa es poner una medicacion e irte lo mas rapido de alli, para evitar sus preguntas, miedos y preocupaciones.
Cuando no es asi, con una simple sonrisa, una broma y algo de informacion sobre lo que esta pasando, el paciente se relaja y todo le resulta muchisimo mas facil. Conseguir eso, ademas me suele facilitar a mi tambien la vida a la hora de trabajar y a veces me resulta hasta gratificante cuando el paciente, ya dado de alta y recogiendo sus cosas, se reitera en sus agradecimientos, bonitas palabras y gestos amables.

Progresa adecuadamente........

2010-04-10T17:26:00.004+01:00

Como si hubiese vuelto a la EGB, creo que esa es la nota que me hubiera merecido hace un par de dias, si se me hubiese evaluado con uno de aquellos parametros que los profesores utilizaban.

Antes de viajar a Oslo, me habia dejado los deberes bien hechos, ciclistamente hablando, con buenas tiradas de 100 km en carretera en solitario y a buenas medias.

Tras el retorno, el martes pasado castigue mis piernas con una salida de 54 km en carretera a 28 km/h de media, para a continuacion y todo seguido, cambiar bici y zapatillas y hacer una ruta de mtb de 2 horas a ritmo exigente junto a mi hermano.

El jueves me uni a un grupo de bomberos de Barcelona, entre los que se encontraban buenos ciclistas y excelentes duatletas y triatletas como Victor Dobaño, Jaume Consola, Albert Rovira, Feliz Perez, mi hermano, mi amigo Fernando y otros que conocia menos.

Mi miedo era mas que justificado ante los 130 km de ruta con subida incluido al Turo de L'home, y sobretodo ante el ritmo que era previsible que se llevara en un peloton con un potencial de generar watios como para alimentar a un pueblo entero.

Tras la llegada a pie de puerto a una media de 29 km/h y totalmente agazapado en la cola del peloton, llego la subida y ahi ya no habian ruedas posibles. Lo duro de verdad empezo a falta de 15 km. Me lo plantee como 3 bloques de 3 km y luego ya a morir porque venian los 6 km finales donde ya me habian dicho que no me quedaria otra que retorcerme en un asfalto asqueroso y unas rampas con grandes desniveles.

Sufri mucho los 6 primeros kms para no perder la rueda del grupo principal (3 maquinas se nos habian ido desde el principio a un ritmo inhumano), para a partir de ahi y tras un paron de algunos en la fuente, seguir en solitario y a muerte hasta la cima, sintiendome fuerte y disfrutando mucho de la subida y la llegada a la cima en un buen tiempo.

Foto en la cima del Turo de L`home, cortesia de Feliz Perez.

Hacia mucho mucho tiempo que no descolgaba a mi hermano en la bici. Ante su gran actuacion en la transgrancaria, enfermó y ha tenido un importante bajon fisico respecto a antes de dicha carrera. Al final, reventó y corono el puerto con 2 cojones y con rampas hasta en el culo.
No obstante, sigue estando fuerte y ni mucho menos va cojo, asi que puedo estar contento.

La vuelta fue tremenda. Con un Victor Dobaño inconmensurable, que habia ido de menos a mas en la subida, y que tomo las riendas, acoplado en su cabra, haciendonos volar por la carretera de la Roca a una velocidad rondando siempre los 37-38 km/h, y a la vez demostrando gran empatia al interesarse por los posibles cadaveres que podian haber ido quedando por el camino, ante lo "maduritos" que ya ibamos algunos a esas alturas.

Al final me salieron 127 km en 4h:50m a 26,3 km/h, a unas pulsaciones medias de 143 ppm, con una maxima de 179 ppm, y con 4500 calorias consumidas.

Me gusta Oslo, me gustas tu.......

2010-04-07T09:37:00.034+01:00

Junto a Eli, he pasado 4 bonitos dias en Oslo.Albergue de Haraldsheim en las afueras de la ciudad.......Museos..........Me gusto mucho ese salon de la antigua residencia de la monarquia noruega, pero lo que mas me impresiono fue el "gran" concepto que tenia de si mismo este conquistador noruego y como se retrataba........juasjuasjuas!!!

Que buniiiiiiiiiic, y que buena que estaba (la torta.......:-)
Las pistas de esqui donde, segun decian se celebrara el mundial del 2011, con vistas a la ciudad.
Y la gente de cualquier edad desplazandose (algunos con esquis de fondo) por la gran cantidad de kms que unian pueblos y zonas residenciales de los alrededores de Oslo, y que acogen pruebas como alguna copa del mundo de biatlon.
La bella y la bestia.Un UFO.............Ahhhhh no, es una persona!!
Tras 20 minutos pensandomelo, fracase en mi intento de bañarme en unas de las aguas mas frias del mundo. En mi extraña obsesion por bañarme en cualquier agua que encuentro, la proxima vez que tenga ocasion me he prometido a mi mismo hacerlo.
Esta creo que es una de las mejores fotos que he hecho nunca.........
Y con la caida del sol, tocaba volver a casa.....................
Adios Noruega!!

Si, si y siiiiii!!!

2010-03-25T21:38:00.004Z

Si hace ya tiempo recuerdo una entrada que titulaba: "no, no y no", y en la que hablaba sobre lo mal que me encontraba en la bici, hoy hago una que habla de todo lo contrario.

Eran las 06:10 a.m cuando, vestido para la batalla, con el frontal puesto y la bici al lado de la puerta, ella me ha preguntado:¿Pero de verdad te apetece hacerlo?. Y lo cierto es que apetecerme, no me apetecia mucho, pero soy bastante mas feliz en las temporadas en que consigo acabar haciendo muchas cosas que no me apetecen.

Al paso por Ullastrell ya era de dia, y de ahi hasta mi base de ambulancias en Sabadell. 1h:30m de entreno bien hecho y a las 07:30 a.m a la ducha y a trabajar.

Gran semana ciclista la que llevo. A destacar los 110 km del martes en solitario y con una bonita incursion en los agradables pueblos del Bages. Ayer degustacion de algunas bonitas y solitarias carreteras del Penedes y otros 80 km "a la butxaca", y hoy lo ya relatado.

Mañana de vuelta a casa a las 07:00 a.m tambien en bici y el sabado espero que se monte una pequeña grupeta y que la salida pueda rondar 100 kilometros.

Todo ello aderezado con ocasionales sesiones de natacion que intentare ir instaurando de forma mas programada, y a la espera de poder correr cuando este totalmente seguro que el hacerlo no va a suponer recidiva.

Mas temas.....sobre la opo, ya estoy fuera definitivamente y se acabo. Pero "no problem", porque si en una epoca pense que cada intento me iba quemando y desgastando, hoy por hoy, siento que cada vez tengo mas ganas de volver a intentarlo y que cada vez soy mejor opositor y el objetivo esta mas cerca.

Ahora a entrenar y soñar con objetivos que no paran de inundar mi calendario mental para esta primavera-verano, y a disfrutar del ocio. Ayer me diverti mucho viendo en el estadi el gran partido del Barça, y hoy toda la guardia planificando detalles de un bonito viaje que nos espera en semana santa.

Bonanit!!

Ohh, Chuck Norris que estas en los cielos

2010-03-20T17:39:00.008Z

Intento evitarla, pero lo de la TDT a veces es una trampa mortal. Ya hice bien en evitarla el maximo tiempo posible.¿Como negarse a disfrutar de esas grandes series que ofrece?......El equipo A, El coche fantastico, Walker Texas Ranger, El principe de Bel-Air. Ya no soy capaz de tragarme los capitulos enteros como cuando era mas pequeño, pero a trozos si que sigo tragando y orgulloso, porque esas si que eran series.

El otro dia veia a Chuck Norris en Walker Texas Ranger, dando palos a diestro y siniestro, y aderezados con ese efecto sonoro "tiiishhh" que les ponen y que los hacen aun mas espectaculares.Lo conoci en los tiempos en que mi padre se nos llevaba el fin de semana y nos atiborraba a peliculas de Ninjas. Recuerdo que era el "malo" de una pelicula en la que el protagonista era Bruce Lee. Luego lo perdi de vista, y a parte de algun patetico teletienda nocturno en que aparecia con alguna chavalita a la que le doblaba la edad, no quedando nada mal aun asi en pantalla, ya volvi a reencontrarme con el en Walker.

Que grande es!!!. De aspecto maduro, su sonrisa inspira paz y bondad, pero cuando los rufianes se muestran hostiles, se pone a repartir y da gozo verle. Vale que las peleas son mas falsas que las del Pressing Catch, pero su tecnica y sus movimientos si que son de verdad.
Y como trata a su mujer.......me encanta!!!. Yo quiero ser siempre como el!!!. Con la edad que tienen en la serie, representa que deben llevar juntos 30 años quiza, pero el, hacia ella, jamas escatima en mimos, besos, sonrisas y siempre se muestra protector, que no machista ni controlador.

Sobre el tema cama.....no se que pensar. Antes estaba convencido de que le daba "lo suyo" en la intimidad y alla donde las camaras no ven, pero un dia le vi hacer una reanimacion cardiopulmonar(RCP) y aquello me sembro enormes dudas.

Me explico. Siempre he considerado totalmente estupido el razonamiento que tienen algunas chicas de "mira como baila el chico y te dire como.........". No se, pero a parte de que yo bailo como el culo y no me conviene, creo que no es para nada una teoria valida.

Una vez en un paro cardiaco, donde ya antes de empezar estaba claro que no habia nada que hacer aunque hubiera que intentarlo, llegaron lo que serian los GEO a la policia y yo ya no pintaba nada, miraba,ayudaba cuando podia y me quede observando al que estaba haciendo las 30 compresiones (deben ser a un ritmo de 100 compresiones por minuto, hundiendo el esternon unos 4-5 cm y segun si estas solo o no, a veces debes hacerlas durante mucho rato sin relevo) y me vino a la cabeza que esa accion si que era un buen simil de................El tio quedo exhausto en seguida, y yo pense: "bufff, no creo que tu mujer tenga un gran brillo en la mirada."

En fin.....al tema. Vi a Walker hacer la RCP y resulto realmente patetico. Al final, llegue a la conclusion de que no sabia hacer la tecnica bien y no era cuestion de que le faltara fuerza, impetu o como se le quiera llamar.Su mujer parece encantada con el y me parece adivinar cierto brillo en sus ojos, asi que pensare que el tio sigue tan fuerte en eso, como dando ostias.

Ale, bonanit y buen finde!!

Alzando el vuelo.

2010-03-17T19:37:00.006Z

Mañana hara una semana que, durante la guardia que estaba haciendo, hice una entrada en la que expresaba la falta de motivacion que sentia a la hora de entrenar.

Sabia que era normal......por todo lo que expresaba en aquella entrada, y por todo ello ademas aderezado por la adversa climatologia que nos estaba acompañando.

No pasa nada. Todo esto afecta hasta a los buenos. Leia en el blog de Sergio Garcia (http://www.sergiotriatlo.blogspot.com/) hace unas semanas y recien salido de una lesion que durante un entreno de bici iba pensando que si siempre sintiera esa desgana y desidia a la hora de entrenar, empaquetaria todo su material deportivo y lo venderia.

El dia siguiente a esa entrada las cosas ya mejoraron un poquito. Hora y media de Running por montaña y unos 3000 metros en la sesion de natacion con los compañeros del Prat.

El sabado la guardia fue horrible. Montcada i Reixac, aunque este a gusto alli, es un pueblo de "infraworld", como decimos mi compeñaro y yo, y la guardia tambien lo fue. De las 24 horas, la noche en concreto fue horrible y con servicios marroneros y dignos de pelicula. A las 7:00 a.m del domingo me subi al coche con un sueño del infierno y un frio que no me dejaba pensar en otra cosa que no fuera dormir calentito durante toda la mañana.

Desayunando valore las opciones. Dormir o acudir a la cursa de Esparreguera que previamente ya tenia pensado hacer. Estuve muy cerca de irme a dormir, pero me vino un pensamiento a la cabeza: "¿Que haria el Dobaño (http://www.victordobano.blogspot.com/) en esta situacion?". Lo bueno de estar en el club campeon de España y de la copa de España de larga distancia es estar en contacto con gente de grandes valores y fortaleza, la cual irradian y eso acaba influenciandote siempre para bien.

Despues de 2 semanas en las que apenas pude correr un par de dias debido a las intensas molestias en la cadera con las que acabe las pruebas fisicas de bombero, y contando con un perfil muy poco adecuado para hacer marca, complete los 10 km del recorrido en 38 minutos y 55 segundos en la posicion 41º. El resto del dia a disfrutar de la vida con Eli mas feliz que una perdiz, con el trabajo ya hecho y sin remordimientos.

Lunes y martes, y aprovechando el buen tiempo del que pudimos disfrutar, buenas sesiones de ciclismo de carretera. Sobretodo la de ayer junto a mi hermano y nuestro tipico recorrido: Olesa- Martorell- Gelida- S.Sadurni- S. Pere Riudebitlles- S. quinti Mediona- Piera- Esparreguera- Olesa. 82 km en 3h:11m donde hicimos un buen trabajo.

Vamos para arriba.

Un saludo.

Motivacion cero

2010-03-11T15:14:00.003Z

Respecto al deporte y por mucho que me joda reconocerlo, pero ahora mismo asi es.

No me gusta hacer este tipo de entradas, ya que si hay algo que me gusta del mundo Blogger es lo beneficioso que resulta para recibir y dar motivacion.

Por otra parte, siempre he tenido claro que no queria que mi blog fuese un fraude ni que pareciera la cronica de un mundo fantastico donde todo es bonito y feliz.

Siendo asi, la verdad es esa, que ahora mismo mi motivacion es nula.

Hace tanto tiempo que no me siento fuerte de verdad y que no disfruto a tope en carrera o entrenando con gente fuerte cuando se desatan las hostilidades, que ya ni me acuerdo y debido a ello no soy capaz de visualizarme como me gustaria, y eso contribuye a mi estado emocional.

Solo recuerdo sufrir, sufrir, malas sensaciones y muy poquita recogida de frutos.

Por otra parte, creo que sufro del sindrome del opositor. Echo de menos estudiar, me siento vacio sin ello y me cuesta darle importancia a todo lo que no sea opositar........¿quien me lo iba a decir a mi?. En cuanto se confirmen todos los pronosticos y me quede fuera de la opo Gene definitivamente, me parece que voy a empezar a estudiar para la de Barcelona.

En fin, que ya se que cambiar esto solo depende de mi mismo, que se como hacerlo y que, si no hay lesion, puedo asegurar que este verano otro gallo va a cantar, pero ahora mismo se me esta haciendo muy duro lidiar con esta desgana total a la hora de entrenar.

Podria engañarme, podria pensar que hay muchas mas cosas en la vida de las que disfrutar a parte del deporte, y desdeluego que las hay y ya las disfruto ya, pero la verdad es que las disfruto mucho mas si ademas me siento satisfecho de mi mismo en el aspecto competitivo.

Un saludo.

"que bunic, bunic......."

2010-03-09T10:32:00.016Z

Aqui aun miraba la calle con la autolitica idea de hacer las 3 horas de ciclismo de carretera que tenia previstas.Aqui ya desisti y el mal de conciencia me empezo a atormentar: "es que asi no hay forma de ponerme serio........esto es una mierda. Si viviera en un pais nordico, ¿que haria?.......ni gladiadores ni nada, solo soy un mitjamerda".Pero ayer no podia dejar que llegara la noche con esas ideas en mi cabeza, porque hoy ademas tengo guardia y hubiera sido un insufrible tormento.Asi que a la calle y rumbo a la emblematica montaña de Olesa, El Pla del Fideuer.

Me encontre con un amigo y su amigo cuervo.
Cima con la noche empezando a caer y alli arriba, a 500 metros de altura, tremendo viento y nieve que ayer parecia que estaba en la cima del Puigmal.
1h:15m de running y una bonita experiencia en la puerta de casa.

Necesito un cambio de dinamica.

2010-03-04T18:10:00.002Z

En unos dias en los que, mas que desanimado (que inevitablemente algo tambien), ando perdido y me esta costando fijar otro rumbo diferente al que he tenido durante estos meses pasados, he conseguido que mi estado animico no se refleje demasiado en mis actos.
Lo que me paso el domingo, a parte de otros muchos factores que se juntaron y ya comentare, fue fruto de la incompetencia fisica que arrastro desde hace algun año ya.
Creo que no se trata demasiado de falta de esfuerzo, pero por unas o por otras, ya sea por divagar entre objetivos no demasiado definidos, por lesiones o similares, por no se bien el que.......pero la cuestion es que mis notas en las 2 ultimas fisicas de opos han ido en declive, por no hablar de los resultados en duatlones y demas competiciones, que se supone sacrifico por las opos. Todo esto hace que haya perdido mucha confianza en mis posibilidades fisicas.
No es un pensamiento que me haya surgido ahora, pero si es ahora cuando tenia previsto intentar que todo eso cambiase, pasase lo que pasase el domingo pasado.
Martes y jueves sesiones de carretera. Sensaciones pesimas, pero despues de 3 meses, ¿que podia esperar?

Estoy inscrito en la quebrantahuesos el 19 de junio del 2010. La bici es el sector donde mas incompetente me siento desde hace tiempo, y necesitaba un objetivo que me obligase a sacar toda mi voluntad, capacidad de sacrificio y lo mejor de mi mismo en general, para demostrarme que haciendo las cosas bien puedo volver a sentirme fuerte de verdad sobre la maquina.
Si las cosas van saliendo bien con la bici, lo demas vendra solo y los resultados que creo que puedo conseguir en triatlones y duatlones de montaña creo que pueden ir llegando este verano.

Finde negro

2010-03-01T17:29:00.004Z

El finde empezo muy mal. Ya debeis conocer la noticia del accidente mortal de un bombero de Barcelona, mientras se jugaba la vida intentando salvar a un niño.

No era mi amigo y le veia con poca frecuencia, pero habia compartido ciertas cosas con el y ha sido mas duro de lo que preveia....... y sobretodo, ver el dolor de los buenos amigos que tengo que si que tenian mas relacion con el.

Compartimos unos meses como compañeros en la base donde estoy actualmente, y pude ver lo enormemente disciplinado y ferreo que era a la hora de preparar la oposicion, que ademas saco en la misma convocatoria que mi hermano.

El verano pasado hicimos la pedals de foc un grupo de 4, entre los que el estaba.

Todo ha sido muy desagradable. Desde conocer lo traumatico que fue el suceso, pasando por el pensamiento de lo puta e injusta que puede ser la vida con quien no lo merece, hasta ver que le podia haber pasado a cualquiera por como sucedio, y acabando por el velatorio del sabado.

Sobre mis pruebas fisicas de ayer, volvio a ser un dia negro y casi todo salio mal. Mi nota es de 6,375. Sigo teniendo posibilidades, pero siendo realista lo mas probable es que el corte lo pongan en 6,5 y me quede fuera.
Contare en una futura entrada lo que paso con mas detalle, pero lo cierto es que sigo algo tocado y prefiero no pensar demasiado ahora mismo en el tema. Si he escrito sobre ello hoy, ha sido sobretodo por respeto a quien se que me sigue por el blog. Espero poder devolver tanto cariño y buenos sentimientos, anunciando aqui en un futuro que lo he conseguido.

Un abrazo.

Domingo: El dia del fin del mundo......

2010-02-24T17:10:00.003Z

El domingo estare en el CAR de Sant Cugat a las 07:30 a.m para realizar las pruebas fisicas de la opo de bombero. Por mucho que sepa que no es el dia del juicio final, me resulta dificil no verlo asi ahora mismo.

La obsesion me va embaucando sin poder evitarlo. El lunes nada mas conocer mi apto, hice unas llamadas para conseguir unas instalaciones donde poder acabar de afinar, en grupo y con los aparatos idoneos, mis habilidades de cara al domingo.

Cuando entro al pabellon anexo al club natacio Sabadell y entra por mis fosas nasales ese olor tan caracteristico, no puedo evitar tener sensaciones de frustracion. El lunes no fue diferente........pero se pasaron rapido. Las sensaciones fueron muy buenas y las varias veces que ya he entrenado estas pruebas, hacen que me cueste muy poco sentirme bien encima de la barra de equilibrio, que es la prueba que mas me preocupa.

Le tengo un respeto enorme y soy muy consciente de que siempre hay una primera vez para todo (y tambien para caerse 2 veces de esa barra y quedarte fuera), aunque no puedo evitar sentirme muy confiado, ya que cada vez que me he visto en el CAR, con toda la gente mirando, los jueces serios y solemnes y con la sensacion de que era uno de los momentos mas importantes de mi vida, he sabido manejar los nervios y he hecho marcas buenas o al menos decentes.

Sobre el "pajarito", ¿que decir?......que soy un poco clown. Es imperdonable mi dejadez a la hora de no mirar la bascula en diciembre, por mucho que nunca haya tenido facilidad para engordar y que lo que me paso no fuera previsible.

Lo he entrenado muy duro durante estos 2 meses, pero aqui el peso no perdona. Para que os hagais una idea, el primer dia que entrene para la opo de BCN del año pasado (en junio y 74kg ) hice 1m:20seg llevando un año sin haberme colgado, y en cambio ahora con 2 meses de duro entreno a las espaldas y 79'5 kg apenas consigo el 1m:10 seg. Creo que el dia D, llegando totalmente descansado y motivado, puedo subir esa marca, pero aqui tampoco hay milagros.

Sobre el dinamometro........las sensaciones son muy buenas y llego confiado. Entrenando tengo la sensacion de que puedo batir mi marca el domingo.

Y para terminar, vendra la cursa Nabbet. Odio los pitidos y la voz de ese hombre, odio los giros porque pierdo mucho en cada uno de ellos por mi falta de potencia y odio la prueba en si. Aun asi, siempre tengo una nota bastante alta asegurada, porque al fin y al cabo consiste en correr que es """"""lo mio"""""(si, con muchas comillas).

Bueno, siento si resulto cansino con el tema, pero supongo que entendeis que es logico que no pueda dejar de pensar en este tema ahora mismo.

Un saludo!!!

P.D:Antes de que J.c o algun "graciosete" comente lo del photoshop respecto a la foto, ya lo digo yo. No hay photoshop y esos brazos "medio decentes" que tengo ahi, son debido al efecto aplastamiento de brazos contra el banco=+amplitud ficticia. Eso si, sinceramente y si no recuerdo mal, creo que tampoco aprete demasiado:-):-):-)

Apto!!!!!!!!

2010-02-22T21:23:00.002Z

Despues de una mañana realizando tareas del hogar y haciendo un buen entreno de running, me he metido en internet.
Habia pasado la mañana asombrosamente tranquilo para el dia que era, pero cuando he visto que ya estaban publicadas, el pulso se me ha acelerado. Tenia muy claro que no me iba a venir abajo bajo ningun concepto, y tenia la sensacion de que si aprobaba tampoco me iba a alegrar demasiado.
La oposicion de bombero puede ser muy cruel. Cada prueba esconde trampas y circunstancias que pueden dejarte fuera rapidamente y por muy preparado que estes. Por eso prefiero intentar tomarmelo con calma, y no dejarme embaucar por las emociones demedidas antes de tiempo.
Me he equivocado. Cuando me he visto en la lista de aptos me ha embargado una gran emocion. Mas que por poder estar el domingo en las fisicas, creo que ha sido por haber recogido una gran recompensa a mucho mucho esfuerzo como inverti para preparar el teorico y psicotecnico.
Queria agradeceros desde aqui el interes, las numerosas muestras de apoyo y los animos que suelo recibir.
Bonanit!!!

Dura vorágine mental.

2010-02-19T09:27:00.006Z

Asi es como ando.......El lunes sale la nota del psicotecnico y por fin podre aclararme, ponerme objetivos, centrarme en ellos y hacerlo todo con plena conviccion, y no con esta incertidumbre que hace que las cosas sean mas duras de lo que ya, de por si, lo son.
"Pajarito" en mi barra casera. A la mayoria de ejercicios/deportes les encuentro su que, pero este, a parte de hacerte sufrir enormemente, te daña los codos. Cuando me pueda olvidar definitivamente de las pruebas fisicas de bombero, no descarto subir a Sant Jeroni y lanzar la barra gritando con todas mis fuerzas y golpeandome el pecho a lo Tarzan

Semana dura la que estoy viviendo. El lunes fue nulo, puesto que la sesion de pesas y el pajarito la podia ubicar tambien el martes, y las molestias en la cadera me estuvieron atormentando al igual que la vision de la lluvia......ninguno de los 2 factores eran muy fuertes, pero unidos a un poco de pereza (todo sea dicho), hicieron que no saliese a correr.

El martes me machaque muy fuerte en mi humilde "minigim" casero con pesas, ejercicios utilizando mi propio peso y pajarito. Despues sesion de running con un rodaje de unos 50 minutos intercalando cambios de ritmos.

Ayer Jueves, 20 minutos de calentamiento y 5 series a un circuito de unos 1500 metros con leves desniveles, iendo de menos a mas y a una intensidad del 90% del valor de pulsaciones maximas.

Esta tarde sesion de pesas de tren inferior, sesion de "pajarito" y entreno colectivo de natacion en el Prat, y ahora me voy a un quiroterapeuta porque la molestia de la cadera me esta empezando a preocupar.

Un saludo a todos y buen finde competitivo!!!!

Dinero: Ya me la han colado:-(

2010-02-16T07:41:00.002Z

Si no recuerdo mal, sucedio durante los primeros dias del año 2001. Bastante "despendolado" como andaba en aquella epoca, miré mal los horarios de los trenes de vuelta a Olesa desde Barcelona, y resulta que el ultimo ya habia pasado.
Domingo por la noche, tirado en Barcelona y con la unica posibilidad de coger un taxi para volver. En mi cuenta 35 euros miserables, con lo cual no sabia si seria suficiente para pagarle al taxista. Todo el camino de vuelta mirando el contador y rezando para que no sobrepasase la cifra que hubiera hecho que tuviera que despertar a mi madre y pedirle un prestamo para pagarle al taxista que hubiera tenido que esperar abajo. Creo que me costo 33 y que le pude pagar, y tambien que aquella noche cambie el chip en cuanto a economia se refiere.
Aquel desbarajuste financiero fue la culminacion de varios meses en los que ya venia haciendo el idiota con el dinero, y en los que me puli medio millon de pesetas sin aun saber como.
Encontre un trabajo bastante bien remunerado, me junte con otro que encontre y que, posteriormente, me seria muy util para poder combinarlo con la carrera de emfermeria que empezaria en unos meses, los fui sobrellevando como pude, y todo ello combinado con la autoimposicion de un gasto maximo semanal el finde, dio como resultado una bonita cifra en el banco unos meses despues.
La mayoria de gente que me conoce bien, flipa de como he cambiado en ese sentido y se parte el culo de mi relacion con el dinero, pero yo ni puto caso:-)

1)No me gusta demasiado ir de restaurantes, porque excepto en alguno que otro (tambien es verdad que no conozco demasiados), nunca quedo satisfecho del todo, y eso me jode si ademas me soplan 50 euros y me voy pensado que no he comido mejor de lo que lo hubiera hecho en mi casa.
Victor Dobaño, si lees esto, que sepas que si voy alguna vez a uno de esos viajes colectivos del club a alguna carrera, no te volveras a sentir solo a la hora de comer de ese gran tupper de arroz, pasta, etc, durante varios dias. Tranquilo, que tendras en quien apoyarte a la hora de soportar las burlas mientras los demas comen en restaurantes:-)

2)A estas alturas y yo sin una inmensa tele de plasma.......aiiiii, pobrecito de mi!!!!!!
Sobre el debate de si comprar o no una tele para la habitacion.......(ya sabes por quien va esto, juas juas), sigo con mi encuesta entre conocidos/amigos, y el sabado tuve otro testimonio que refuerza mi teoria: A + tele en la habitacion= - horas de sueño y menos horas de..........de todo:-)

3)Sobre hacer la compra, dudo que exista mujer en el mundo que me convenza para delegar esa tarea:-). Primero, porque hace muchos años que vengo haciendo todas las tareas del hogar y ya me va bien, y segundo, porque dudo que ninguna hiciera los minuciosos estudios de zona que yo hago para saber donde comprar cada cosa y al mejor precio posible.
Vale, si......es verdad que al igual que me ha comentado Victor alguna vez, tambien yo he tenido que tirar alguna bolsa de fruta a la basura.

4)Aun no he tenido nunca un coche nuevo. En cambio, no me importa gastarme lo que muchos consideran inadmisible en una bici, y es que una de mis premisas basicas, es pensar friamente si aquello en lo que voy a gastar dinero me va a dar felicidad realmente, o solo es un capricho que me va a ilusionar durante los primeros dias y a partir de ahi solo va a contribuir a que, si un dia mi situacion laboral cambia y empeora, yo tambien empiece a mencionar la palabra crisis.
Espero tener este escrito en cuenta cuando me tenga decidir entre BMW o furgo, porque a veces me asusto a mi mismo, cuando me subo en el coche de mi tio y me quedo extasiado mirando ese bonito salpicadero aleman.

5)Si, como dice mi hermano, soy casi promotor del "punt de trobada" en Andorra, y con esos precios, la subida por aquellas tierras conmigo incluye inevitablemente la entrada a dicho comercio:-)

6)"si.....mmmmm, ahora te digo algo, que es que me lo tengo que pensar". Mi frase protocolaria la mayoria de veces que me medio obligan a entrar a un bar, y el camarero me pregunta lo que quiero. Claro esta que luego rara vez voy a decirle algo, porque lo cierto es que si cuando voy a pagar luego el tio me clava 1'30e por un chorrito de cafe, dicho liquido se convierte en acido en mi estomago, me corroe por dentro, y me paso las siguientes 2 horas preguntandome porque me he dejado embaucar para entrar al bar.

7)Si, a veces prefiero doblar turno en el hospi de Igualada, y asi trabajo mas contento al pensar que me evito el desplazarme alli 2 veces, con el gasto de gasoil extra que ello supone.

8) O este año es especialmente frio o me estoy haciendo debil. Ahora estando solo me pongo la calefaccion, pero hasta hace poco aun era capaz de abrigarme y pasar el frio sin ella. Eso si, es evidente cual era la situacion en la que nunca me importo consumir la produccion de una central nuclear entera para crear el ambiente adecuado si es que la posible ocasion lo merecia:-)

9)Todo esto son cosas muy mecanizadas e interiorizadas ya, y hacen que en realidad piense muyyyyyy poco en dinero, y que ande muy tranquilo en ese sentido. Por eso mismo, creo que no suelo ser tacaño ni avaro con los demas, que eso si que me preocuparia y me pareceria feo.

10)Para terminar y haciendo referencia a lo que ha motivado esta entrada y le pone titulo, decir que siiiiiiiiiiiiiii, ya me la han colado. Ante la mierda del cartelito en la tele de los ultimos dias, diciendo que a partir del 10 de marzo se corta la emision analogica, el otro dia cedi y muy a mi pesar me compre el maldito decodificador. Resultado: Otro aparato electrico consumiendo electricidad!!!!!!!!noooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!:-):-):-)

Entre 2 aguas.........

2010-02-12T17:12:00.003Z

A la espera de la nota del psicotecnico, para asi poder saber que es lo que va a ser de mi vida a corto plazo, y a que tengo que darle prioridad o no darsela, voy haciendo en general, pero siempre mirando de reojo y con esperanza un horizonte llamado "pruebas fisicas" que es lo que tendria a finales de este mes si es que mi resultado es apto en el psicotecnico.

Estaba seguro de que las notas saldrian hoy, y asi por fin podria saber si tengo que seguir torturandome para esa dantesca prueba llamada entre opositores " el pajarito", o como terrible compensacion ante la mala noticia que supondria haber quedado fuera, podria olvidarme de el, olvidar que existe durante algun tiempo, y dedicarme a correr e ir en bici.

El miercoles, y puesto que la carrera a pie es una de las pruebas fisicas de bombero, estuve en el entreno colectivo haciendo series en el Prat. A parte del calentamiento y la tecnica de carrera, tocaban 10x1000m.

Lo unico positivo que puedo sacar es lo mucho que sufri y no haber dejado el entreno sin acabar. Viendome en las series del miercoles anterior a este, pensaba que estaba para hacerlas a 3:40 sin mayores problemas, pero a la sexta serie tuve que rendirme a la evidencia, descolgarme del grupo con el que las estaba haciendo y sufrir lo indecible para completarlas en 3:45 acabando totalmente roto, pasado de pulsaciones y bastante desanimado.

Hoy sesion de pesas de tren inferior, "pajarito", algo de tren superior, 800 metros de natacion y, ante un molesto dolor inguinal que me dejaron las series, he substituido la carrera a pie por 40 minutos de eliptica a 160 pulsaciones de media.

Ninaaaaaaaaaaaaaa!!!!!:-)

2010-02-10T14:33:00.010Z

Dificultades que con tiempo y paciencia valia la pena superar..........

Porque era imposible poner diques a algo tan irrefrenable en todos los sentidos...........
e intentar olvidar u obviar tanta tanta tanta tanta moneria:-)

Gracias por tu incansable lucha y por tus innumerables demostraciones..........

Gracias por haber conseguido que no me alejara demasiado nunca........

Por toda esa ilusion que derrochaste y me hacia reflexionar........

Y por la traduccion de todo ello: casi 4 meses ya...........

De vivencias y experiencias que me encanta ver como nos van uniendo. Ese viaje, esa excursion a Montserrat en la que te presente por primera vez como mi novia.

Por ese primer besito al acabar una carrera sudado y "cochinete".............

¿Para cuando otra siesta post-desayuno?:-)